Buwan ng Aksyon ng Radon

Hinihikayat ng Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ang mga miyembro ng komunidad na protektahan ang kanilang kalusugan sa pamamagitan ng pagsusuri sa kanilang mga tahanan para sa radon. Enero ay Pambansang Radon Action Month 

Radon ay isang natural na nagaganap, walang kulay, walang amoy na gas na nagreresulta mula sa pagkabulok ng uranium na matatagpuan sa ilang mga uri ng lupa at bedrock. Panloob na pagkakalantad sa radon Ito ay itinuturing na pangalawang nangungunang sanhi ng kanser sa baga, at ang nangungunang sanhi ng kanser sa baga sa mga taong hindi pa naninigarilyo. Ang pagkakalantad sa radon ay maaaring mag-ambag sa 21,000 mga kaso ng kanser sa baga bawat taon sa Estados Unidos, kabilang ang halos 700 mga kaso bawat taon sa Virginia. 

"Ang pagsusuri sa radon ay makakatulong sa iyo na maprotektahan ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iyong mga miyembro ng pamilya," sabi ni Virginia Department of Health Office of Radiological Health Director Matthew Ettinger. "Ang mataas na mga resulta ng pagsubok sa radon ay natagpuan sa bawat county sa Virginia, at ang panganib ay maaaring mag-iba nang malaki mula sa bahay patungo sa bahay." 

Mga Lugar ng Panganib ng Radon 

Mga Datos Ayon sa Radon Program ng Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH), ang Virginia ay may 42 mga county at anim na lungsod Inuri bilang mataas na panganib, na may average na mga resulta ng pagsubok sa radon na higit sa 4 Picocuries bawat litro (pCi / L). Si Virginia ay mayroon ding 31 mga county at walong lungsod na inuri bilang katamtamang panganib (average na mga resulta ng pagsubok sa radon ng 2 hanggang 4 pCi / L). 

Ang Richmond City at Henrico County ay parehong inuri bilang katamtamang mga lugar ng panganib ng radon, na may average na panloob na antas ng radon na 2.8 pCi / L sa Richmond at 3.1 pCi / L sa Henrico County. Habang ang mga average na ito ay mas mababa sa antas ng pagkilos ng EPA na 4 pCi / L, ang ilang mga tahanan ay may mas mataas na antas ng radon. Ang tanging paraan upang matukoy ang panganib ng radon ay ang pagsubok sa mga bahay, lugar ng trabaho, at iba pang mga panloob na lugar. Mangyaring bisitahin vdh.virginia.gov/radiological-health/indoor-radon-program/testing/ Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pagsubok at pagpapagaan ng radon. 

Ang mga miyembro ng komunidad na may kumpirmadong mga resulta ng pagsubok sa pagitan ng 2 at 4 pCi / L ng radon ay dapat isaalang-alang ang pag-install ng isang sistema ng pagpapagaan. Ang isang sistema ng pagpapagaan ay dapat na naka-install sa isang bahay kung saan ang resulta ng pagsubok ay 4 pCi / L o mas mataas. Ang sistemang ito ay karaniwang mai-install sa isang araw at binubuo ng PVC piping na konektado sa isang fan na patuloy na tumatakbo upang makuha ang radon gas mula sa ilalim ng bahay at ilabas ito sa labas at malayo sa potensyal na puwang sa paghinga ng sinuman. Mangyaring bisitahin ang National Radon Safety Board at ang Pambansang Radon Proficiency Program upang makahanap ng mga propesyonal, certified radon mitigator at tester sa Virginia. 

3 Mga Bagay na Dapat Mong Gawin sa Panahon ng National Radon Action Month 

  • Subukan ang iyong tahanan.  
    • Matuto pa tungkol sa Pagsubok sa Iyong Tahanan, kabilang ang kung paano makakuha ng isang madaling gamitin na test kit.  
    • Inirerekomenda ng EPA at ng US Surgeon General na ang lahat ng tahanan sa US ay masuri para sa radon. Ang pagsubok ay madali at mura.  
  • Hikayatin ang iba na matuto tungkol sa radon at subukan ang kanilang mga tahanan. 
  • Alamin ang tungkol sa pagbili o paggawa ng bahay na lumalaban sa radon.  

Bisitahin rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook. 

Hinihikayat ng RHHD ang Kamalayan sa Pag-recall ng Produkto

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Disyembre 15, 2025 

Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov  

Hinihikayat ng Richmond at Henrico Health Districts ang Product Recall Awareness sa panahon ng Holidays 

RICHMOND, Va. Hinihikayat ng Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ang mga miyembro ng komunidad na manatiling may kamalayan sa mga pag-recall ng pagkain at laruan sa panahon ng kapaskuhan. Ang mga recall ay nagpapaalam sa mga mamimili kung may mga posibleng sakit o pinsala na nauugnay sa mga item na kanilang binili.  

"Hinihikayat namin ang lahat na magkaroon ng kamalayan sa mga pag-recall sa kaligtasan sa panahon ng pista opisyal," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Environmental Health Manager Cindy McKelvy. "Ang mga recall ay nagpoprotekta sa mga mamimili kapag ang isang isyu sa kaligtasan ay natagpuan sa pagkain o sa mga produkto ng consumer tulad ng mga laruan. Anumang bagay mula sa isang nawawalang label ng allergen hanggang sa mga panganib ng sunog at sunog ay maaaring maging sanhi ng pag-recall. Kapag sinimulan na ang pag-recall, dapat suriin ng mga mamimili ang kanilang mga pantry, refrigerator o freezer, at mga laruan ng kanilang mga anak para sa anumang na-recall na mga item. Ang mga miyembro ng komunidad ay dapat tiyakin ang kanilang kaligtasan at ang kaligtasan ng kanilang mga pamilya sa pamamagitan ng maingat na pagsunod sa mga tagubilin sa pag-recall para sa pagbabalik o pagtatapon ng mga item. 

Kamakailang mga pagsiklab na may kaugnayan sa pagkain at mga pinsala at pagkamatay na may kaugnayan sa produkto 

May mga pagkain na may kinalaman sa pagkain Salmonella, Listeria at Botulism ng sanggol sa Estados Unidos sa 2025.  

Ayon sa 2024 Taunang Ulat mula sa Consumer Product Safety Commission, mayroong 62 pagkamatay at tinatayang 87,709 mga pinsala na ginagamot ng emergency department na nauugnay sa paggamit ng mga kagamitan at suplay ng nursery ng bata. Mayroong 13 pagkamatay at 180,224 mga pinsala na ginagamot ng emergency department na nauugnay sa paggamit ng mga laruan.  

Ang mga organisasyong ito ay nagpo-post ng impormasyon sa pag-recall: 

Kung bumili ka ng na-recall na produkto:  

  • Huwag kainin o gamitin ang produkto. 
  • Ibalik ang pagkain o laruan para sa isang refund, gaya ng itinuro ng pagpapabalik. 
  • Ligtas na itapon ang produkto, gaya ng itinuro ng pagpapabalik. 
  • Sa kaso ng pagbabalik ng pagkain, linisin ang mga ibabaw, drawer, o kagamitan na nadikit sa pagkain.  

Sundin mga tip na ito Upang matiyak na ang lahat ng mga regalo sa Pasko ay ligtas para sa mga bata:  

  • Siguraduhin na ang anumang laruan na binili mo ay naaangkop sa edad. Ang mga batang wala pang tatlong taong gulang ay hindi dapat gumamit ng mga laruan na may maliliit na bahagi na madaling makapasok sa bibig. Kung hindi ka sigurado tungkol sa laki, subukang mag-ayos ng mga bahagi ng laruan sa pamamagitan ng isang toilet paper roll - ang mga laruan na maaaring dumaan sa roll ay magdudulot ng panganib sa choking.  
  • Sundin ang lahat ng mga tagubilin sa packaging tungkol sa ligtas na paggamit.  
  • Kung nagregalo ka ng bike, skate, o scooter, magdagdag ng helmet sa package. 

Bisitahin rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook. 

### 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

Ibinahagi ng RHHD ang Mga Tip sa Kaligtasan sa Panahon ng Taglamig

O AGARANG PAGPAPALAYA Disyembre 4, 2025 

Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov 

Ibinahagi ng RHHD ang Mga Tip sa Kaligtasan sa Panahon ng Taglamig 

RICHMOND, Va. Hinihikayat ng Richmond at Henrico Health Districts RHHD ang mga miyembro ng komunidad na maghanda para sa panahon ng taglamig sa bahay at sa kalsada sa pamamagitan ng pagbuo ng mga emergency kit at pag-unawa sa mga panganib sa malamig na panahon. 

"Huwag hayaang sorpresahin ka ng panahon ng taglamig," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Acting Local Health Emergency Coordinator na si Alyssa Lewis. "Ngayon ang oras upang tiyakin na ang iyong tahanan, pamilya, mga kaibigan, at mga kapitbahay ay handa na para sa panahon ng taglamig. Hinihikayat namin ang lahat na lumikha ng mga pangunahing kit para sa iyong tahanan at sasakyan, alamin kung anong mga panganib ang nakakaapekto sa iyong lugar, at malaman kung paano panatilihing ligtas ang iyong mga mahal sa buhay. Ang isang maliit na paghahanda ngayon ay maaaring maiwasan ang isang emergency sa ibang pagkakataon. " 

Nag-aalok ang RHHD ng mga tip na ito para matulungan ka at ang iyong pamilya na maghanda para sa panahon ng taglamig: 

  • Mag-ingat ng hindi bababa sa isang emergency kit sa bahay at isa sa iyong sasakyan. Ready.gov ay may isang mahusay na listahan ng mga Mga Pangunahing Pangangailangan sa Kit at mga pagpipilian para sa paggawa Mga Kit na Mababa ang Gastos. Kung mayroong isang sanggol sa bahay, siguraduhin na ang kit ay may kasamang formula at / o mga suplay ng gatas ng ina, lampin, at iba pang mga kinakailangang item. Ang sinumang may mga iniresetang gamot ay dapat maglagay ng ilang linggong halaga sa kanilang kit. Kung nagyeyelo ka o nagpapalamig ng gatas ng ina o iniresetang gamot, magdagdag ng isang cooler sa iyong checklist ng kit. Sa wakas, Huwag Kalimutan ang Iyong Mga Alagang Hayop. 
  • Manatiling mainit nang ligtas. Ang hindi wastong paggamit ng ilang mga mapagkukunan ng init ay maaaring humantong sa pagkalason sa carbon monoxide o kamatayan. Sa kaganapan ng pagkawala ng kuryente at nagyeyelong temperatura: 
    • Iwasang gumamit ng mga stovetop burner o oven para init ang iyong tahanan.  
    • Panatilihin ang mga generator sa labas at hiwalay sa bahay. 
    • Kung na-stranded ang iyong sasakyan: 
    • Maaliwalas na niyebe mula sa tambutso. 
    • Patakbuhin ang motor mga 10 minuto bawat oras para sa init. 
    • Habang pinapatakbo ang motor, buksan nang bahagya ang isang upwind window (ang direksyon ng hangin) para sa bentilasyon upang maiwasan ang pagkalason sa carbon monoxide. 
  • Isulat ang impormasyon sa pakikipag-ugnayan at mga direksyon sa iyong lokal Inclement Weather Shelter o sentro ng pag-init. 
    • City of Richmond Inclement Weather Shelter (IWS)
      1900 Chamberlayne Parkway
      Richmond, VA, 23222
      Buksan 5 p.m.-8 a.m.
      Ang IWS ay para sa mga solong nasa hustong gulang na kalalakihan at kababaihan at maaaring tumanggap ng mga service animal. Lahat ng bisita ay maaaring ma-access ang heated panloob na espasyo, banyo, upuan, magaan na meryenda at inumin, hapunan, mga lugar na naa-access ng ADA, mga kit sa kalinisan, lingguhang van ng mga serbisyong pangkalusugan, mga mobile shower dalawang beses bawat buwan, paggamot sa bed bug, at seguridad sa lugar. Ang pag-access sa kanlungan ay nasa first-come, first-served na batayan. 
      • Pinalawig na Oras: Ang IWS ay maaaring manatiling bukas pagkatapos ng 8:00 ng umaga sa kaganapan ng: 
        • Temperatura ≤ 40° F, o 
        • Nagyeyelong ulan o niyebe na higit sa isang pulgada sa loob ng isang 24oras na panahon
    • Maaaring ma-access ng mga pamilya ang Sentro ng Mapagkukunan at Pagsasanay ng Komunidad (CRTC) sa pagitan ng mga oras ng 8 ng umaga at 5 ng hapon, Lunes hanggang Biyernes.
      1900 Chamberlayne Parkway
      Richmond, VA, 23222
      Tumawag sa 804-646-3111 o email homeless@rva.gov para sa karagdagang impormasyon. 
    • Richmond Public Library Ang mga sanga ay nagsisilbing mga espasyo ng pag-init sa normal na oras ng operasyon. 
    • Mga aklatan ng Henrico County at mga sentro ng libangan Bukas ito sa publiko sa normal na oras ng operasyon.  
  • Suriin ang mga kondisyon ng panahon bago magmaneho. Kung hindi ka pamilyar sa pagmamaneho sa niyebe, o ang iyong sasakyan ay hindi binuo para sa matinding panahon, isaalang-alang ang pagkaantala ng iyong paglalakbay. Ang isang basa na araw na may nagyeyelong temperatura magdamag ay maaaring lumikha ng mga nagyeyelong kalye sa susunod na araw. Bisitahin ang Kagawaran ng Transportasyon ng Virginia para sa higit pa Mga Tip sa Pagmamaneho sa Taglamig. Kung plano mong maglakbay, ang Kagawaran ng Transportasyon ng Virginia (VDOT) ay nagbibigay ng mga payo sa paglalakbay sa kasalukuyang mga kondisyon ng kalsada at mga taya ng panahon. Madaling ma-access ng mga manlalakbay ang impormasyon ng panahon sa pamamagitan ng pag-dial ng 511, 24 oras sa isang araw, pitong araw sa isang linggo o sa pamamagitan ng website sa 511.vdot.virginia.Gov.. 
  • Suriin ang kapansanan bago magmaneho. Ang mga pagkagambala, pag-aantok, droga, at alkohol ay maaaring makaapekto sa iyong pagmamaneho. Maiiwasan ang mga aksidente sa trapiko. Panatilihing ligtas ang mga mahal sa buhay at mga miyembro ng komunidad sa pamamagitan ng pag-aayos ng isang itinalagang driver, paggamit ng mga rideshare o ng Greater Richmond Transit Company (GRTC) Mga linya ng bus na walang pamasahe, o sa pamamagitan ng pagtitipon sa bahay. 

Para sa karagdagang impormasyon at mga tip sa kaligtasan ng panahon ng taglamig, bisitahin ang ready.gov/winter-ready. 

## 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

Ibinahagi ng RHHD ang Spooktacular Halloween Safety Tips

PARA SA AGAD NA PAGLABAS Oktubre 30, 2025 

Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov 

Sinabi ng RHHD na ang Spooktacular Halloween Fun ay Nagsisimula sa Kaligtasan
Mga Trick, Treats, at Nangungunang Mga Tip sa Kaligtasan para sa Mga Pamilya 

RICHMOND, Va.Sa Halloween sa paligid ng sulok, ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay nagbabahagi ng ilang mga nakakatakot na Mga tip sa kaligtasan upang matulungan ang bawat pamilya na magkaroon ng isang gabi na puno ng mga paggamot, tawa, at ligtas na pakikipagsapalaran. Maghanda para sa isang nakakatakot na magandang oras-gawin natin ang Halloween na ito ang pinakamahusay (at pinakaligtas) pa! 

"Ang pagkakaroon ng isang ligtas (hindi nakakatakot) Halloween ay madali at masaya kapag sinusunod mo ang ilang mga simpleng hakbang," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Director Elaine Perry, MD. "Panatilihin ang mga costume na nakikita at akma para sa paglalakad, dumikit sa mga bangketa, at tumawid sa kalye sa mga crosswalk at sulok. Siguraduhin na ang mga treats ay selyadong sa kanilang orihinal na wrappers. Maligayang pagdating trick-or-treaters na may isang mahusay na naiilawan front door at panatilihin ang mga walkway libre ng tripping hazards. Tulungan natin ang ating mga ghouls, multo, at goblins na makauwi nang ligtas." 

Hinihikayat ka ng RHHD na panatilihin ang mga ito Mabilis na Mga Tip sa isip kapag trick or treat ngayong Halloween season. 

Kaligtasan ng Costume 

  • Siguraduhin na ang mga costume ay maliwanag o may mapanimdim na tape upang makita ka ng mga driver sa gabi. 
  • Magsuot ng mga costume na akma nang maayos upang maiwasan ang pag-trip. 
  • Gumamit ng pintura sa mukha sa halip na mga maskara upang mapanatiling malinaw ang iyong paningin. 

Trick-or-Treating 

  • Ang mga bata ay dapat palaging maglakad nang pangkat at manatili kasama ang isang matanda. 
  • Gumamit ng mga bangketa hangga't maaari at tumawid sa mga kalye sa mga sulok, sumusunod sa mga senyas ng trapiko. 
  • Magdala ng isang flashlight o glow sticks Upang maliwanagan ang iyong landas. 

Kaligtasan ng kendi 

  • Maghintay hanggang sa makauwi ka para kainin ang iyong mga treats para ma-check muna ito ng isang matanda. 
  • Kumain lang ng kendi na selyadong at sa orihinal na pambalot nito. 
  • Iwasan ang mga homemade treats maliban kung alam mo kung sino ang gumawa nito. 

Kaligtasan sa Tahanan 

  • Panatilihing maayos ang iyong veranda at mga daanan para sa mga bisita. 
  • Alisin ang anumang bagay mula sa iyong bakuran na maaaring maging sanhi ng pagkatisod ng isang tao, o anumang Mga panganib ng sunog. 

Ang pagsunod sa mga tip na ito ay makakatulong na gawing masaya at ligtas ang Halloween para sa lahat. Maligayang Halloween! 

Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa kaligtasan sa Halloween, makipag-ugnay sa RHHD sa 804-205-3500. Bisitahin rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook. 

## 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

Southside Clinical at CHW Services

Mga Serbisyong Klinikal

Simula Lunes, Setyembre 15, 2025, ang mga klinikal na serbisyo ng Southwood Resource Center ay magagamit sa Lokasyon ng RHHD Cary Street (400 E. Cary St.). Tumawag sa 804-205-3500 upang mag-iskedyul ng appointment.  

Mga Serbisyo ng CHW 

Available ang mga serbisyo ng Community Health Worker (CHW) sa mga lokasyon sa ibaba. Mangyaring tumawag 804-584-6439 804-750-6840 para sa tulong.

RHHD Lokasyon ng Cary Street (kuwarto 229)
400 E. Cary St.
Richmond, VA 23219
Mga Oras ng Pangkalahatan/Resource: Lunes at Huwebes, 8:30 am-4:30 pm
4ika Biyernes ng buwan, 8:30 am-12:30 pm
Walang mga serbisyo sa 3rd Huwebes ng buwan

Southwood Pool House
1600 Clarkson Road
Richmond, VA 23224
Mga Oras ng Pangkalahatan/Resource: Martes at Biyernes, 8:30 am-4:30 pm
3rd Huwebes ng buwan, tanghali-2 ng hapon 
Pamamahagi ng Naloxone: 10 am-1 pm sa mga araw ng serbisyo

Southside Plaza WIC Opisina
509 E. Southside Plaza
Richmond, VA 23224
Pangkalahatan/Mga Oras ng Mapagkukunan: Miyerkules, 8:30 am-4:30 pm
Naloxone Distribution: Miyerkules, 10 am-1 pm

Available sa bus ang pampublikong transportasyon mula sa Southwood Apartments papunta sa klinika ng RHHD Cary St. at iba pang lokasyon ng RHHD. Ang lahat ng GRTC bus ay Zero Fare. Gamitin ang ridegrtc.com para planuhin ang iyong ruta. Ang biyahe papunta sa klinika ng Cary St. ay aabutin sa pagitan ng 40 minuto at isang oras.

Kung gumagamit ka ng ridegrtc.com o Google Maps, mangyaring gamitin ang alinman sa 'Richmond City Health District' o ' 401 E. Main St.' bilang address na patutunguhan. May mga pasukan sa gusali sa Main Street at Cary Street. Ang klinika ay matatagpuan malapit sa pasukan ng Main Street. Kung papasok ka sa gilid ng Cary Street, mag-sign in kasama ang security guard at sumakay sa elevator paakyat sa ikalawang palapag.

Update sa Southwood Resource Center

Minamahal na Southwood Community,

Simula Lunes, Set. 15, ang mga klinikal na serbisyo ng Southwood Resource Center ay magiging available sa lokasyon ng RHHD Cary Street (400 E. Cary St.). Marami sa mga klinikal na kawani ng RHHD na nagsilbi sa iyo sa Southwood Resource Center ay magbibigay ng mga serbisyo sa lokasyon ng Cary Street, at ang parehong mga klinikal na serbisyo ay magagamit sa iyo. Mangyaring tawagan 804-205-3500 upang mag-iskedyul ng appointment. Humihingi kami ng paumanhin para sa abala.

Ang aming mga Community Health Workers (CHWs) ay patuloy na magbibigay ng mga serbisyo at programming sa Southwood at sa mga komunidad ng South Richmond sa Southwood Pool House (1600 Clarkson Road), opisina ng Southside Plaza WIC (509 E. Southside Plaza, 804-205-9816), at iba pang mga lokasyon. Mangyaring suriin ang pahina ng Facebook ng Southwood Resource Center at rhhd.gov/rc para sa mga na-update na iskedyul ng CHW.

Ang RHHD ay pinarangalan na pagsilbihan ka sa Southwood Resource Center. Layunin naming muling magtatag ng isang permanenteng lokasyon ng klinika sa South Richmond sa lalong madaling panahon.

Pinahahalagahan namin ang iyong kakayahang umangkop sa panahong ito ng paglipat.

Itinatampok ng Richmond at Henrico Health Districts ang Kahalagahan ng UV Safety Awareness 

RICHMOND, Va. – Ang Richmond and Henrico Health Districts (RHHD) ay nagpapaalala sa mga miyembro ng komunidad na protektahan ang kanilang sarili mula sa mga panganib ng ultraviolet (UV) radiation.

Ang Hulyo ay UV Safety Awareness Month, isang panahon upang i-highlight ang kahalagahan ng pagsasagawa ng mga proactive na hakbang ngayon upang maiwasan ang kanser sa balat, ang pinakakaraniwang uri ng kanser sa US Ang magandang balita ay ang kanser sa balat ay isa sa mga pinaka-maiiwasang uri ng kanser. Gaano man katagal ang plano mong gugulin sa labas upang tangkilikin ang sikat ng araw at mga aktibidad sa tag-araw, dapat kang mag-ingat sa mga nakakapinsalang sinag na maaaring maglagay sa iyong sarili sa panganib para sa ilang malubhang isyu sa kalusugan.

Pinakamataas ang pagkakalantad sa sikat ng araw sa tag-araw sa pagitan ng 10 am at 4 pm Ikaw ay nasa panganib din ng UV radiation kahit na sa maulap na araw. Maging ligtas, gumamit ng sentido komun at protektahan ang iyong sarili mula sa pagkasira ng araw kapag nasa labas, anuman ang lagay ng panahon.

"Ang pagiging aktibo sa labas ay kapaki-pakinabang para sa ating pisikal at mental na kalusugan," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Director Elaine Perry, MD "Ang pagprotekta sa ating sarili at sa ating mga mahal sa buhay mula sa UV rays habang tinatamasa natin ang ating oras sa labas ay nangangahulugan na mararanasan natin ang mga benepisyong iyon sa mas ligtas na paraan."

Ang UV radiation ay inuri sa tatlong pangunahing uri: ultraviolet A (UVA), ultraviolet B (UVB), at ultraviolet C (UVC), batay sa kanilang mga wavelength. Halos lahat ng UV radiation na umaabot sa lupa ay

UVA kahit na ang ilang UVB radiation ay umaabot sa lupa. Ang UVA at UVB radiation ay parehong maaaring makaapekto sa kalusugan, ngunit ang UVA ay tumatagos nang mas malalim sa balat at mas pare-pareho sa buong taon. Ang RHHD ay nagmumungkahi ng ilang hakbang na maaari mong gawin upang protektahan ang iyong sarili mula sa UV radiation.

  • Manatili sa lilim, lalo na sa mga oras ng tanghali.
  • Magsuot ng mga damit na nakatakip sa iyong mga braso at binti.
  • Magsuot ng malawak na brim na sumbrero upang lilim ang iyong mukha, ulo, tainga, at leeg.
  • Magsuot ng pambalot na salaming pang-araw na humaharang sa parehong UVA at UVB ray upang maiwasan ang pinsala sa mata, pagtanda, at katarata.
  • Gumamit ng sunscreen na may sun protection factor (SPF) 15 o mas mataas, para sa parehong UVA at UVB na proteksyon.
  • Isaalang-alang ang mga opsyon tulad ng mga sumbrero, mataas na UPF (50+) na damit at swimwear, at sunscreen upang protektahan ang iyong mga anak.
    • Ang sunscreen ay hindi inirerekomenda para sa mga sanggol na anim na buwang gulang o mas bata. Inirerekomenda ng US Food and Drug Administration ang pag-iwas sa mga sanggol sa araw sa tanghali at paggamit ng pamprotektang damit kung kailangan nilang nasa ilalim ng araw.

Pinoprotektahan ka ng sunscreen mula sa pagkakalantad sa araw sa pamamagitan ng pagpapakita o pagsipsip ng mga sinag ng UV, ngunit nawawala ito. Narito ang ilang mga tip sa kung paano mag-apply at pumili ng sunscreen:

  • Maglagay ng sunscreen upang lumikha ng makapal na layer sa balat nang hindi bababa sa 20 minuto bago ka ilagay sa araw.
  • Maglagay ng sunscreen sa lahat ng nakalantad na balat, kabilang ang mga tainga, anit, labi, leeg, tuktok ng paa, at likod ng mga kamay.
  • Mag-apply muli ng hindi bababa sa bawat dalawang oras.
  • Gumamit ng sun protection factor (SPF) 15 o mas mataas.
  • Tiyaking "hinaharang ng iyong sunscreen ang UVA at UVB" o may "broad spectrum" sa label.
  • Muling mag-apply sa bawat oras na makalabas ka sa tubig o pawisan nang husto.
  • Kung gumagamit ka rin ng insect repellent, lagyan muna ng sunscreen at pangalawa ang insect repellent. Sundin ang mga tagubilin sa label ng produkto upang matukoy kung gaano kadalas mo kailangang mag-apply muli ng insect repellent at sunscreen.
  • Sundin ang petsa ng pag-expire ng sunscreen. Ang sunscreen na walang expiration date ay may shelf life na tatlong taon.

Ang Virginia Department of Health at ang Cancer Action Coalition ng Virginia ay nakipagsosyo sa Virginia Recreation and Parks Society (VRPS) at mga paaralan sa Virginia upang ipatupad ang mga hakbangin sa kaligtasan sa araw. Bisitahin ang webpage ng Cancer Coalition para sa karagdagang impormasyon.

Para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan, sundan ang RHHD sa Instagram sa @richmondcity_hd at sa Facebook, bisitahin ang rhhd.gov, at mag-sign up para sa buwanang newsletter ng RHHD sa rhhd.gov/news.

Ibinahagi ng RHHD ang Mga Tip sa Pag-iwas sa Pagkalunod, Hinihimok ng mga Opisyal ng Kalusugan ang mga Magulang at Tagapagbigay ng Pangangalaga na Mag-ingat

RICHMOND, Va. – Sa Virginia, halos 500 tao ang aksidenteng nalunod sa nakalipas na limang taon. Sa katunayan, ang pagkalunod ay isang pangunahing sanhi ng kamatayan sa mga bata. Nag-e-enjoy ka man sa mga aktibidad sa tag-araw sa pool, beach, ilog o lawa, ang Richmond and Henrico Health Districts (RHHD) ay nag-aalok ng mga tip sa pag-iwas sa pagkalunod upang mapanatili kang malusog at ligtas habang lumalangoy.

“Ang pagsunod sa mga tip sa pag-iwas sa pagkalunod ay makatutulong na panatilihing ligtas ka at ang iyong pamilya habang lumalangoy, namamangka, at nag-e-enjoy sa iba pang aktibidad sa tubig ngayong tag-araw,” sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Director Elaine Perry, MD “Hindi tulad ng nakikita natin sa mga pelikula at telebisyon, ang pagkalunod ay kadalasang nangyayari nang mabilis at tahimik at hindi karaniwang may kinalaman sa pag-thrash at pagsigaw. Ang mga palatandaan ng pagkalunod ay mas banayad. Ang isang tao ay maaari lamang magpumilit na manatili sa ibabaw ng tubig sa loob ng 20-60 segundo bago lumubog.”

Nag-aalok ang RHHD ng mga tip sa pag-iwas sa pagkalunod:

  • Aktibong Pangangasiwa: Huwag kailanman iwanan ang isang bata na mag-isa malapit sa isang pool/spa, bathtub, palikuran, o nakatayong anyong tubig. Kapag pinangangasiwaan ang mga bata na malapit sa tubig, ang mga matatanda ay dapat na malaya sa mga abala.
  • Mga Aralin sa Paglangoy: Turuan ang mga bata ng mga pangunahing kasanayan sa paglangoy at kaligtasan sa tubig. Ang mga aralin sa paglangoy ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagkalunod. Ang mga bata, kahit na ang mga nag-aral sa paglangoy, ay nangangailangan pa rin ng malapit at patuloy na pangangasiwa sa loob o paligid ng tubig.
  • Alamin ang CPR: Ang CPR na pinasimulan ng bystander ay maaaring gumawa ng pagbabago sa buhay ng isang tao habang naghihintay na dumating ang mga paramedic.
  • Mga Inaprubahang Kagamitang Pangkaligtasan: Ang mga float, water wings, pool noodles at inner tube ay mga laruan. Ang mga laruang puno ng hangin o foam na ito ay hindi idinisenyo upang panatilihing ligtas ang mga manlalangoy. Gumamit lamang ng mga life jacket na inaprubahan ng US Coast Guard .
  • Mga Harang at Alarm: Mag-install ng mga hadlang at alarma upang maiwasan ang mga bata na magkaroon ng access sa pool o bukas na tubig nang hindi pinangangasiwaan.
  • Iwasan ang Paglangoy Pagkatapos ng Dilim: Ang paglangoy pagkatapos ng dilim ay nagpapahirap na makita kung may nalulunod.
  • Siguraduhing makinig sa anumang direksyon mula sa lifeguard at sundin ang lahat ng mga payo. Ngunit tandaan na hindi pinapalitan ng lifeguard ang pangangailangan para sa aktibong pangangasiwa ng sinumang bata sa loob at paligid ng tubig.

Manatiling mapagbantay ngayong tag-init. Gawin nating mas ligtas ang ating mga pool at beach para sa lahat! Bisitahin ang swimhealthyva.com para sa karagdagang impormasyon.

Para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan, sundan ang RHHD sa Instagram sa @richmondcity_hd at sa Facebook, bisitahin ang rhhd.gov, at mag-sign up para sa buwanang newsletter ng RHHD sa rhhd.gov/news.

Ang Richmond Health Equity Fund at Mayor Danny Avula ay Nagbibigay ng Mga Update sa Bagong Pagpopondo at Bukas na Panahon ng Aplikasyon

RICHMOND, Va. — Ngayon ang Richmond Health Equity Fund (HEF) ay nag-anunsyo ng siyam na bagong pinondohan na mga proyekto at nag-promote ng bukas na panahon ng aplikasyon para sa karagdagang pamumuhunan upang mapabuti ang mga resulta sa kalusugan para sa mga priyoridad na populasyon sa Richmond. Ang anunsyo ay nagmula kay Mayor Danny Avula, mga miyembro ng konseho ng lungsod, Richmond and Henrico Health Districts (RHHD), at nonprofit partner ng RHHD, ang Richmond and Henrico Public Health Foundation (RHPHF) na nangangasiwa sa HEF. Ang mga anunsyo na ito ay ginawa sa isang press conference noong Martes, Marso 18 sa ChildSavers sa Richmond.

Sa ngayon, ang HEF ay nagtalaga ng higit sa $3.8 milyon – kabilang ang $519,276 sa bagong pagpopondo – sa siyam na organisasyong pangkomunidad na inihayag ngayon na nagbibigay ng mga serbisyo sa mga sumusunod na lugar:

Access sa Healthcare at Education Resources

  • Pagtama sa Kanser sa Ibaba ng Sinturon
  • Sacred Heart Center
  • Panmatagalang Sakit at Pinagbabatayan na Kondisyon sa Kalusugan
  • Bumaba kami sa Sopa

Access sa Pagkain at Seguridad

  • Mutual Aid Disaster Relief Richmond
  • Mga Refrigerator ng Komunidad ng RVA

Kalusugan ng Ina at Bata

  • Linya ng Buhay ng Pamilya
  • Kalusugan ng Kaisipan at Pag-uugali
  • ChildSavers
  • Women Can Inspire Foundation

Pag-iwas, Paggamot, at/o Pagbawi sa Paggamit ng Substance

  • Atlantic Outreach Group

Ang Richmond Health Equity Fund (HEF) ay tumatanggap na ngayon ng mga aplikasyon para sa 2025 cycle ng pagpopondo nito. Ang panahon ng aplikasyon ay mananatiling bukas hanggang Marso 30. Ang mga solong organisasyon o collaborative na interesadong mag-aplay para sa HEF investment ay maaaring magsumite ng mga aplikasyon online sa pamamagitan ng REDCap survey platform o sa pamamagitan ng pagbisita sa Richmond and Henrico Public Health Foundation (RHPHF) website: https://rhphf.org/health-equity-fund.

Ang Richmond Health Equity Fund ay namumuhunan sa mga programa, inisyatiba, at lider na pinamumunuan ng komunidad upang mapabuti ang kalusugan at kalidad ng buhay sa mga komunidad na nakakaranas ng malalim na pagkakaiba sa kalusugan at ang matagal nang epekto ng rasismo.

Noong Oktubre 2021, itinatag ng Lungsod ng Richmond ang Health Equity Fund upang tumuon sa mga pangunahing bahagi ng pagkakaiba sa kalusugan sa pamamagitan ng paunang pamumuhunan na $5 milyon mula sa pederal sa mga pondo ng American Rescue Plan Act. Simula noon, pinag-iba-iba ng HEF ang mga pinagmumulan ng pagpopondo nito upang isama ang City of Richmond na hindi pang-departamento na pagpopondo at mga pamumuhunan mula sa The Community Foundation, The Bob and Anna Lou Schaberg Foundation, Atlantic Union Bank, The Dominion Charitable Foundation, at Robins Foundation.

Hinihikayat ng RHHD ang mga Miyembro ng Komunidad na Humingi ng Pang-iwas na Pangangalaga, Pagsusuri para sa HIV 

RICHMOND, Va. —Ginugunita ng Richmond and Henrico Health Districts (RHHD) ang World AIDS Day noong Disyembre 1 sa pamamagitan ng paghikayat sa mga miyembro ng komunidad na humingi ng preventative care, screening, at/o paggamot para sa human immunodeficiency virus (HIV), ang virus na nagdudulot ng acquired immunodeficiency syndrome (AIDS).

Nag-aalok ang RHHD ng iba't ibang mga hakbang sa pag-iwas, pagsusuri, at paggamot sa sexually transmitted infection (STI). Kasama sa mga serbisyo ang pre-exposure prophylaxis (PrEP), isang pang-araw-araw na gamot na napakabisa sa pagtulong sa pag-iwas sa HIV. Ang mga miyembro ng komunidad na interesadong matuto nang higit pa tungkol sa PrEP ay maaaring tumawag 804-664-2125. Para sa higit pang impormasyon tungkol sa mga klinikal na serbisyo ng RHHD, kabilang ang mga screening, at upang mag-iskedyul ng appointment, tumawag sa 804-205-3501.

"Dapat nating tandaan na huwag kalimutan," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts PrEP Coordinator Bernard Stackhouse. "Hindi namin makakalimutan kung gaano kalayo ang narating namin sa mga gamot, at paggamot. Ang pagtatrabaho sa PrEP ay nagbibigay sa akin ng pag-asa na sa kumbinasyon ng pag-iwas at paggamot, maaari nating wakasan ang pagkalat ng HIV."

Ang mga Resource Center sa Southwood Apartments, Mosby Court, at Gilpin Court ay nag-aalok ng STI/HIV screening sa isang sliding scale sa mga oras ng klinika. Maaaring bisitahin ng mga miyembro ng komunidad ang pahina ng Mga Resource Center upang tingnan ang availability at mga oras. Maaaring bumisita ang mga miyembro ng komunidad sa rhhd.gov/VA-HIV-testing upang maghanap ng mga opsyon sa pagsusuri sa HIV na nakabase sa Virginia na malapit sa kanila.

Ang mga sumusunod na kasosyo sa komunidad ng RHHD ay nag-aalok din ng mga libreng serbisyo sa pagsubok ng STI: Nationz Foundation (804-716-7597), Minority Health Consortium (804-225-0820), at Health Brigade (804-358-6343 ext. 2145). Ang mga miyembro ng komunidad ay makakahanap ng testing site sa sumusunod na link: CDC testing site locator.

Para sa mga nabubuhay na may HIV, nag-aalok ang RHHD ng mura o libreng pag-access sa gamot sa HIV, pamamahala ng kaso, at iba pang serbisyo ng suporta para sa mga indibidwal na mababa ang kita o kulang sa insurance sa pamamagitan ng Ryan White programa. Ang RHHD ay isang Ryan White Part B subrecipient.

Sa Richmond, ang kalapitan sa mga mapagkukunan tulad ng mga klinika at parmasya, gayundin ang katayuan ng insurance, ay hinuhubog pa rin ng mga kasaysayan ng redlining at segregation. Sa US ang mga tao na kinikilala bilang Black/African American at Hispanic/Latino ay hindi katimbang na apektado ng HIV kumpara sa laki ng kanilang populasyon, na nagpapakita na ang epektibong pag-iwas at paggamot sa HIV ay hindi sapat na nakakaabot sa mga komunidad na ito. Ang mga taong kinikilala bilang multiracial ay hindi rin katimbang na naapektuhan.

Ayon sa CDC
, humigit-kumulang 31,800 mga indibidwal ang nakakuha ng HIV sa US noong 2022. Kabilang sa mga ito:

  • Ang mga taong Black/African American ay nagkakahalaga ng 37% (11,900), kahit na sila ay bumubuo ng 12% ng populasyon.
  • Ang mga taong Hispanic/Latino ay nagkakahalaga ng 33% (10,500), kahit na kinakatawan nila 18% ng populasyon.
  • Ang mga taong maraming lahi ay nagkakahalaga ng 4% (1,200), kahit na kinakatawan nila 2% ng populasyon.

Ang Opisina ng Pambansang Patakaran sa AIDS ay nagpapaalala sa mga organisasyong pangkalusugan ng publiko at mga miyembro ng komunidad na obserbahan ang taunang kaganapang ito at manatiling matatag sa kanilang pangako sa mga impeksyon sa HIV at magbigay ng mahahalagang serbisyo sa lahat ng taong may HIV sa buong mundo.

Ang tema ng World AIDS Day 2024 ay “Collective Action: Sustain and Accelerate HIV Progress.” Ayon sa HIV.gov, ang temang ito ay sumasaklaw sa dedikasyon ng gobyerno ng US sa paggamit ng makabuluhang pag-unlad na nagawa sa pamamagitan ng global at domestic HIV programs sa nakalipas na apat na dekada, na nagsisikap na matiyak na walang mga komunidad na maiiwan.

##
Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan.