May-akda: lizadelacruz

Binabati kita Phelecia Riddick-Debnam sa pagiging 2026 Norfolk Health District at Eastern Region Nurse of the Year.

Sumali si Phelecia sa Norfolk Health District noong Abril 2020, sa isa sa mga pinakamahirap na panahon sa modernong kasaysayan ng pampublikong kalusugan—ang pagsisimula ng pandemya ng COVID-19 . Mula pa sa simula, nagpakita na siya ng pambihirang kakayahang umangkop at katatagan, na naglingkod sa Emergency Preparedness Response nang may propesyonalismo at katatagan sa ilalim ng presyon. Bagama't marami ang dumaranas ng kawalan ng katiyakan, mabilis na lumitaw si Phelecia bilang isang matatag at nakatuon sa solusyon na lider na nakatuon sa pagprotekta at paglilingkod sa komunidad.

Sa kanyang kasalukuyang tungkulin bilang Clinic Nurse Supervisor, pinangangasiwaan ni Phelecia ang ilang mga serbisyong may mataas na epekto, kabilang ang kalusugang sekswal, mga pagbabakuna para sa mga bata at matatanda, at mga pisikal na eksaminasyon para sa mga bata at kabataan. Tinitiyak niya na ang mga serbisyong klinikal ay gumagana nang mahusay, patas, at naaayon sa mga pamantayan ng pangangalagang nakabatay sa ebidensya.

Sa pamamagitan ng kanyang estratehikong koordinasyon at walang sawang dedikasyon, mahigit 1,509 miyembro ng komunidad—marami mula sa mga mahihina at kulang sa serbisyong populasyon—ang nabakunahan sa 2025. Ang kanyang mga pagsisikap ay hindi lamang nagpapabuti sa mga rate ng pagbabakuna kundi nagpapalakas din ng tiwala sa pagitan ng sistema ng kalusugan ng publiko at ng komunidad.

Ang tunay na nagpapaiba kay Phelecia ay ang kanyang kakayahang mamuno nang may klinikal na kadalubhasaan at tunay na pakikiramay. Patuloy niyang itinataguyod ang mga pasyente, sinusuportahan ang kanyang koponan nang may integridad, at nilalabanan ang bawat hamon nang may determinasyon at propesyonalismo. Ang kanyang mga kontribusyon ay higit pa sa masusukat na mga resulta—itinataas niya ang pamantayan ng kasanayan sa pag-aalaga sa loob ng aming departamento at nagsisilbing isang huwaran para sa mga nars sa pampublikong kalusugan sa buong rehiyon.

Ipinakikita ni Phelecia ang pinakamahusay sa propesyon ng pag-aalaga at kinakatawan ang misyon at mga pinahahalagahan ng Virginia Department of Health nang may karangalan.

Inaanyayahan ng Norfolk Community Services Board Prevention Services, sa pakikipagtulungan ng Virginia Stage Company at Booker T. Washington Academy of the Arts, ang komunidad na dumalo sa Every Brilliant Thing: The Tour — isang makapangyarihan at nakapagpapasiglang kaganapan para sa Mental Health Awareness Month na nakatuon sa katatagan, koneksyon, at pag-asa.

Tampok sa gabing ito ang pagtatanghal ng Every Brilliant Thing ng Virginia Stage Company, kasama ang mga espesyal na pagtatanghal ng mga estudyante ng teatro ng Booker T. Washington Academy of the Arts, mga displey ng likhang sining ng mga estudyante, at access sa mga lokal na mapagkukunan para sa kalusugang pangkaisipan at mga kasosyo sa komunidad.

Mga Detalye ng Kaganapan

Petsa: Miyerkules, Mayo 13
Lokasyon: Teatro ng Mataas na Paaralan ng Booker T. Washington
Bukas ang mga Pinto: 5:30 PM
Bayad sa Pagpasok: Libre
Inirerekomendang Edad: 14+

Ang Every Brilliant Thing ay isang nakakaantig at nakakatawang dulang may isang tauhan na nagsasaliksik sa depresyon, katatagan, at maliliit na kagalakan na nagpapahalaga sa buhay. Sa pamamagitan ng pagkukuwento at pakikilahok sa komunidad, layunin ng kaganapang ito na hikayatin ang mga bukas na usapan tungkol sa kalusugang pangkaisipan at ipaalala sa mga dadalo na ang suporta at pag-asa ay laging abot-kamay.

Ang mga miyembro ng komunidad, pamilya, estudyante, at mga tagasuporta ay hinihikayat na dumalo sa makabuluhang gabing ito ng teatro, sining, at kamalayan.

Ang pakikipagtulungan ng Norfolk Department of Public Health sa Norfolk City Jail ay itinampok sa isang pakikipanayam sa WAVY TV.

Itinatampok ng segment na ito ang aming mga pagsisikap sa pakikipagtulungan upang mapalawak ang pagsubok at paggamot sa STI sa loob ng kulungan upang matugunan ang mataas na rate ng mga impeksyon sa Norfolk. Ipinapakita ng saklaw kung paano nagbibigay ang aming koponan ng boluntaryong screening para sa HIV, syphilis, at Hepatitis C nang direkta sa mga bilanggo, na tumutulong na masira ang mga hadlang sa pangangalaga at bumuo ng isang mas malusog na komunidad.

Maaari mong panoorin ang buong pakikipanayam at basahin ang kuwento dito: Ang Norfolk Health Department ay nakikipagsosyo sa Norfolk City Jail upang magbigay ng pagsusuri sa STI sa mga bilanggo

Salamat kay Lindsey Mayo at sa buong koponan ng DIS para sa iyong pagsusumikap sa paggawa ng pagkakaiba sa buhay ng aming mga residente, kabilang ang mga nakakulong.

Tinatanggap ng Kagawaran ng Pampublikong Kalusugan ng Norfolk (NDPH) ang tagsibol sa pamamagitan ng pag-aalok ng libreng bakuna sa rabies sa mga lokal na may-ari ng alagang hayop. Ang kaganapan sa komunidad na ito ay dinisenyo upang itaguyod ang responsableng pagmamay-ari ng alagang hayop at suportahan ang kalusugan at kaligtasan ng parehong mga hayop at residente.

Mga Detalye ng Kaganapan
Ang klinika ng pagbabakuna ay magaganap sa Sabado, Abril 25, mula 11 ng umaga hanggang 2 ng hapon sa 830 Southampton Avenue sa Norfolk, Virginia. Bilang karagdagan sa mga libreng bakuna laban sa rabies, ang mga dadalo ay maaaring tamasahin ang mga giveaway habang ang mga suplay ay huling.

Ano ang Aasahan
Ang mga bakuna laban sa rabies ay ibibigay nang walang bayad, ngunit limitado ang availability. Ang mga bakuna ay ipamamahagi sa first-come, first-served basis, kaya hinihikayat ang maagang pagdating.

Mga Kinakailangan para sa Pakikilahok
Upang matiyak ang isang ligtas at mahusay na kaganapan, hinihiling sa mga may-ari ng alagang hayop na sundin ang mga alituntuning ito:

• Ang mga alagang hayop ay dapat na hindi bababa sa 12 linggo ang edad upang mabakunahan
• Ang mga aso ay dapat na naka-leash sa lahat ng oras
• Ang mga pusa ay dapat na naka-secure sa mga carrier
• Ang mga may-ari ng alagang hayop na nais tumanggap ng tatlong taong bakuna laban sa rabies ay dapat magdala ng katibayan ng naunang pagbabakuna. Kung walang dokumento, isang taon na bakuna ang ibibigay

Ang pagbabakuna sa rabies ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng kalusugan ng iyong alagang hayop at pagprotekta sa mas malawak na komunidad. Ang kaganapang ito ay nagbibigay ng isang maginhawa at walang gastos na pagkakataon para sa mga may-ari ng alagang hayop na manatiling napapanahon sa mga pagbabakuna.

Para sa karagdagang impormasyon, hinihikayat ang mga residente na makipag-ugnay sa Kagawaran ng Pampublikong Kalusugan ng Norfolk sa 757-435-9589.

Ang Abril ay Buwan ng Kamalayan sa Alkohol, isang oras na nakatuon sa pagtaas ng pag-unawa tungkol sa paggamit ng alkohol, ang epekto nito sa mga indibidwal at komunidad, at ang kahalagahan ng pag-iwas at pagbawi.

Ang maling paggamit ng alkohol ay nananatiling isang makabuluhang pag-aalala sa kalusugan ng publiko, na nakakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad at pinagmulan. Maaari itong mag-ambag sa isang malawak na hanay ng mga isyu sa pisikal na kalusugan, kabilang ang sakit sa atay, mga problema sa puso, at mahinang immune function. Higit pa sa pisikal na kalusugan, ang maling paggamit ng alkohol ay maaari ring makaapekto sa kagalingan ng isip, relasyon, pagganap sa lugar ng trabaho, at pangkalahatang kalidad ng buhay.

Ang Buwan ng Kamalayan sa Alkohol ay nagsisilbing isang pagkakataon upang turuan ang ating sarili at ang iba tungkol sa mga panganib na nauugnay sa labis na pag-inom, pati na rin ang mga palatandaan ng karamdaman sa paggamit ng alkohol. Maaaring kabilang dito ang kahirapan sa pagkontrol sa pag-inom, pagpapabaya sa mga responsibilidad, pagtaas ng pagpaparaya, at nakakaranas ng mga sintomas ng pag-alis kapag hindi umiinom.

Mahalaga rin na makilala na may tulong. Posible ang paggaling, at maraming mga indibidwal ang matagumpay na napagtagumpayan ang mga hamon na nauugnay sa alkohol na may tamang suporta. Ang mga pagpipilian sa paggamot ay maaaring magsama ng pagpapayo, mga grupo ng suporta, pangangalagang medikal, at mga programang nakabatay sa komunidad na nababagay sa mga indibidwal na pangangailangan.

Hinihikayat din ng buwang ito ang bukas at tapat na pag-uusap upang mabawasan ang stigma. Kapag lumikha kami ng isang suportang kapaligiran, ginagawang mas madali para sa mga indibidwal na humingi ng tulong nang walang takot sa paghuhusga.

Narito ang ilang mga paraan upang makilahok sa Buwan ng Kamalayan sa Alkohol:

• Alamin ang Epekto ng Alkohol sa Katawan at Isip
• Makipag-usap nang bukas sa mga kaibigan at pamilya tungkol sa malusog na gawi
• Suportahan ang mga lokal na programa sa pag-iwas at pagbawi
• Hikayatin ang mga taong maaaring nahihirapan na humingi ng tulong

Sa pamamagitan ng pagpapataas ng kamalayan at pagtataguyod ng pakikiramay, makakatulong tayo sa pagbuo ng mas malusog na mga komunidad at suportahan ang mga nasa landas patungo sa pagbawi.

I-download ang libreng mga mapagkukunan na batay sa ebidensya sa pag-iwas sa maling paggamit ng alkohol, paggamot, at suporta sa pagbawi mula sa aklatan ng SAMHSA: https://www.samhsa.gov/substance-use/recovery/recovery-resource-center

Sa linggong ito, ipinagdiriwang natin ang National Public Health Week - isang oras upang kilalanin ang kapangyarihan ng pag-iwas, ang kahalagahan ng komunidad, at ang mga taong nagtatrabaho araw-araw upang mapanatili tayong ligtas at malusog. 💙

Mula sa pagtataguyod ng malusog na pamumuhay hanggang sa pag-iwas sa sakit at pagtiyak ng pag-access sa pangangalaga, ang kalusugan ng publiko ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa ating pang-araw-araw na buhay - madalas sa likod ng mga eksena, ngunit palaging gumagawa ng pagkakaiba.

Maglaan tayo ng ilang sandali upang pahalagahan ang mga propesyonal sa kalusugan ng publiko, tagapagtaguyod, at mga organisasyon na walang pagod na nagtatrabaho upang bumuo ng mas malakas, mas malusog na mga komunidad para sa lahat. 🌎

#NationalPublicHealthWeek #PublicHealthMatters #HealthyCommunities

 

 

Pag-unawa sa Traumatic Brain Injury (TBI)

Ang traumatic brain injury (TBI) ay higit pa sa isang bukol sa ulo. Ito ay isang pinsala na nakakaapekto sa kung paano gumagana ang utak at maaaring humantong sa panandalian o pangmatagalang mga problema sa kalusugan.

Ang TBI ay maaaring mangyari kapag ang isang tao ay nakakaranas ng isang bump, suntok, o jolt sa ulo, o mula sa isang tumatagos na pinsala sa ulo tulad ng isang sugat sa baril. Ang mga pinsala na ito ay nag-iiba sa kalubhaan. Ang ilan ay banayad, tulad ng isang concussion, habang ang iba ay katamtaman o malubha at maaaring mangailangan ng pagpapaospital, rehabilitasyon, at pangmatagalang suporta.

Ang mga karaniwang sanhi ng traumatikong pinsala sa utak ay kinabibilangan ng:

• talon

• Mga pag-crash ng sasakyan

• Tinamaan ng o laban sa isang bagay (kabilang ang mga pinsala sa palakasan o pag-atake)

• Mga baril

Ang mga pagbagsak ay isang partikular na mahalagang pag-aalala dahil ang mga ito ay account para sa isang malaking bahagi ng mga ospital na may kaugnayan sa TBI. Ang pag-iwas sa pagkahulog at pagtataguyod ng kaligtasan sa pang-araw-araw na aktibidad ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng traumatikong pinsala sa utak.

Ang pagpapataas ng kamalayan tungkol sa mga TBI at paggawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga pinsala ay maaaring makatulong na maprotektahan ang mga indibidwal at komunidad mula sa malubhang epekto ng pinsala sa utak.

Sa panahon ngayon, malaki ang posibilidad na magdulot ng matinding kondisyon ng panahon. Mangyaring suriin ang pinakabagong impormasyon sa forecast na ibinigay ng Norfolk Emergency Management at National Weather Service.

Kung nagtatrabaho ka sa bukid, naglalakbay sa mga pagpupulong, o nagko-commute pauwi ngayong gabi, siguraduhing isama ang weather check bilang bahagi ng iyong pagpaplano. Ang mga kondisyon ay maaaring magbago nang mabilis, kaya mahalaga ang pananatiling may kaalaman.

Inirerekumenda din na paganahin mo ang mga alerto sa emergency ng panahon sa iyong mobile device upang makatanggap ka ng mga abiso tungkol sa matinding panahon sa iyong malapit na lugar.

Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga alerto:

• Panoorin: Ang mga kondisyon ay kanais-nais para sa matinding panahon tulad ng mga bagyo o buhawi. Manatiling may kamalayan at magkaroon ng plano.

• Babala: Ang matinding panahon ay nangyayari o nalalapit na. Kumilos kaagad upang maprotektahan ang iyong sarili.

Ang paglalaan ng ilang sandali upang suriin ang forecast at maghanda ay makakatulong sa iyo na manatiling ligtas sa buong araw.

Inaanyayahan ang mga mag-aaral sa high school na lumahok sa isang kapana-panabik na dalawang araw na STEM Bootcamp na idinisenyo upang ipakilala sila sa mga karera sa totoong mundo sa agham, teknolohiya, engineering, at matematika. Naka-host ng Coastal Virginia STEM Ecosystem at Community Outreach Coalition, ang programa ay magbibigay ng mga hands-on na karanasan sa pag-aaral at direktang pagkakalantad sa mga propesyonal sa industriya.

Ang bootcamp ay magaganap sa Abril 6-7 mula 9:00 AM hanggang 2:00 PM sa Calvert Square EnVision Center, 975 Bagnell Road sa Norfolk.

Sa panahon ng programa, ang mga mag-aaral ay makakatanggap ng pagsasanay sa mga propesyonal sa industriya sa mga larangan tulad ng pangangalagang pangkalusugan, engineering, computer science, at mga bihasang kalakalan na nakatuon sa STEM. Ang mga kalahok ay magkakaroon din ng pagkakataon na makisali sa mga karanasan sa pag-anino ng trabaho, pagbisita sa mga site ng industriya at pagmamasid sa mga propesyonal sa tunay na kapaligiran sa pagtatrabaho.

Tanghalian, meryenda, giveaways, at raffle prizes ay ibibigay para sa mga kalahok. Ang kaganapang ito ay nag-aalok sa mga mag-aaral ng isang mahalagang pagkakataon upang galugarin ang mga landas sa karera, makakuha ng hands-on na karanasan, at kumonekta sa mga propesyonal sa STEM.

Ang mga mag-aaral na interesadong dumalo ay maaaring magparehistro sa pamamagitan ng pag-scan ng QR code sa flyer ng kaganapan. Para sa karagdagang impormasyon, ang mga katanungan ay maaaring idirekta kay Sherrilyn Castet sa scastet@cocoutreach.org.

Ipinagmamalaki ng Renny's Chicken & Seafood ang komunidad sa A Taste of Norfolk, isang tatlong-araw na food truck at vendor event na ipinagdiriwang ang mga lokal na lasa, musika, at diwa ng komunidad.

Mula Mayo 1 hanggang Mayo 3, 2026, magkakaroon ng pagkakataon ang mga bisita na galugarin ang iba't ibang mga food truck, tangkilikin ang masarap na pagkain, mamili kasama ang mga lokal na vendor, at maranasan ang live entertainment sa isang maligayang kapaligiran sa labas.

Kung nananabik ka ng manok, pagkaing-dagat, o isang bagong bagay mula sa isa sa maraming mga mahuhusay na vendor ng pagkain sa Norfolk, ang kaganapang ito ay nag-aalok ng isang bagay para sa lahat. Dalhin ang iyong mga kaibigan at pamilya at tangkilikin ang isang nakakarelaks na hapon na puno ng masarap na pagkain at mahusay na kumpanya.

Mga Detalye ng Kaganapan

Mga Petsa: Mayo 1 – Mayo 3, 2026
Oras ng Pagsisimula: Hapon
Lokasyon: 528 E Indian River Road, Norfolk, VA

Mga Pagkakataon sa Vendor

Inaanyayahan ang mga nagtitinda ng pagkain at mga lokal na negosyo na lumahok sa kapana-panabik na kaganapan sa komunidad na ito. Kung interesado kang maging isang vendor, mangyaring makipag-ugnay sa amin upang magparehistro.

Makipag-ugnay sa Pagpaparehistro ng Vendor:
757-937-3736
804-664-4957

Sumali sa amin para sa isang pagdiriwang ng pagkain, kultura, at komunidad sa katapusan ng linggo sa A Taste of Norfolk.