Pag-iwas sa HIV

Mas maraming paraan kaysa dati...

Sa ngayon, mas marami na ang mga tool kaysa dati upang maiwasan ang HIV. Maaaring kabilang dito ang:

    • paggamit ng mga condom,
    • hindi pagbabahagi ng kagamitan sa pag-inject, at
    • pag-inom ng tableta o injectable upang maiwasan ang HIV (PrEP).

Ang pagpapasuri at pagpapagamot para sa mga STI ay maaaring mag Pababa ng iyong mga pagkakataon na magka-HIV. Ang hindi pagkakaroon ng talik at hindi pagtuturok ng mga bawal na gamot ay Tinitiyak na hindi ka magkakaroon ng HIV.

Ang Paggamot ay Pag-iwas! Ang mga taong may HIV na umiinom ng kanilang gamot ayon sa inireseta ay maaaring maging hindi na matukoy. Nangangahulugan ito na napakaliit ng virus sa kanilang katawan kaya hindi ito masukat ng pagsusuri sa dugo. Nangangahulugan ito na hindi nila maipapasa ang HIV sa isang kasosyo sa pamamagitan ng pakikipagtalik. Ipinapahayag ng The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) na mayroong matibay na ebidensya tungkol sa paggamot bilang pag-iwas para sa iba pang mga paraan na maaring maipasa ang HIV. Ngunit higit pang pananaliksik ang kailangan para sa iba pang mga paraang ito. Kabilang dito ang pagpapasuso at paggamit ng gamot sa pamamagitan ng pag-inject.

Ang pagpapasuri ay ang unang hakbang upang makapagsimula sa PrEP kung ikaw ay HIV negative. Ang pagpapasuri ay ang una ring hakbang sa pagkakaroon ng medikal na pangangalaga. Ang pagpapasok sa medikal na pangangalaga ay ang paraan upang maging virally suppressed kung ikaw ay HIV positive.

Pangilin

Marami nang pagsulong sa pag-iwas sa HIV. Gayunpaman, ang abstinence pa rin ang tanging 100% na paraan upang maiwasan ang HIV at iba pang mga STI. Habang mas matagal kayong naghihintay na magkaroon ng oral, vaginal, o anal na pakikipagtalik, mas kaunti ang mga kasosyo sa sekswal na malamang na magkaroon kayo sa inyong buong buhay. Ang pagkakaroon ng mas kaunting mga kasosyo ay nagpapababa ng inyong panganib na makasalamuha ang isang kasosyong may HIV o STI.

Mga condom

Kung gagamitin nang tama, ang mga condom ay lubos na epektibo sa pag-iwas sa HIV at ilang STD. Ang mga condom ay hindi nagbibigay ng magandang proteksyon laban sa mga STD na naipapasa sa pamamagitan ng pagpapadikit ng balat sa balat. Ang gonoriya at klamidya ay dalawang halimbawa.

May dalawang uri ng mga condom: panlalaki at panloob (kilala rin bilang pambabae). Mahalagang malaman ninyo kung paano gamitin nang tama ang pareho para sa inyong proteksyon.

Para sa parehong condom ng lalaki at internal, isang condom lamang ang dapat gamitin sa bawat pagkakataon. Ang paggamit ng higit sa isang condom nang sabay-sabay ay nagdaragdag ng alitan. Pinatataas nito ang posibilidad na mapunit ang parehong condom.

Isang bagong condom ang dapat gamitin sa bawat pagkakataon ng pakikipagtalik. Pagkatapos gumamit ng condom, dapat itong itapon nang maayos.

Kahit na ginagamit ninyo ang mga condom sa tamang paraan sa bawat pagkakataong kayo ay nakikipagtalik, mayroon pa ring pagkakataong magka-HIV o mga STI. Kung kayo ay nasa mataas na panganib sa HIV/mga STI, maaari ninyong ituring ang pagdaragdag ng iba pang mga paraan ng pag-iwas.

Mga Condom ng Lalaki (Palabas).

Ang male condom, na tinatawag ding panlabas na condom, ay isang manipis na patong ng proteksyon na isinisuot sa ari habang nakikipagtalik. Magagamit ito sa iba't ibang materyales.

  • Ang mga condom na gawa sa latex ang nagbibigay ng pinakamahusay na proteksyon laban sa HIV at mga STI.
  • Ang mga polyurethane (plastic) na condom ay isang magandang opsyon para sa mga may allergy sa latex. Gayunpaman, mas madali silang masira kaysa sa mga latex na condom.
  • Ang mga natural na condom na gawa sa lamad (gaya ng balat ng tupa) ay may mga maliliit na butas. HINDI sila nagpoprotekta laban sa mga STI o HIV.
  • Mga dapat at hindi dapat gawin ng lalaki (panlabas) na condom

Mga Panloob na Condom

Ang panloob (o pambabaeng condom) ay mga manipis na supot na gawa sa manipis na produktong latex na tinatawag na nitrile. Maaari itong ipasok sa ari o sa puwit para sa pakikipagtalik.

  • Ang panloob na condom ay maaaring ipasok hanggang walong oras bago makipagtalik.
  • Para sa vaginal sex, ang panloob na ring ay dapat pisilin. Habang pinipisil ang panloob na ring, ilagay ang panloob na ring at supot sa loob ng vagina. Pagkatapos ng sex, pilipitin ang panlabas na ring at maingat na hilahin nang dahan-dahan upang alisin ang condom.
  • Para sa anal sex, ang panloob na singsing ay dapat alisin bago ipasok.

Lubrication

Nakakatulong ang pampadulas, o lube, sa pag-iwas sa HIV at mga STI. Makakatulong ito na maiwasang mapunit at dumulas ang mga condom. Ligtas gamitin ang mga pampadulas na water-based at silicone-based sa lahat ng condom.

  • Ang mga pampadulas na nakabatay sa langis at mga produktong naglalaman ng mga langis ay hindi dapat gamitin sa mga condom na latex. Kabilang dito ang mga losyon sa kamay, Vaseline, at Crisco. Maaari nilang masira ang latex at maging sanhi ng pagkapunit ng condom.
  • Ligtas na gumamit ng anumang uri ng lubricant sa mga panloob/pambabaeng condom. Ito ay dahil gawa ang mga ito sa nitrile.
  • Hindi dapat gamitin ang mga pampadulas na naglalaman ng nonoxynol-9. Maaari nilang inisin ang lining ng puki at ng anus. Ang iritasyon ay maaaring magpataas ng panganib ng HIV o mga impeksiyong nakukuha sa pakikipagtalik.
Graphic ng tamang paraan ng paggamit ng male (external) condom mula sa CDC

Gamot

Ang isang paraan upang maiwasan ang HIV ay ang pag-inom ng tableta o pagkuha ng iniksyon bago ang anumang "may mataas na panganib" na mga aktibidad. Kasama rito ang pagkakaroon ng talik o pagbabahagi ng mga karayom o iba pang kagamitan sa droga. Ang pang-iwas na tableta/iniksyon na ito ay tinatawag na HIV pre-exposure prophylaxis (PrEP).

Ang pag-inom ng gamot matapos posibleng madikit sa HIV ay tinatawag na PEP. Ang PEP ay nangangahulugang post-exposure prophylaxis. Ang posibleng pagkakalantad ay maaaring sa pamamagitan ng:

    • sex,
    • isang tusok ng karayom, o
    • pakikipag-ugnayan sa nahawaang dugo o iba pang pluwido ng katawan.

Ang PEP ay dapat ibigay sa loob ng 72 oras pagkatapos ng posibleng pagkalantad. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa PrEP o PEP, bisitahin ang aming pahina ng PrEP at PEP.

Bukod pa rito, ang mga taong may hindi natutukoy na HIV ay hindi makakapag-hawa ng HIV sa iba. Upang maging hindi natutukoy, ang isang tao ay kailangang magkaroon ng viral load na napakababa kaya hindi ito masukat ng isang karaniwang pagsusuri sa laboratoryo. Upang maiwasan ang paghahatid ng HIV, ang viral load ng isang tao ay dapat na hindi natutukoy sa loob ng anim na magkakasunod na buwan o higit pa. Tinatawag din itong paggamot bilang pag-iwas, o TasP.

Comprehensive Harm Reduction

Ang mga taong nagbabahagi ng mga karayom at kagamitan sa pagtuturok ay nasa mataas na panganib para sa HIV at viral hepatitis. Ang muling paggamit ng mga karayom ay maaari ring humantong sa mga mapaminsalang impeksiyon sa balat o maging sa impeksiyon sa puso.

Tumutulong ang Virginia Harm Reduction Program (CHR) na mabawasan ang negatibong epekto ng paggamit ng droga. Tinatawag ng ilang tao ang mga serbisyo ng CHR bilang serbisyo ng pagpapalitan ng karayom o serbisyo ng syringe. Nagbibigay ang mga programa ng CHR ng mga sumusunod na serbisyo sa Commonwealth of Virginia:

    • Mga bagong hiringgilya at karayom
    • Pagtatapon ng mga nagamit nang hiringgilya
    • Mga referral para sa pagpapagamot sa droga at medikal na pangangalaga
    • Libreng naloxone upang baligtarin ang labis na dosis
    • Edukasyon at pagpapayo
    • Pagsubok para sa HIV, hepatitis, at iba pang mga sakit
    • Mga referral sa mga serbisyong panlipunan at seguro

Kung kayo o ang isang mahal sa buhay ay maaaring makinabang sa mga serbisyo ng CHR, maghanap ng lokasyon na malapit sa inyo sa aming website.

Mga Inaasam na Ina

Kung kayo ay buntis, mahalagang makipag-usap sa inyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Kung hindi ninyo alam ang inyong estadong pang-HIV, mahalagang magpasuri para sa kalusugan ninyo at ng inyong sanggol. Humingi ng pagsusuri para sa HIV at sundin ang mga rekomendasyon ng inyong tagapagbigay ng pangangalaga. Maaaring kabilang sa mga rekomendasyong ito ang PrEP kung ang inyong partner ay HIV-positive.

Dapat sundin ng mga inang may HIV ang gabay mula sa kanilang tagapagbigay ng pangkalusugan, kabilang ang pag-inom ng mga gamot ayon sa inireseta. Bagamat naglalaman ng HIV ang gatas ng ina, para sa mga inang umiinom ng gamot na may tuloy-tuloy na hindi matukoy na viral load (sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis), ang panganib ng paghahatid ay mas mababa sa 1%, ngunit hindi zero. Makipag-usap sa inyong tagapagbigay ng pangkalusugan tungkol sa inyong mga pamimilian.