Kategorya: pr

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Marso 24, 2026
Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov  

Hinihikayat ng RHHD ang mga Miyembro ng Komunidad na Humingi ng Pang-iwas na Pangangalaga, Pagsusuri para sa Tuberkulosis 

Ang Marso 24 ay World TB Day 

RICHMOND, Va. —Hinihikayat ng Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ang mga miyembro ng komunidad na humingi ng pangangalaga sa pag-iwas, screening, at / o paggamot para sa tuberculosis (TB). Ang tuberculosis ay isang sakit na sanhi ng mga mikrobyo na kumakalat mula sa tao patungo sa tao sa pamamagitan ng hangin. Pandaigdigang Araw ng TB Sa Marso 24.  

Lokal at estado na data ng TB 

Data mula sa Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) ipakita na ang Richmond City (3.1) at Henrico County (3.0) ay may mas mataas na rate ng mga kaso ng TB bawat 100,000 mga tao kaysa sa Virginia (2.6) sa 2024. Sa 2024, Virginia iniulat 225 mga kaso ng tuberculosis (TB), isang 9% na pagtaas mula sa 207 mga kaso na iniulat sa 2023. Ang pagtaas na ito ay inaasahan habang ang mga lokal at pambansang bilang ng TB ay patuloy na tumaas matapos ang pagtanggi sa mga naiulat na kaso sa panahon ng rurok ng COVID-19 pandemya. Tumaas ang bilang ng mga kaso ng TB sa Virginia mula 2.4 mga kaso bawat 100,000 mga tao sa 2023 sa 2.6 mga kaso bawat 100,000 mga tao sa 2024. Ang 2024 rate ng Virginia, tulad ng nakaraan, ay nanatiling mas mababa sa pambansang rate ng 3 kaso bawat 100,000 tao. 

"Ang tuberculosis ay patuloy na nakakaapekto sa kalusugan ng publiko sa aming komonwelt at sa aming mga distrito," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Director Elaine Perry, MD. "Ang World TB Day ay nagpapaalala sa amin ng kahalagahan ng pag-iwas, pagsusuri, at maagang paggamot ng malubhang nakakahawang sakit na ito." 

Epekto ng TB 

Ang TB ay karaniwang nakakaapekto sa baga, ngunit maaari rin itong makaapekto sa iba pang mga bahagi ng katawan, tulad ng utak, bato, o gulugod. Ang isang taong may TB ay maaaring mamatay kung hindi siya magagamot. Ang mga taong may sakit na TB ay malamang na kumalat ang mga mikrobyo sa mga taong kasama nila araw-araw, tulad ng mga miyembro ng pamilya o katrabaho. Ang mga taong nakapaligid sa isang taong may sakit na TB ay dapat makipag-ugnay sa kanilang doktor o lokal na departamento ng kalusugan para sa mga pagsubok. Ang mga kawani ng RHHD ay maaaring makatulong sa mga tao na matukoy kung aling pagsubok sa TB ang kailangan nila. 

Mayroong dalawang kondisyon na may kaugnayan sa TB: aktibong sakit na tuberculosis at latent tuberculosis infection (LTBI) o hindi aktibong TB. Ang mga taong may aktibong sakit na TB ay karaniwang nakakaramdam ng sakit, may mga sintomas at maaaring kumalat ang TB sa iba. Ang mga taong may LTBI ay hindi nakakaramdam ng sakit, walang sintomas, at hindi maaaring maipasa ang TB sa iba. Karamihan sa mga taong may hindi aktibong TB ay hindi alam na sila ay nahawaan. Ang RHHD Tuberculosis Program ay nagsusumikap na maiwasan, tukuyin, at gamutin ang tuberculosis sa parehong nakatago at aktibong anyo nito.  

Ang mga pangkalahatang sintomas ng aktibong sakit na TB ay kinabibilangan ng: 

• Mga pakiramdam ng sakit o kahinaan 

• Pagbaba ng timbang  

• Lagnat 

• Mga pawis sa gabi  

Kasama rin sa mga sintomas ng aktibong sakit na TB sa baga ang: 

• Pag-ubo (lalo na ang ubo na hindi nawawala) 

• Pananakit ng dibdib 

• Pag-ubo ng dugo 

Pagsusuri at paggamot sa TB 

Tumawag sa 804-482-5500 upang mag-iskedyul ng appointment sa RHHD Tuberculosis Program. Email Address * rhhd.gov Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga klinikal na serbisyo ng RHHD, kabilang ang mga screening. 

Ang aktibong sakit na TB ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pag-inom ng ilang mga gamot sa loob ng anim hanggang 12 buwan. Napakahalaga na ang mga taong may sakit na TB ay uminom ng mga gamot nang eksakto tulad ng inireseta para sa buong haba ng paggamot. Ang mga taong tumigil sa pag-inom ng gamot nang maaga ay maaaring magkasakit muli. Kung ang mga gamot ay hindi iniinom nang tama, ang mga mikrobyo na buhay pa sa katawan ay maaaring maging resistensya sa mga gamot na iyon. Ang paggamot sa hindi aktibong TB o LTBI ay pumipigil sa pag-unlad ng aktibong sakit na TB sa hinaharap. Tinitiyak ng mga manggagawa sa TB outreach ng RHHD na ang mga kliyente ay may kung ano ang kailangan nila upang manatiling nasa tamang landas sa kanilang gamot. 

Ang mga taong may mas mataas na panganib na magkaroon ng aktibong TB mula sa hindi aktibong TB ay kinabibilangan ng: 

• Mga taong may HIV 

• Mga batang wala pang 5 taong gulang 

• Mga taong kamakailang nahawaan ng TB bacteria 

• Mga taong may hindi sapat na paggamot sa aktibong TB  

• Ang sinumang immune system ay pinipigilan alinman sa isang medikal na kondisyon o mga gamot na umiinom (TNF alpha antagonists, system steroids, atbp.)  

• Mga taong may Diabetes 

• Mga taong may mababang timbang sa katawan  

• Mga taong kulang sa serbisyong medikal 

Pandaigdigang Araw ng TB Taun-taon ay kinikilala tuwing Marso 24. Ang taunang kaganapan na ito ay ginugunita ang petsa noong 1882 nang ipahayag ni Dr. Robert Koch ang kanyang pagkakatuklas ng Mycobacterium tuberculosis, ang bacillus na nagdudulot ng TB. 

Bisitahin rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook. 

## 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Marso 19, 2026
Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov  

Hinihikayat ng RHHD ang mga magulang at tagapag-alaga na mag-iskedyul ng mga appointment sa pangunahing pangangalaga para sa mga bata bago ang tag-init 

RICHMOND, Va. - Hinihikayat ng Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ang mga pamilya na mag-iskedyul ng isang pagbisita sa kalusugan para sa mga bata kasama ang kanilang pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga bago ang mga buwan ng tag-init. Ang mga pagbisita na ito ay nagpapahintulot sa mga bata na makatanggap ng mga bakuna na kinakailangan sa paaralan at pisikal bago ang paglalakbay at mga aktibidad sa tag-init.  

Ang mga bakuna ay nagbibigay ng mahalagang proteksyon laban sa malubhang sakit na maaaring makaapekto sa mga bata. Noong Marso 19, 2026, ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) ay nag-ulat na ng 14 mga kaso ng tigdas. Iniulat ng VDH ang limang kaso ng tigdas sa lahat ng 2025. Ang ligtas at epektibong bakuna na pumipigil sa tigdas ay ibinibigay bilang bahagi ng bakuna laban sa tigdas, mumps at rubella (MMR) o serye ng bakuna laban sa tigdas, mumps, rubella at varicella (MMRV). 

Ang mga pamilya ay maaaring mag-iskedyul ng mga appointment sa isang manggagamot sa pangunahing pangangalaga o isa sa mga kasosyo sa komunidad ng RHHD. Nagbibigay ang RHHD ng mga mapagkukunan para sa mga pamilyang nasa Medicaid, Medicare, o kung sino ang walang seguro sa rhhd.gov/connect-pc. Bisitahin ang RHHD's Hub ng Kalusugan ng Paaralan, Mga Pampublikong Paaralan ng Richmond, o Mga Pampublikong Paaralan ng Henrico County para sa karagdagang impormasyon. 

"Ang tagsibol ay isang mahusay na oras para sa iyong anak na makita ang kanilang pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga para sa isang pagbisita sa kagalingan," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Director Elaine Perry, MD. "Ang isang pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga ay titiyakin na ang iyong anak ay makakakuha ng mga pagbabakuna at pisikal na kailangan nila para sa paaralan at palakasan. TAng pag-aalaga sa mga mahahalagang pagbisita na ito ngayon ay nangangahulugang ang mga bata ay magkakaroon ng mas maraming oras para sa kasiyahan sa tag-init at handa na para sa paaralan sa taglagas. " 

Mga Pagbabakuna na Kinakailangan sa Paaralan 

Ang Code of Virginia ay nag-uutos sa mga batang pumapasok sa daycare, pampubliko at pribadong paaralan na magbigay ng patunay ng pagbabakuna bago magpatala. Hinihiling din ng Virginia ang mga partikular na pagbabakuna para sa pagtaas ikapitong at 12Mga Estudyante sa Ika-Baitang . Ayon sa data mula sa VDH, ang mga rate ng pagbabakuna para sa Richmond City at Henrico County 13taong gulang ay mas mababa kaysa sa mga rate ng estado ng Virginia para sa mga sumusunod na bakuna: 

• meningococcal ACWY (MenACWY),  

• human papillomavirus (HPV) 

• tetanus, diphtheria, and pertussis (Tdap) 

Ang Iskedyul ng bakuna sa pagkabata sa Virginia Mga Iskedyul ng Mga Iskedyul American Academy of Pediatrics (APP) at ang American Academy of Family Physicians (AAFP). Ang lahat ng mga bakuna sa mga iskedyul na ito ay sakop ng Medicaid at pribadong segurong pangkalusugan. 

Ang Virginia Vaccines for Children Program (VVFC) ay nagbibigay ng libre o murang bakuna para sa mga batang walang seguro, kulang sa seguro, at nakatala sa Medicaid. Maaaring maghanap ang mga pamilya ng kalapit na VFC sa rhhd.gov/vfc. 

Ang mga pamilyang may pribadong seguro ay maaaring mag-iskedyul ng mga appointment sa kanilang pangunahing manggagamot sa pangangalaga, isang lokal na parmasya, o isa sa mga kasosyo sa komunidad ng RHHD. Maaaring matuto ang mga pamilya nang higit pa sa pamamagitan ng pagbisita rhhd.gov/childhoodvax-partners. 

Ang mga pamilyang walang insurance o nakatala sa Medicaid ay maaaring mag-iskedyul ng mga appointment sa isang klinika ng RHHD sa pamamagitan ng pagtawag 804-205-3500 at makakahanap ng karagdagang impormasyon sa rhhd.gov/childhoodvax. Ang mga mag-aaral ay dapat magdala ng isang tagapag-alaga, isang kopya ng mga rekord ng pagbabakuna, at isang card ng seguro kung mayroon sila. 

Pisikal ng Paaralan 

Ipinag-uutos ng Virginia ang mga bata na magkaroon ng isang pisikal na paaralan Bago magsimula sa pampublikong kindergarten o mag-enrol sa elementarya sa unang pagkakataon. Sa panahon ng pisikal, ang isang doktor ay maaaring: 

• Tukuyin ang mga potensyal na isyu sa kalusugan na maaaring makaapekto sa pag-aaral ng mga bata  

• Tiyakin na ang mga bata ay may mga pagbabakuna na kailangan nila 

• Isulong ang malusog na gawi 

Bisitahin rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook.   

## 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Marso 9, 2026
Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov  

Hinihikayat ng RHHD ang Malalang Kamalayan sa Panahon 

Marso 9 - 13 ay Severe Weather Awareness Week 

RICHMOND, Va. - Hinihikayat ng Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ang mga residente na protektahan ang kanilang sarili at ang kanilang mga pamilya sa pamamagitan ng paghahanda para sa matinding panahon. Ang Marso at Abril ay ayon sa kaugalian ang pinaka-aktibong buwan para sa mga buhawi sa Virginia. Severe Weather Awareness Week ay Marso 9 - 13. 

"Ang matinding panahon ay maaaring mangyari nang walang babala, sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Acting Local Health Emergency Coordinator Alyssa Lewis. "Habang hindi natin makokontrol ang panahon, maaari nating kontrolin kung gaano tayo handa! Hindi pa huli ang lahat upang matiyak na ikaw, ang iyong pamilya, mga kaibigan, at kapitbahay ay naka-sign up para sa mga pinagkakatiwalaang alerto sa komunidad, magkaroon ng isang plano sa emerhensiya, at magkaroon ng mahusay na stock na mga emergency kit. Ang paglalaan ng kaunting oras ngayon upang maghanda ay maaaring magbigay sa amin ng kapayapaan ng isip sa buong taon! " 

Inirerekomenda ng RHHD ang mga sumusunod na tip para sa paghahanda para sa masamang panahon: 

• Maghanap ng mga ligtas na kanlungan sa mga lugar na ginugugol mo ng pinakamaraming oras. Sa bawat lokasyon, maghanap ng isang maliit na silid o pasilyo na walang mga bintana, mas mabuti sa isang basement o unang palapag. Kapag natukoy mo na ang iyong kanlungan, ipaalam mo iyan Plano sa mga miyembro ng pamilya o katrabaho upang malaman ng lahat kung saan pupunta kapag may babala ng buhawi.  

• Pumili ng isang mapagkakatiwalaang mapagkukunan ng balita at manatiling napapanahon sa panahon. 

• Consider participating in Drill ng buhawi sa buong estado ng Virginia Marso 10 sa 9:45 a.m.  

• Magrehistro para sa isang personal o online SKYWARN Alamin kung paano mag-aral at mag-ulat ng mga mapanganib na sistema ng bagyo. 

Inirerekomenda ng RHHD ang mga sumusunod na tip para manatiling handa para sa mga emergency na sitwasyon: 

• Mag-imbak ng mahahalagang dokumento ng pamilya, tulad ng mga kopya ng mga patakaran sa seguro, mga dokumento ng pagkakakilanlan, at mga talaan ng bank account, sa isang hindi tinatagusan ng tubig, portable na lalagyan o i-save ang mga ito sa elektronikong paraan. 

• Panatilihin ang mga gamot sa isang sentral na lokasyon para sa madaling paglikas kung kinakailangan. 

• Maghanda ng "go-bag" na may mga damit, laruan at toiletries sa loob ng limang araw. 

• Alamin, at ugaliin, ang iyong mga ligtas na lugar at labasan. 

• Kilalanin ang mga kaibigan, kapitbahay, at kamag-anak na maaaring mangailangan ng dagdag na tulong sa panahon ng emergency, kabilang ang mga matatanda, mga taong may kapansanan, at mga walang transportasyon. Lumikha ng isang puno ng telepono o diskarte sa pakikipag-ugnay upang suriin ang mga ito. 

• Pumili ng isang gitnang lugar upang muling makasama ang iyong pamilya kung hiwalay na. 

• Ang mga residente ng Richmond ay dapat mag-sign up para sa Mga Alerto sa Richmond Ready. Dapat mag-sign up ang mga residente ng Henrico County Mga Abiso sa Emergency ng Komunidad ng Henrico County. 

• I-update ang iyong insurance taun-taon at isaalang-alang ang seguro sa baha. Karamihan sa mga kompanya ng seguro ay HINDI nagbabayad para sa pinsala sa pagbaha sa pamamagitan ng isang karaniwang patakaran ng may-ari ng bahay. 

Bisitahin handa.gov Para sa higit pang mga tip sa paghahanda sa emergency. Email Address * rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook.   

## 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Marso 6, 2026
Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov  

Binigyang-diin ng RHHD ang mga serbisyong pangkalusugan ng kababaihan para sa International Women's Day 

RICHMOND, Va. - Ginugunita ng Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) Pandaigdigang Araw ng Kababaihan noong Marso 8 sa pamamagitan ng pag-highlight ng mga serbisyo para sa mga kababaihan na inaalok sa mga klinika, tanggapan, at Resource Center ng RHHD. 

"Kapag ang mga kababaihan ay malusog, ang aming mga komunidad ay mas malakas," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Population Health Manager Tamara Jones-Groves. "Ang International Women's Day ay nagpapaalala sa amin ng kahalagahan ng pagtiyak na ang mga kababaihan ay may access sa pangangalaga at mga mapagkukunan na kailangan nila sa bawat yugto ng buhay." 

Nag-aalok ang RHHD ng mga sumusunod na programa at serbisyo na nakatuon sa kalusugan ng kababaihan: 

Pagpapabuti ng access sa kalusugan ng ina 

• Ang Supplemental Nutrition Program for Women, Infants, and Children (WIC)  Nagbibigay ng edukasyon sa nutrisyon at malusog na pagkain upang mapabuti ang mga kinalabasan ng pagbubuntis at paganahin ang mga pamilya na gumawa ng panghabang buhay na malusog na pagkain at mga pagpipilian sa pamumuhay. Sa karaniwan, 8,781 katao bawat buwan ang nakatanggap ng mga serbisyo ng WIC sa maraming lokasyon ng WIC ng RHHD. 

• Ang Maternity Navigation Sinusuportahan ng koponan ang mga umaasang magulang na may kumpirmasyon ng pagbubuntis, koneksyon sa pangangalaga, pagpapatala ng mga benepisyo, at pamamahagi ng mga materyales. Ang koponan ng Maternity Navigation ay nagsilbi sa 285 mga kliyente sa 2025. 

Pagtaas ng kamalayan tungkol sa malalang pamamahala ng sakit 

• Bilang bahagi ng VDH Healthy Hearts Initiative, Sinusuportahan ng RHHD Cardiovascular Health Community Health ang mga miyembro ng komunidad na may hypertensive conditions sa pamamagitan ng pagbibigay: 

• Mga koneksyon sa mga tagapagbigay ng pangunahing pangangalaga 

• Edukasyon sa nutrisyon at ehersisyo 

• Pagsubaybay sa presyon ng dugo  

• Mga epekto ng hindi pagkakapantay-pantay ng kasarian Pagkamatay ng atake sa puso, na binibigyang-diin ang kahalagahan ng kamalayan, pag-iwas, at maagang pamamahala ng sakit 

Pagpapalawak ng access sa pangangalagang pangkalusugan 

• Ang mga klinikal na serbisyo ng RHHD ay tumatanggap ng Medicare, Medicaid, at pribadong seguro. Nakilahok din si RHD Mga Bakuna para sa mga Bata ng Virginia at Mga Bakuna ng Virginia para sa mga Matanda, na nagbibigay ng libreng pagbabakuna sa mga bata at matatanda na walang seguro o kulang sa seguro.  

• Iniuugnay ng RHHD ang mga kababaihan sa Mga Pangunahing Tagapagbigay ng Pangangalaga Nakatuon ito sa kalusugan ng kababaihan.
  Mga Resource Center ng RHHD Nag-aalok ng iba't ibang mga serbisyong pangkalusugan sa klinikal at pamayanan sa mga komunidad ng pampublikong pabahay ng Richmond. Ang lahat ng mga serbisyo ay magagamit sa sinuman, at ang gastos ay batay sa isang sliding scale. 

Pagtitiyak na ang kababaihan ay may kontrol sa kalusugan ng reproduktibo 

• Nag-aalok ang RHHD Pagpaplano ng Pamilya at mga klinikal na serbisyo sa STI sa kanyang Cary Street , Henrico East,at Henrico West mga klinika, pati na rin Sentro ng Mapagkukunan ng Mosby. Ang lahat ng mga serbisyo ay inaalok sa isang sliding scale batay sa availability ng pananalapi. Nag-aalok ang mga pagbisita sa pagpaplano ng pamilya ng mga sumusunod na serbisyo: 

• Gamot sa matagal na pag-ubong may plema para sa mga kababaihan na nagnanais ng pagpipigil sa kapanganakan 

• Pagtuturo sa pagsusuri sa sarili ng dibdib 

• Pap smears at mga pagsusuri sa screening para sa mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik 

• Mga paraan ng pagkontrol sa kapanganakan at pagpapayo 

• Nag-aalok din ang RHHD ng HIV pre-exposure prophylaxis (PrEP) mga serbisyo sa kanyang Henrico East Clinic at Cary Street Clinic. Ang PrEP ay isang gamot na nagpapababa ng posibilidad ng isang tao na magkaroon ng human immunodeficiency virus (HIV), ang virus na nagdudulot ng acquired immunodeficiency syndrome (AIDS). Ang mga residente ng Virginia ay maaaring makipag-ugnay sa koponan ng RHHD PrEP sa 804-482-5493. 

• Pambansang Araw ng Kamalayan sa HIV ng Kababaihan at Batang Babae Marso 10. 

Bisitahin rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook. 

## 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Pebrero 26, 2026
Makipag-ugnay sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov

Tunay na Paggalang sa Pag-ibig

Itinatampok ng RHHD ang Teen Dating Violence Awareness Month

RICHMOND, Va. - Pebrero ay Teen Dating Karahasan Kamalayan Buwan. Ang Richmond at Henrico Health Districts ay nagpapaalala sa mga kabataan at sa komunidad kung ano ang pag-ibig. Ang pag-ibig ay dapat makaramdam ng ligtas at suporta, hindi pagpipigil o nakakatakot.

Ang karahasan sa pakikipag-date ng tinedyer ay mas karaniwan kaysa sa maaaring mapagtanto ng marami. Sa Estados Unidos, 1 sa 10 mga kabataan ang nakaranas ng ilang uri ng karahasan sa pakikipag-date. Maaari itong mangyari nang personal, online, o sa pamamagitan ng mga text message. Ang karahasan sa relasyon sa panahon ng pagbibinata ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng depresyon, pagkabalisa, paggamit ng sangkap, at karahasan sa relasyon sa hinaharap.

"Ang malusog na relasyon ay isang mahalagang bahagi ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan, lalo na para sa mga kabataan," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Population Health Manager, Tamara Jones-Groves. "Kapag nakikilala ng mga tinedyer ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-aalaga at pagkontrol ng mga pag-uugali, mas handa silang bumuo ng ligtas na relasyon, protektahan ang kanilang kalusugang pangkaisipan, at humingi ng tulong kapag may isang bagay na hindi tama."

Ang karahasan sa pakikipag-date ay maaaring kabilang ang:

• Sikolohikal at emosyonal na pang-aabuso: Paggamit ng mga salita o pag-uugali upang kontrolin ang kanilang kapareha, sirain ang kumpiyansa sa sarili o pagpapahalaga ng kapareha, o ilayo sila sa ibang tao.
• Pisikal na Pang-aabuso: Pagpindot, pagtulak o sinasadyang saktan ang isang kapareha.
• Sekswal na Pang-aabuso: Pagpilit o pagpilit sa ibang tao na makipagtalik, kabilang na kung ang kapareha ay nasa ilalim ng impluwensya ng droga o alkohol.
• Stalking: Paulit-ulit na hindi kanais-nais na pansin.

Ang hindi malusog na relasyon ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa pisikal at mental na kalusugan. Sila ay umunlad sa pag-iisa. Mahalaga para sa mga kabataan na mapanatili ang relasyon sa mga kaibigan at pamilya habang nakikipag-date. Ang mga magulang at mentor ay dapat makipag-usap sa mga kabataan tungkol sa mga relasyon at lumikha ng isang kapaligiran kung saan maaari silang maging tapat nang walang takot sa paghuhusga o pagkuha ng problema.

Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-aalaga at pagkontrol

Ayon sa Nisa Foundation, ang isang mapagmalasakit na malusog na kasosyo ay iginagalang at pinahahalagahan ang kalayaan at indibidwalidad ng kanilang makabuluhang iba. Nauunawaan nila ang kahalagahan ng pagpapanatili ng magkakahiwalay na pagkakakilanlan at hinihikayat ang kanilang kapareha na ituloy ang kanilang sariling mga interes at relasyon sa labas ng pakikipagsosyo.

Ang pag-uugali ng isang nagkokontrol na kasosyo ay kadalasang naglalayong mabawasan ang kanilang sariling pagkabalisa sa pamamagitan ng pag-aalis ng kawalan ng katiyakan o pag-aalinlangan sa relasyon. Ang nakaraang trauma ay maaaring mag-ambag sa pangangailangan para sa kontrol. Ang pagkontrol ay maaaring tumagal ng anyo ng pagpuna, pagbabanta, kahihiyan, at paghihiwalay. Upang mapanatili ang pinaghihinalaang kontrol, maaaring sisihin ng mga indibidwal ang iba o manipulahin ang mga kaganapan.

Ang pagkontrol sa pag-uugali ay maaaring magparamdam sa isang tao na wala silang awtonomiya o kalayaan. Sa paglipas ng panahon, maaari itong humantong sa mga damdamin ng pagkahilo, pagkawala ng pagpapahalaga sa sarili, at pagbaba ng kumpiyansa sa kanilang mga kakayahan at desisyon.

Ang mga magulang, paaralan, at komunidad ay may mahalagang papel sa pagmomodelo at pagtataguyod ng malusog, sumusuporta sa mga relasyon. Ang suporta ay maaaring magsama ng pagbabahagi ng mga post sa social media, pakikipag-usap sa mga kabataan tungkol sa malusog na relasyon, at pagsuporta sa mga nakaligtas nang walang paghuhusga.

Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng malusog at hindi malusog na relasyon

Ang pag-aaral ng pagkakaiba sa pagitan ng malusog at hindi malusog na relasyon ay tumutulong sa mga kabataan na gumawa ng mas ligtas na mga pagpipilian sa pakikipag-date.

Malusog na relasyon

• Paggalang sa damdamin at hangganan ng isa't isa
• Katapatan
• Pagkakapantay-pantay
• Ang parehong mga tao ay sumasang-ayon o sumasang-ayon nang malaya
• Suporta para sa indibidwal na paglago
• Pakiramdam na ligtas
• Handang magtrabaho sa kabila ng mga alitan

Hindi malusog na relasyon

• Kawalan ng paggalang sa damdamin at hangganan ng isa't isa
• Suriin ang iyong telepono
• Kontrolin kung sino ang maaari mong maging kaibigan
• Labis na mga text o tawag
• Paputok na pag-uugali
• Pagbabanta o pagdulot ng pisikal na karahasan
• Pagpilit sa isang kasosyo sa hindi kanais-nais na sekswal na aktibidad

Iba pang mga paraan upang makatulong

Walang nag-iisa.  Kung ang isang tao ay nakakaranas ng karahasan sa pakikipag-date, tumawag sa 911 o makipag-ugnay sa isa sa mga mapagkukunan na nakalista sa ibaba.

• YWCA Help Line (tumawag o mag-text)
  • 804-612-6126
• Alyansa ng Pagkilos
• 1-800-838-8238 (usapan)
• 804-793-9999 (Teksto)
• Virginia Family Violence & Sexual Assault Hotline
  • 1-800-838-8238
• Ang Pag-ibig ay Paggalang

Ang pag-alis sa isang hindi malusog na relasyon ay maaaring maging mahirap, ngunit ang kaligtasan at kalusugan ng isip ay mahalaga.

Bisitahin ang rhhd.gov para sa karagdagang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook.

##

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan.

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Pebrero 13, 2026
Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov 

 

Pag-ibig nang ligtas ngayong Araw ng mga Puso 

Kumuha ng Libreng Condom mula sa Richmond at Henrico Health Districts 

 

RICHMOND, Va.– Hindi nagkataon na ang Araw ng mga Puso ay Pambansang Araw ng Condom! Isa sa pinakasimpleng paraan para maipakita ang pagmamahal mo ay ang pagprotekta sa kalusugan ng mga mahal mo. Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay nagbibigay ng libreng condom upang suportahan ang mas ligtas at malusog na sekswal na relasyon. 

Ang Araw ng mga Puso ay kadalasang nauugnay sa mga bulaklak, tsokolate, at mga petsa ng hapunan. RHHD Ipaalala sa iyo na ang proteksyon ay dapat ding maging bahagi ng plano. 

"Ang paggamit ng condom ay isa sa pinakamahalagang hakbang na maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong sekswal na kalusugan," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Director Elaine Perry, MD. "Kapag ginamit nang tama, ang condom ay lubos na epektibo sa pag-iwas sa mga impeksyon na nakukuha sa pakikipagtalik (STI) tulad ng syphilis at HIV. Magdagdag ng condom sa iyong listahan kapag pumipili ka ng mga bulaklak at tsokolate. Hayaan ang pag-iibigan isama ang pagprotekta sa iyong sekswal na kalusugan at sa iyong kapareha! 

Virginia STI Data 

Ang Sexually Transmitted Infections (STIs) ay nananatiling isang malubhang problema sa kalusugan ng publiko sa Virginia.  Higit sa 54,000 Ang mga STI ay naiulat sa Virginia noong 2024. Ang pagtaas ng mga diagnosis ng syphilis sa mga kababaihan ay partikular na nag-aalala. Bilang ng mga bagong diagnosed na kaso ng syphilis sa mga kababaihan Nadagdagan 144% Mula 2020 hanggang 2024 Sa parehong panahon, ang mga bagong diagnosed na kaso ng syphilis sa lahat ng kasarian ay tumaas ng 117% sa Richmond City at 65% sa Henrico County. 

Mga kaso ng congenital syphilis, kapag ang isang buntis na tao ay nagpapasa ng syphilis sa isang sanggol sa panahon ng pagbubuntis o panganganak, nadagdagan para sa ikalimang sunod na taon sa Virginia. Sa 2024, 35 Mga Kaso ng Congenital Syphilis ay iniulat sa mga bagong panganak na sanggol, ang pinakamataas na bilang ng mga kaso na naobserbahan sa higit sa 30 taon sa Virginia. 

Saan makakahanap ng libreng condom 

Dahil maraming mga STI, kabilang ang syphilis, ay madalas na nagpapakita ng hindi sintomas, maaari mong ipalaganap ang mga ito nang hindi nalalaman. Ang paggamit ng condom nang palagi at tama ay isang mabisang paraan upang mabawasan ang panganib ng STI at hindi sinasadyang pagbubuntis. 

Ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia ay namamahagi ng condom sa buong estado sa pamamagitan ng kanilang Programa sa Pamamahagi ng Condom, na idinisenyo upang mabawasan ang HIV at iba pang mga STI sa pamamagitan ng libreng pag-access sa proteksyon. 

Available ang libreng condom sa RHHD at sa pamamagitan ng mga organisasyong kasosyo sa komunidad. Tumawag sa 804-205-3500 para makahanap ng libreng condom sa malapit. 

Ang mga organisasyong interesadong maging mga site ng pamamahagi ay dapat makipag-ugnay sa HIV-STD Hotline Supervisor sa HIV-stdhotline@vdh.virginia.gov. Ang mga kalahok na organisasyon ay maaaring mag-order ng hanggang 100000 condom bawat taon. 

RHHD Maaari ka ring makatulong sa pagpapasya kung gamot para maiwasan ang HIV (PrEP) o mga STI (DoxyPEP) ay tama para sa iyo. Tumawag 804-664-2125 upang makapagsimula. 

Gawin ang Araw ng mga Puso na ito bilang isang gabi na hindi malilimutan, hindi isang pagsusuri na nais mong kalimutan. 

Bisitahin rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook. 

 

## 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Pebrero 5, 2026
Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov 

 

RIpinagdiriwang ng HHD ang Pambansang Araw ng Kamalayan sa Itim na HIV / AIDS Pebrero 7 

 

RICHMOND, Va. —Ginugunita ng Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ang National Black HIV / AIDS Awareness Day noong Miyerkules, Pebrero 7, sa pamamagitan ng paghikayat sa mga miyembro ng komunidad ng Black at African American sa Richmond City at Henrico County na magpasuri at humingi ng paggamot. Ang araw na ito ay lumilikha ng pagkakataon para sa mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan at mga gumagawa ng patakaran na pag-isipan ang mga paraan ng rasismo, diskriminasyon, at kawalan ng tiwala sa sistema ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring makaapekto sa mga naghahanap at tumatanggap ng mga serbisyo sa pag-iwas at paggamot sa HIV. 

Pambansa, estado, at rehiyonal na data ng HIV / AIDS 

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, sa 2022, ang mga Itim / Aprikano-Amerikano na mga tao ay bumubuo ng humigit-kumulang na 12% ng populasyon ng Estados Unidos ngunit accounted para sa 37% (11,900) ng tinatayang 31,800 bagong impeksyon sa HIV.    

Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) Data mula sa 2023 ipakita na ang Richmond City (26.5) at Henrico County (14.7) parehong may mas mataas na rate ng mga bagong diagnosis ng HIV bawat 100,000 mga tao (ayon sa distrito ng kalusugan) kaysa sa Virginia sa kabuuan (10). Sa Gitnang Rehiyon, na kinabibilangan ng Richmond at Henrico, halos dalawang beses na mas marami Ang mga itim na tao na nabubuhay na may HIV kaysa sa lahat ng iba pang mga lahi at etniko na pinagsama. 

"Kami ay ilang dekada na inalis mula sa pinakamahirap na araw ng epidemya ng HIV sa Estados Unidos, ngunit ang mantsa sa paligid ng HIV ay nagpapatuloy pa rin," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Director Elaine Perry, MD. "Sa pamamagitan ng edukasyon at pagtiyak ng pag-access sa pangangalaga sa pag-iwas at screening, maaari nating ipagpatuloy ang mahusay na pag-unlad na ginawa ng kalusugan ng publiko sa pagbabawas ng mga epekto ng HIV sa mga komunidad ng Itim." 

Mga serbisyo ng RHHD HIV / STI 

Nag-aalok ang RHHD ng clinic-based na sexually transmitted infection (STI) at HIV testing appointment sa kanilang Cary Street, Henrico East, at Henrico West mga klinika. Email Address * rhhd.gov/sti Para sa impormasyon at upang tingnan ang mga pagpipilian sa appointment sa pagsubok. Gamitin rhhd.gov/VA-HIV-testing Maghanap ng mga pagpipilian sa pagsusuri sa HIV na nakabase sa Virginia na malapit sa iyo.  

Nag-aalok din ang RHHD ng pre-exposure prophylaxis (PrEP). Ang PrEP ay isang pang-araw-araw na gamot na lubos na epektibo sa pag-iwas sa HIV. Upang matuto nang higit pa tungkol sa PrEP, tumawag sa 804-482-5493. 

Mga taong may HIV na nangangailangan ng tulong mula sa HIV Programa ng Tulong sa Gamot sa Virginia (VAMAP) Maaaring tumawag sa 855-362-0658. 

Mga Pagpipilian sa Pagsubok sa Kasosyo sa Komunidad 

Ang mga sumusunod na kasosyo sa komunidad ng RHHD ay nag-aalok ng libreng mga serbisyo sa pagsusuri sa STI at HIV:  

• Nationz Foundation: 804-716-7597 

• Minority Health Consortium: 804-225-0820 

• Brigada ng Kalusugan: 804-358-6343 (ext. 2145) 

• Programa ng VCU Ryan White: 804-828-0289 

Gamitin ang Tagahanap ng site ng pagsubok ng CDC Maghanap ng isang site ng pagsubok na malapit sa iyo. 

Bisitahin rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook. 

##

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Pebrero 2, 2026
Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov 
 

Hinihikayat ng mga distrito ng kalusugan ng Richmond at Henrico ang mga miyembro ng komunidad na unahin ang kalusugan ng puso 

Pebrero ay American Heart Month 

 

RICHMOND, Va. - Bilang parangal sa American Heart Month, hinihikayat ka ng Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) na gumawa ng aksyon upang unahin ang kalusugan ng puso. 

"Ang kalusugan ng puso ay patuloy na isa sa mga nangungunang lugar ng pokus sa kalusugan sa aming komunidad," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Community Health Nurse Supervisor Virginia Slattum. "Ang aming 2024 Pagtatasa sa Kalusugan ng Komunidad ipinakita na Ang mga residente ng Richmond at Henrico at mga kasosyo sa komunidad ay nakikita ang talamak na sakit bilang isang pangunahing priyoridad sa kalusugan. Inaasahan naming ipagpatuloy ang pakikipagtulungan na ito upang suportahan ang kalusugan ng puso sa rehiyon. Hinihikayat namin ang mga tao na itaguyod ang kanilang sariling kalusugan sa puso sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo, regular na pisikal na ehersisyo, at pagkain ng mga pagkaing malusog sa puso. "  

Data ng sakit sa puso 

Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) Data ng talamak na sakit mula sa 2023 ay nagpapakita na ang Richmond City at Henrico County ay may mga rate ng ospital at pagkamatay para sa sakit sa cardiovascular na mas mataas kaysa sa mga rate sa buong estado. Ayon sa Data ng CDC mula sa 2023Ang sakit sa puso ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa Virginia, Richmond City, at Henrico County.  

Nag-aalok ang RHHD ng mga sumusunod na tip para sa pagpili ng mga pagkain at aktibidad na malusog sa puso: 

• Suriin ang iyong presyon ng dugo. Magbasa pa tungkol sa mga paraan upang Pag-iwas at Pag-alis ng Mataas na Presyon ng Dugo. Narito ang ilang nakakatulong mga tip para sa pakikipag-usap sa isang doktor Upang suriin at suriin ang iyong presyon ng dugo. Maaari mo ring Subaybayan at Subaybayan ang Iyong Presyon ng Dugo sa Bahay. 

• Gumawa ng mga hakbang upang huminto sa paninigarilyo Email: Programa ng RHHD na Libre Mula sa Paninigarilyo Sa pamamagitan ng pagtawag sa 804-482-8018. Nag-aalok ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) ng Quit Now Virginia, na kinabibilangan ng libreng serbisyo sa pagpapayo sa telepono o web-based, suporta sa Text2Quit, mga materyales sa tulong sa sarili, at mga referral sa mga lokal na mapagkukunan. Tumawag sa 1-800-QUIT NOW (1-800-784-8669) o matuto nang higit pa sa Mag-sign up Ngayon Virginia Website. 

• Pumili ng masustansyang pagkain at meryenda. Isama ang maraming prutas at gulay sa iyong diyeta at pumili ng mga pagkaing mas mababa sa sodium at saturated fat. Subukan Mga Recipe ng Malusog na Puso mula sa American Heart Association. 

• Gawing regular na bahagi ng iyong araw ang pisikal na aktibidad. Mga matatanda dapat makuha hindi bababa sa 2 oras at 30 minuto ng katamtamang intensity na ehersisyo bawat linggo. Ang ganitong uri ng ehersisyo ay maaaring maging mabilis na paglalakad, pagtakbo, o pagbibisikleta. Matuto nang higit pa tungkol sa mga paraan upang Dagdagan ang Iyong Pisikal na Aktibidad sa buong araw. 

• Magpabakuna. Ang mga bakuna sa trangkaso, RSV, at pneumococcal ay nauugnay sa Nabawasan ang panganib ng mga kaganapan sa cardiovascular at cardiorespiratory sa mga matatanda. Ang mga may sapat na gulang na higit sa 65 at mga taong may talamak na kondisyon ay partikular na madaling kapitan ng malubhang komplikasyon mula sa mga sakit na ito. Ayon sa American Heart Association, halos kalahati ng mga Amerikanong may sapat na gulang Nabubuhay na may ilang uri ng sakit sa puso at mas malamang na makaranas ng malubhang karamdaman na maaaring magresulta sa pagpapaospital o kamatayan.
   

Healthy Hearts Initiative 

Bilang bahagi ng VDH Healthy Hearts Initiative, Sinusuportahan ng RHHD Cardiovascular Health Community Health ang mga miyembro ng komunidad na may hypertensive conditions sa pamamagitan ng pagbibigay: 

• Mga koneksyon sa mga tagapagbigay ng pangunahing pangangalaga 

• Edukasyon sa nutrisyon at ehersisyo 

• Pagsubaybay sa presyon ng dugo 

Maaaring bisitahin ng mga miyembro ng komunidad rhhd.gov/connect-pc Hanapin ang mga lokal na tagapagbigay ng pangunahing pangangalaga. Maaaring bisitahin ng mga miyembro ng komunidad rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. 

Bisitahin rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook. 

# # # 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Enero 22, 2026
Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov 
 

Hinimok ng mga distrito ng kalusugan ng Richmond at Henrico ang komunidad na maghanda para sa paparating na bagyo sa taglamig 

RICHMOND, Va. – Inaasahang maaapektuhan ang Lungsod ng Richmond at Henrico County ng matinding panahon ng taglamig, kabilang ang Niyebe, yelo, at napakalamig na temperatura. Hinihimok ka ng Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) na maghanda ngayon upang mapanatiling ligtas, mainit at malusog ang iyong sarili, ang iyong pamilya at ang iyong mga alagang hayop sa panahon ng bagyong ito. 

"Naranasan nating lahat kung gaano nakakagambala ang panahon ng taglamig sa ating pang-araw-araw na buhay," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Director Elaine Perry, MD. "Maglaan ng oras ngayon upang matiyak na ang iyong tahanan, pamilya, kaibigan, at kapitbahay ay handa na para sa bagyong ito ng taglamig. Maghanda para sa bagyo sa pamamagitan ng pag-aayos ng iyong mga emergency kit at gamot, pagkakabukod ng iyong tahanan, at pananatiling napapanahon sa mga ulat ng panahon. Sa panahon ng bagyo, manatili sa loob ng bahay hangga't maaari, mag-ventilate ng mga emergency na mapagkukunan ng init at suriin ang mga kaibigan at pamilya. Alagaan natin ang ating sarili at ang isa't isa dahil ang panahon ng taglamig ay nakakaapekto sa ating mga komunidad." 

Bago ang Bagyo 

• Siguraduhin na mayroon kang isang emergency supply kit Sa kamay at panatilihin ang isang Emergency Kit para sa Iyong Kotse. 

• Ayusin at protektahan ang iyong mga reseta, over-the-counter na gamot, mga medikal na aparato na ginagamit sa bahay, at mga bitamina. Makipag-usap sa iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa kung paano ka makakagawa ng emergency supply ng mga gamot. 

• Suriin ang iyong paninigarilyo at carbon monoxide mga detektor.  

• Punan ang gasolina para sa iyong kotse at mga mapagkukunan ng pag-init. 

• Weatherproof ang iyong tahanan sa pamamagitan ng pagkakabukod ng mga nakalantad na tubo at caulking at weather strip na mga pinto/bintana. 

• Tiyaking naiintindihan mo ang Mga babala, relo at payo Magkaroon ng maraming mga paraan upang makatanggap ng mga alerto. 

• Isulat ang impormasyon sa pakikipag-ugnayan at mga direksyon sa iyong lokal Inclement Weather Shelter O Sentro ng Pag-init. Tumawag sa 804-646-3111 o email homeless@rva.gov para sa karagdagang impormasyon. 

• • City of Richmond Inclement Weather Shelter (IWS)
    1900 Chamberlayne Parkway
    Richmond, VA, 23222
    Buksan 5 p.m.-8 a.m.  

• • Maaaring manatiling bukas ang kanlungan pagkatapos ng 8 ng umaga kapag tAng mga temperatura ay mas mababa sa o katumbas ng 40° F, o kapag higit sa isang pulgada ng nagyeyelong ulan o niyebe ang bumagsak sa loob ng 24oras.  

• Richmond Public Library Ang mga sanga ay nagsisilbing mga espasyo ng pag-init sa normal na oras ng operasyon. 

• Mga aklatan ng Henrico County at mga sentro ng libangan Bukas ito sa publiko sa normal na oras ng operasyon. 

Habang/Pagkatapos ng Bagyo 

• Dalhin ang iyong mga alagang hayop Pumasok sa loob ng bahay at siguraduhin na may tubig sila. 

• Manatili sa loob ng bahay at limitahan ang iyong pagkakalantad sa lamig. 

• Siguraduhing maayos na maaliwalas ang mga pinagmumulan ng init para sa emergency. 

• Panatilihin ang mga generator sa labas ng hindi bababa sa 20 talampakan mula sa iyong bahay. 

• Suriin ang mga kapitbahay at pamilya. 

Kung kailangan mong lumabas, gawin ang mga sumusunod na pag-iingat upang manatiling ligtas at maiwasan hamog na nagyelo at hypothermia: 

• Magsuot ng tamang kasuotan sa paa para sa traksyon. Gumawa ng mabagal at maikling hakbang. 

• Magbihis nang mainit at sa mga layer. Tiyaking tinatakpan mo ang iyong ulo, daliri at daliri sa paa. 

• Iwasan ang basang basa at magpalit ng basang damit sa lalong madaling panahon. 

• Manatiling hydrated. Uminom ng mainit na inumin. 

• Magpahinga nang madalas kung Pag-shovel niyebe o Nagtatrabaho sa labas. 

• Lumayo sa mga kalsada. Kung kailangan mong maglakbay, suriin muna ang mga kondisyon ng kalsada at ang iyong ruta. Maglaan ng dagdag na oras at sundin ang mga tip na ito mula sa Kagawaran ng Transportasyon ng Virginia. 

Nais ng RHHD na manatiling ligtas, mainit at malusog! Bisitahin rhhd.gov para sa higit pang impormasyon sa kalusugan at kaligtasan. Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook. 

# # # 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

PARA SA AGARANG PAGLABAS: Enero 20, 2026

Contact sa Media: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov
 

Hinihikayat ng Richmond at Henrico Health Districts ang Pagbabakuna at Pagsusuri para Protektahan ang Cervical Cancer 

Enero ay Buwan ng Kamalayan sa Cervical Health
 

RICHMOND, Va. – Sa karangalan ng Buwan ng Kamalayan sa Cervical Health, Hinihikayat ng Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ang mga miyembro ng komunidad na kumilos laban sa cervical cancer. Ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC), human papilloma virus Ang HPV ay nagdudulot ng higit sa siyam sa bawat 10 kaso ng cervical cancer. Halos lahat ng cervical cancer ay maaaring maiwasan sa pamamagitan ng pagbabakuna sa HPV. 

• Dapat tiyakin ng mga magulang at tagapag-alaga na ang kanilang mga anak ay nangangailangan ng pag-aaral Pagbabakuna sa HPV Bago magsimula 7Grade 1. 
• Ang mga magulang at tagapag-alaga ay maaaring gumawa ng mga appointment para sa mga pagbabakuna na kinakailangan ng paaralan kasama ang kanilang tagapagbigay ng pangunahing pangangalaga, isang lokal na parmasya, o sa isang klinika sa paaralan. 
• Mga kababaihan na may edad 21 at mas matanda Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa cervical cancer screening. 
• Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng Estados Unidos kamakailan-lamang na naaprubahan Isang self-administered test para sa cervical cancer para sa mga kababaihan na may edad na 3065 taong gulang na may average na panganib. Ang pagsusuri na ito ay maaaring gawin sa bahay o sa opisina ng doktor. Ang mga plano sa seguro ay kinakailangan upang masakop ang buong gastos ng self-collected HPV screenings sa Enero 1, 2027, nang walang gastos sa mga mamimili.  

"Ang pagtiyak na ang mga bata ay makakakuha ng bakuna sa HPV ay maaaring makatulong na mabawasan ang kanilang panganib ng pagbuo ng cervical at iba pang mga kanser," sabi ni Richmond at Henrico Health Districts Director Elaine Perry, MD. "Hinihikayat namin ang aming komunidad na protektahan ang kanilang kalusugan at ang kalusugan ng kanilang mga anak sa pamamagitan ng pagbabakuna at regular na pagsusuri para sa cervical at iba pang mga kanser." 

Pagbabakuna sa HPV 

Ayon sa isang kamakailan-lamang na sistematikong pagsusuri Inilathala sa Cochrane Library, ang Pagbabakuna sa HPV: 

• binabawasan ang insidente ng cervical cancer sa paligid ng 80% sa mga taong nabakunahan sa o bago ang edad na 16; 
• binabawasan ang insidente ng mga high-grade cervical pre-cancer lesions, pati na rin ang mga anogenital warts; 
• ay hindi nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng pangmatagalang epekto o kawalan ng katabaan; 
• Ito ay mas epektibo kapag ibinibigay sa o bago ang edad na 16 taon, bago magsimula ang sekswal na aktibidad. 

Noong Nobyembre 2024, inilathala ng Journal of the American Medical Association (JAMA) ang isang Liham ng pananaliksik na nagsasaad na ang mga pag-aaral mula sa 2022 at 2023 ay nagpahiwatig ng 12 porsyento bawat taon na pagbaba (sa pangkalahatan, 65 porsyentong pagbawas) sa insidente ng kanser sa cervix mula 2012 patungong 2019 sa mga kababaihang Amerikano na mas bata sa 25 taong gulang na malamang na nakinabang sa pagbabakuna ng HPV. 

Isang bagong pambansang cohort Pag-aaral mula sa Sweden ay nagpapahiwatig na ang malawakang pagbabakuna sa HPV ay maaaring makabuluhang mabawasan ang panganib ng precancerous lesions kahit na sa mga taong hindi kailanman nakatanggap ng bakuna.  

Ang pagbabakuna sa HPV ay inirerekomenda para sa karaniwang paggamit sa mga kababaihan sa US mula noong Hunyo 2006.  

• Sa Virginia, ang bakuna sa HPV ay kinakailangan para sa lahat ng mga mag-aaral, anuman ang kasarian, bago pumasok sa 7ika grado. 
• Ang mga bata na nakatanggap ng parehong dosis ng bakuna bago ang edad na 13 ay makakatanggap ng pinakamaraming proteksyon. 
• Ang mga bata na nakatanggap ng kanilang unang dosis sa edad na 15 o mas matanda ay mangangailangan ng tatlong dosis upang makumpleto ang serye.  
• Inirerekomenda din ang bakuna sa HPV para sa mga taong 26 taong gulang na hindi nagsimula o kumumpleto ng pagbabakuna sa mas maagang edad. 
• Ang rekomendasyon sa bakuna sa HPV para sa mga taong 27-45 taong gulang ay batay sa nakabahaging klinikal na paggawa ng desisyon. 

Ayon sa datos mula sa VDH, bilang ng Enero 13, 2026, 74.1 porsiyento ng mga 13taong gulang sa Richmond City at 73.3 porsyento ng mga 13taong gulang sa Henrico County ang nakatanggap ng hindi bababa sa isang dosis ng serye ng bakuna sa HPV. Sa buong estado, 76 porsyento ng 13taong gulang ang nakatanggap ng hindi bababa sa isang dosis ng serye ng bakuna sa HPV. 

Noong Enero 13, 2026, 47.4 porsiyento ng mga 18taong gulang sa Richmond City at 70.4 porsiyento ng mga 18taong gulang sa Henrico County ang nakatanggap ng kumpletong serye ng bakuna sa HPV. Sa buong estado, 62.7 porsyento Sa mga 18taong gulang ay nakatanggap na ng kumpletong serye ng bakuna laban sa HPV. 

Data ng HPV at Cervical Cancer 

Ayon sa data mula sa CDC, ang HPV ay nagdudulot ng anim na iba't ibang uri ng kanser, kabilang ang halos lahat (91 porsyento) ng mga cervical cancer. Ang HPV ay nagdudulot din ng 70 porsiyento ng mga kanser sa ulo at leeg (oropharyngeal). 

Ayon sa Profile ng Kanser ng Estado ng National Cancer Institute, ang rate ng mga bagong kaso ng cervical cancer sa Virginia ay patuloy na bumababa mula 2017 hanggang 2021. Ang mga rate ng mga bagong kaso sa Richmond at Henrico ay medyo mas mababa kaysa sa rate sa Virginia sa parehong panahon. 

Pagsusuri at Pangangalaga para sa Cervical Cancer 

Nag-aalok ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) Buhay ng Bawat Babae (EWL), isang programa sa kalusugan ng publiko na tumutulong sa mga kababaihan na walang seguro, karapat-dapat sa kita na makakuha ng access sa libreng mga serbisyo sa screening ng kanser sa suso at cervical. Ang screening at maagang pagtuklas ay binabawasan ang mga rate ng pagkamatay, nagpapabuti ng mga pagpipilian sa paggamot, at lubos na nagdaragdag ng mga rate ng kaligtasan ng buhay. Kung ang isang babaeng nakatala sa EWL ay nasuri na may kanser sa suso o serviks, maaari siyang maging karapat-dapat para sa Medicaid upang magbayad para sa paggamot. Maaaring gamitin ng mga miyembro ng komunidad ang link na ito upang makahanap ng isang Tagapagbigay ng EWL malapit sa kanila. 

Upang maging karapat-dapat para sa EWL, ang isang babae ay dapat na isang residente ng Virginia sa pagitan ng edad na 18at64, matugunan ang mga alituntunin sa pederal na kita at walang seguro. Ang mga kababaihan 18-39 ay dapat na may sintomas o natukoy na mataas ang panganib para sa kanser sa suso at / o cervical upang maging karapat-dapat.  

Bisitahin rhhd.gov/connect-pc upang makahanap ng mga pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga sa lugar ng Richmond at Henrico. Email Address * rhhd.gov/childhoodvax Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga bakuna na kinakailangan sa paaralan. Para sa impormasyon tungkol sa mga klinikal na mapagkukunan ng kalusugan ng RHHD at iskedyul ng pagbabakuna sa HPV, tumawag sa 804-205-3500 o bisitahin ang rhhd.gov. 

Sundin ang RHHD sa Instagram (@richmondcity_hd) at Facebook. 

 

# # # 

Ang Richmond at Henrico Health Districts (RHHD) ay magkapatid na ahensya ng pampublikong kalusugan na naglilingkod sa ating mga konektadong komunidad. Ang aming misyon ay protektahan ang kalusugan, kampeon ng katarungan, at kasosyo upang matugunan ang mga lokal na pangangailangan. 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd