Mga Materyales ng Kampanya para sa Kamalayan

Nasa ibaba ang mga materyales mula sa kampanya ng kamalayan ng Beyond the Blues para sa sinumang nagsusumikap na tulungan ang mga taong may mga pangangailangan sa kalusugang pangkaisipan ng mga ina na makahanap ng suporta. Gamitin ang Gabay sa Pag-activate at mga asset ng kampanya para magbahagi ng mga social post, magsabit ng mga poster, o mag-organisa ng mga kaganapan na nagpapataas ng kamalayan tungkol sa kalusugang pangkaisipan habang nagbubuntis at pagkatapos ng pagbubuntis. Makakahanap ka ng mga mapagkukunan at kagamitan upang suportahan ang outreach sa iyong komunidad.

Tungkol sa mga Materyales ng Kampanya na Beyond the Blues

Binabago ng Beyond The Blues ang interpretasyon ng mga problema sa kalusugang pangkaisipan ng mga ina bilang isang bagay na umiiral sa iba't ibang aspeto — bago ang pagbubuntis, habang nagbubuntis, at pagkatapos nito. Ang mga karanasang ito ay maaaring mahirap pangalanan at madaling balewalain.

Ang aming malikhaing pamamaraan ay gumagamit ng mas maiinit na kulay upang maghatid ng pag-asa, suporta, at pagbibigay-kapangyarihan, na nagpapatibay sa positibo at nakapagpapatibay na tono ng kampanya. Ang pagmemensahe ay direktang nakikipag-ugnayan sa mga taong nakararanas ng mga hamon sa kalusugang pangkaisipan ng mga ina at sa kanilang mga tagasuporta. Dahil kadalasang mahirap malaman kung ano ang sasabihin o kung paano tutulong, ang kampanya ay nagbibigay ng malinaw at madaling maunawaang mga paraan upang simulan ang mga pag-uusap na iyon.

Gusto naming malaman ng bawat taong makakakita sa kampanyang ito: hindi mo kailangang intindihin ito o ayusin ito nang mag-isa. Kailangan mo lang sabihin sa isang tao. May mga taong narinig na ang lahat ng ito dati at alam na alam ang eksaktong gagawin. Matutulungan ka nila na makahanap ng landas na nababagay sa iyo. Pwedeng bumalik ang kulay.

Maraming buhay sa kabila ng Blues.


Mga Mapagkukunan

Mga Gabay sa Media

Ang mga gabay sa pag-activate na ito ay naglalayong tulungan ka sa iyong mga pagsisikap sa komunikasyon at pagbabahagi ng aming mga materyales sa kampanya sa iyong komunidad.

Gabay sa Pag-activate ng Komunikasyon: Nagbibigay ng pangkalahatang-ideya ng kampanya, mga asset ng kampanya, at Pag-activate ng Blue Message Wall

Gabay sa Komunikasyon at Pangunahing Mensahe: Nagbibigay ng pangkalahatan at partikular na wikang gagamitin sa mga press release, mga puntong pinag-uusapan, pagsulat ng talumpati, at mga komunikasyon sa email.

Lokal na Pakikipag-ugnayan sa Media at mga Kasosyo: May kasamang template ng press release, media advisory, at newsletter/Email blurb.

Mga Pinakamahuhusay na Kasanayan sa Social Media: Nagbibigay ng mga tip at payo kung paano pinakamahusay na mag-post ng ating mga asset sa social media.

Mga Email Blast

Template ng email ng Beyond the Blues


Mga Materyales sa Pag-print

Flyer: Maaaring hindi maayos ang kalagayan ng isang taong mahal mo.
Kulay: Ingles | Espanyol
Grayscale: Ingles | Espanyol
Flyer: Ang mga problema sa kalusugang pangkaisipan ng mga ina ay magagamot.
Kulay: Ingles | Espanyol
Grayscale: Ingles | Espanyol
Flyer: Mag-text sa isang taong nag-aalala ka.
Kulay: Ingles | Espanyol
Grayscale: Ingles | Espanyol
Poster: Tinuruan kang maging matatag
Kulay: Ingles | Espanyol
Grayscale: Ingles | Espanyol

Mga Carousel sa Social Media

Ang perinatal at postpartum depression ay nakakaapekto 1 sa 5 mga bagong ina at marami ang hindi nangangailangan ng tulong. Ang kampanyang Beyond the Blues ng VDH at DBHDS ay nagbibigay sa inyong organisasyon ng handa nang gamiting social content upang magpalaganap ng kamalayan, mabawasan ang stigma, at maiugnay ang mga pamilya sa suporta. Alamin kung paano gamitin nang epektibo ang toolkit na ito sa Facebook at Instagram.

Checklist

Higit Pa sa Kalungkutan - Ang mga problema sa kalusugang pangkaisipan ng mga ina ay magagamot. Ganito mismo ang hitsura ng paghingi ng tulong.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Hakbang 1: Sabihin sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Isang kaibigan. Isang miyembro ng pamilya. Isang manggagamot. Hindi mo kailangang gawin ito nang mag-isa.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Hakbang 2: Magkakasamang magpasya sa susunod na hakbang. Siguro mag-online para sa karagdagang impormasyon o magpa-appointment para makausap ang isang tao.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Hakbang 3: Tingnan kung ano ang maaaring maging hitsura ng tulong. Regular na pakikipag-usap sa isang tao. Gamot na tumutulong sa pagbalanse ng iyong utak. O pareho. Walang maling paraan para maging mas maayos ang pakiramdam.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Hakbang 4: Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang maging mas maayos ang pakiramdam sa pamamagitan ng suporta. Hindi habangbuhay na ganito ang mararamdaman mo.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Kaya mong lampasan ang kalungkutan. Ang paghingi ng tulong ang pinakamalakas na bagay na magagawa mo.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Higit Pa sa Blues
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol

Ano ang Sasabihin

Kumusta! Matagal na kitang walang balita (heart emoji). Maaari ba akong magdala ng kape o tanghalian ngayon?
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Madalas kitang iniisip nitong mga nakaraang araw. Hindi mo kailangang mag-reply. Hindi mo kailangang maging maayos. Alam mo lang na nandito ako. (Emoji na may puso)
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Maaari ba akong sumama at umupo kasama ang sanggol nang ilang oras habang natutulog ka? Hindi na kailangang magsalita. (emoji sa puso) Magpahinga ka lang.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Walang magsasabi sa iyo kung gaano kahirap ito. Alam ko, naranasan ko na 'yan. Nandito lang ako kung gusto mong makipag-chat. (Emoji na may puso)
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol

Tagasuri ng Sintomas (bersyon 1)

Bago ang pagbubuntis. Sa panahon nito. Pagkatapos nito. Baka hindi ka okay. Tingnan kung pamilyar ang alinman sa mga ito.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Parang nawawala ka na.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Galit na bigla na lang lumalabas.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Mga saloobing hindi mo kayang sabihin nang malakas.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Isang bigat na ayaw buhatin.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Sakit na hindi mo maipaliwanag.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Pagkawala ng saya sa mga bagay na dati mong minahal.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Hindi na makilala ang sarili.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Alamin kung paano malampasan ang kalungkutan. Mayroon kaming mga tao at mapagkukunan upang tulungan ka sa pamamagitan nito.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol

Tagasuri ng Sintomas (bersyon 2)

Ang isang taong mahal mo — bago ang pagbubuntis, habang nagbubuntis, o pagkatapos nito — ay maaaring hindi maging maayos ang kalagayan. Tingnan kung pamilyar ang alinman sa mga ito.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Paglaho mula sa mga mahal sa buhay.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Galit na bigla na lang lumalabas.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Mga kaisipang ayaw nilang sabihin nang malakas.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Isang bigat na ayaw buhatin.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Sakit na hindi nila maipaliwanag.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Pagkawala ng kagalakan sa mga bagay na dati nilang minamahal.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Hindi na makilala ang kanilang mga sarili.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol
Alamin kung paano sila matutulungan na malampasan ang Blues. Mayroon tayong mga tao at mapagkukunan upang tulungan ang lahat na malampasan ito.
1080x1080: Ingles | Espanyol
1080x1920: Ingles | Espanyol
1200x628: Ingles | Espanyol

Mga Video

Simulan ang pag-play ng video, i-right click ito, at piliin ang "I-save ang Video bilang" para i-save ito sa iyong computer.

Lahat 9x16 (Ingles)

Lahat 9x16 (Espanyol)

Perinatal 9x16 (Ingles)

Perinatal 9x16 (Espanyol)

Lahat 1x1 (Ingles)

Lahat 1x1 (Espanyol)

Perinatal 1x1 (Ingles)

Perinatal 1x1 (Espanyol)