Huling Na-update: Mayo 19, 2026
Mayo ang Buwan ng Kamalayan sa Sakit na Lyme, ngunit hindi lamang ito ang oras ng taon para isipin ang tungkol sa mga garapata. Naglalaro ka man, nagtatrabaho, o nag-eehersisyo sa labas, ang pagsasaisip ng mga tip sa kaligtasan ay makakatulong na protektahan ka mula sa mga malubhang sakit na dala ng garapata:
- Maghanda para sa mga garapata bago ka lumabas. Gumamit ng rehistradong insect repellent sa EPA at isuksok ang iyong pantalon sa loob ng iyong medyas, lalo na kung papunta ka sa isang madamong lugar o kagubatan. Kung makikipagsapalaran ka kasama ang mga bata, siguraduhing ang kanilang insect repellent ay may mas mababa sa 30% DEET.
- Gawing ugali ang mga tsek. Kapag nasa loob ka na, suriin ang iyong damit at katawan para sa sinumang sakay. Tiyaking nasuri mo ang mga lugar kung saan madaling magtago ang isang tik, tulad ng iyong buhok, sa likod o sa iyong mga tainga, sa ilalim ng iyong mga bisig, at sa iyong pusod!
- Alisin ang mga ticks sa tamang paraan. Kung makakita ka ng tik, gumamit ng sipit at hawakan ang insekto nang mas malapit sa iyong balat hangga't maaari. Hilahin nang direkta pataas hanggang ang tik ay maglabas ng presyon. Pagkatapos ay linisin ang lugar gamit ang rubbing alcohol o sabon at tubig.
- Maging isang detektib ng garapata. Mahalagang matukoy ang anumang garapata na kumakagat sa iyo upang kung magkasakit ka, ikaw at ang iyong mga tagapagbigay ng pangangalaga ay may mas maraming impormasyon. Maaari mong itago ang garapata sa isang bag o lalagyan na may rubbing alcohol o magsumite ng isang survey tungkol sa garapata at litrato sa VDH.
Kung magsisimula kang makaramdam ng pagkahilo o magkaroon ng mga sintomas tulad ng pantal o lagnat ilang araw o linggo pagkatapos ng kagat ng garapata, siguraduhing sabihin sa iyong doktor na nakagat ka ng garapata. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pagtukoy ng mga garapata at pagprotekta sa mga bata at alagang hayop, bisitahin ang webpage ng VDH na “Huwagmong hayaang magkasakit ka dahil sa garapata”.