Pag-unawa sa Traumatic Brain Injury (TBI)

Ang traumatic brain injury (TBI) ay higit pa sa isang bukol sa ulo. Ito ay isang pinsala na nakakaapekto sa kung paano gumagana ang utak at maaaring humantong sa panandalian o pangmatagalang mga problema sa kalusugan.

Ang TBI ay maaaring mangyari kapag ang isang tao ay nakakaranas ng isang bump, suntok, o jolt sa ulo, o mula sa isang tumatagos na pinsala sa ulo tulad ng isang sugat sa baril. Ang mga pinsala na ito ay nag-iiba sa kalubhaan. Ang ilan ay banayad, tulad ng isang concussion, habang ang iba ay katamtaman o malubha at maaaring mangailangan ng pagpapaospital, rehabilitasyon, at pangmatagalang suporta.

Ang mga karaniwang sanhi ng traumatikong pinsala sa utak ay kinabibilangan ng:

• talon

• Mga pag-crash ng sasakyan

• Tinamaan ng o laban sa isang bagay (kabilang ang mga pinsala sa palakasan o pag-atake)

• Mga baril

Ang mga pagbagsak ay isang partikular na mahalagang pag-aalala dahil ang mga ito ay account para sa isang malaking bahagi ng mga ospital na may kaugnayan sa TBI. Ang pag-iwas sa pagkahulog at pagtataguyod ng kaligtasan sa pang-araw-araw na aktibidad ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng traumatikong pinsala sa utak.

Ang pagpapataas ng kamalayan tungkol sa mga TBI at paggawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga pinsala ay maaaring makatulong na maprotektahan ang mga indibidwal at komunidad mula sa malubhang epekto ng pinsala sa utak.

Sa panahon ngayon, malaki ang posibilidad na magdulot ng matinding kondisyon ng panahon. Mangyaring suriin ang pinakabagong impormasyon sa forecast na ibinigay ng Norfolk Emergency Management at National Weather Service.

Kung nagtatrabaho ka sa bukid, naglalakbay sa mga pagpupulong, o nagko-commute pauwi ngayong gabi, siguraduhing isama ang weather check bilang bahagi ng iyong pagpaplano. Ang mga kondisyon ay maaaring magbago nang mabilis, kaya mahalaga ang pananatiling may kaalaman.

Inirerekumenda din na paganahin mo ang mga alerto sa emergency ng panahon sa iyong mobile device upang makatanggap ka ng mga abiso tungkol sa matinding panahon sa iyong malapit na lugar.

Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga alerto:

• Panoorin: Ang mga kondisyon ay kanais-nais para sa matinding panahon tulad ng mga bagyo o buhawi. Manatiling may kamalayan at magkaroon ng plano.

• Babala: Ang matinding panahon ay nangyayari o nalalapit na. Kumilos kaagad upang maprotektahan ang iyong sarili.

Ang paglalaan ng ilang sandali upang suriin ang forecast at maghanda ay makakatulong sa iyo na manatiling ligtas sa buong araw.

Inaanyayahan ang mga mag-aaral sa high school na lumahok sa isang kapana-panabik na dalawang araw na STEM Bootcamp na idinisenyo upang ipakilala sila sa mga karera sa totoong mundo sa agham, teknolohiya, engineering, at matematika. Naka-host ng Coastal Virginia STEM Ecosystem at Community Outreach Coalition, ang programa ay magbibigay ng mga hands-on na karanasan sa pag-aaral at direktang pagkakalantad sa mga propesyonal sa industriya.

Ang bootcamp ay magaganap sa Abril 6-7 mula 9:00 AM hanggang 2:00 PM sa Calvert Square EnVision Center, 975 Bagnell Road sa Norfolk.

Sa panahon ng programa, ang mga mag-aaral ay makakatanggap ng pagsasanay sa mga propesyonal sa industriya sa mga larangan tulad ng pangangalagang pangkalusugan, engineering, computer science, at mga bihasang kalakalan na nakatuon sa STEM. Ang mga kalahok ay magkakaroon din ng pagkakataon na makisali sa mga karanasan sa pag-anino ng trabaho, pagbisita sa mga site ng industriya at pagmamasid sa mga propesyonal sa tunay na kapaligiran sa pagtatrabaho.

Tanghalian, meryenda, giveaways, at raffle prizes ay ibibigay para sa mga kalahok. Ang kaganapang ito ay nag-aalok sa mga mag-aaral ng isang mahalagang pagkakataon upang galugarin ang mga landas sa karera, makakuha ng hands-on na karanasan, at kumonekta sa mga propesyonal sa STEM.

Ang mga mag-aaral na interesadong dumalo ay maaaring magparehistro sa pamamagitan ng pag-scan ng QR code sa flyer ng kaganapan. Para sa karagdagang impormasyon, ang mga katanungan ay maaaring idirekta kay Sherrilyn Castet sa scastet@cocoutreach.org.

Ipinagmamalaki ng Renny's Chicken & Seafood ang komunidad sa A Taste of Norfolk, isang tatlong-araw na food truck at vendor event na ipinagdiriwang ang mga lokal na lasa, musika, at diwa ng komunidad.

Mula Mayo 1 hanggang Mayo 3, 2026, magkakaroon ng pagkakataon ang mga bisita na galugarin ang iba't ibang mga food truck, tangkilikin ang masarap na pagkain, mamili kasama ang mga lokal na vendor, at maranasan ang live entertainment sa isang maligayang kapaligiran sa labas.

Kung nananabik ka ng manok, pagkaing-dagat, o isang bagong bagay mula sa isa sa maraming mga mahuhusay na vendor ng pagkain sa Norfolk, ang kaganapang ito ay nag-aalok ng isang bagay para sa lahat. Dalhin ang iyong mga kaibigan at pamilya at tangkilikin ang isang nakakarelaks na hapon na puno ng masarap na pagkain at mahusay na kumpanya.

Mga Detalye ng Kaganapan

Mga Petsa: Mayo 1 – Mayo 3, 2026
Oras ng Pagsisimula: Hapon
Lokasyon: 528 E Indian River Road, Norfolk, VA

Mga Pagkakataon sa Vendor

Inaanyayahan ang mga nagtitinda ng pagkain at mga lokal na negosyo na lumahok sa kapana-panabik na kaganapan sa komunidad na ito. Kung interesado kang maging isang vendor, mangyaring makipag-ugnay sa amin upang magparehistro.

Makipag-ugnay sa Pagpaparehistro ng Vendor:
757-937-3736
804-664-4957

Sumali sa amin para sa isang pagdiriwang ng pagkain, kultura, at komunidad sa katapusan ng linggo sa A Taste of Norfolk.

Ang mga nars sa pampublikong kalusugan na sina Regina Kaldahl at Theia Wilborn ay ang mga tatanggap ng VDH 4th Quarter Beacon Award! 🌟

Kinikilala ng award na ito ang mga nars na higit pa sa positibong saloobin, espiritu ng paglilingkod, at dedikasyon sa aming komunidad, mga kapantay, at pamumuno. Araw-araw ay nagpapakita sina Regina at Theia ng mga katangiang ito, at nagpapasalamat kami sa kanilang pambihirang mga kontribusyon.

Congratulations sa inyong dalawa sa pagniningning at pagbibigay-inspirasyon sa ating lahat!

Ang Aking Bloke ay Maganda

Araw ng Boluntaryo at Komunidad sa Purpose Park

Noong Marso 28, 2026, inaanyayahan ng Teens With a Purpose (TWP) ang komunidad na magsama-sama para sa My Block is Beautiful, isang araw ng boluntaryo na nakatuon sa pag-angat at pagpapanatili ng Purpose Park sa Norfolk.

Tungkol sa Purpose Park

Ang Purpose Park ay ipinanganak noong 2013 nang humiling ang isang tinedyer ng TWP ng isang nakataas na kama sa hardin para sa komunidad. Ang nag-iisang ideya na iyon ay namumulaklak sa isang masiglang espasyo ng komunidad na nagtatampok ng:

• Higit sa 20 mga nakataas na kama sa hardin na puno ng gulay

• 11+ mga katutubong puno

• Isang hardin ng ulan na may 860 halaman

• Isang sistema na sumisipsip ng 33,000 galon ng tubig ng bagyo buwan-buwan

• Isang lugar ng pagtitipon para sa pag-aaral, pagpapagaling, sining, at koneksyon

Ngayon, ang Purpose Park ay isang buhay na halimbawa ng kung ano ang mangyayari kapag ang pamumuno ng kabataan at suporta sa komunidad ay nagsama-sama.

Mga Detalye ng Kaganapan

Petsa: Marso 28, 2026
Oras: 10:00 AM – 1:00 PM
Lokasyon: 700 E Olney Road, Norfolk, VA 23504
Sino: Lahat ng edad ay malugod na tinatanggap

Mga Oportunidad sa Pagboluntaryo

Inaanyayahan ang mga miyembro ng komunidad, pamilya, at mga kasosyo sa korporasyon na lumahok sa:

• Mga Pagtatanim ng Puno

• Pagpapanatili ng hardin ng ulan

• Mga araw ng trabaho sa hardin

• Mga araw ng Pagkatuto at Paglilingkod

• Paglilinis ng komunidad

• Sining at pagtatanghal

Kung nagtatanim ka, naglilinis, natututo, o lumilikha - ang iyong mga kamay ay tumutulong na gawing maganda ang bloke.

Sumali sa amin sa pagsuporta sa mga tao at kapaligiran ng Norfolk. Sama-sama, lumalaki tayong mas malakas.

Enero 26-30, 2026, ay Linggo ng Kamalayan sa Radon. Ang tema ngayong taon ay "Ano ang Iyong Radon Story?"

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng kanser sa baga mula sa paghinga ng mataas na antas ng radon sa paglipas ng panahon. Ang radon ay isang walang amoy, hindi nakikita, radioactive gas na maaaring bumuo sa mga bahay at gusali na naglalagay ng mga tao sa panganib. Alamin kung paano protektahan ang iyong sarili: https://bit.ly/4j4dI1I.