May-akda: R. Ellick

Ang National Minority Health Month ay isang oras upang itaas ang kamalayan tungkol sa mga pagkakaiba-iba sa kalusugan at tungkol sa kung paano namin itinataguyod ang pagkakapantay-pantay sa kalusugan sa VDH. Ang kalusugan ng minorya ay tumutukoy sa mga populasyon na sa kasaysayan ay kulang sa serbisyo, kulang sa kinakatawan o nahaharap sa mga hadlang sa pagkamit ng pinakamainam na kalusugan dahil sa mga panlipunan at pang-ekonomiyang driver ng kalusugan, o mga kadahilanan sa kapaligiran kabilang ang kakulangan ng pag-access sa ligtas na kapaligiran. Kabilang dito ang mga pangkat ng lahi at etnikong minorya, pati na rin ang mga komunidad na tinukoy ng kultura, wika, kapansanan, heograpiya, kita, sekswal na oryentasyon, pagkakakilanlan ng kasarian, katayuan sa imigrasyon, at iba pang mga karanasan sa buhay. 

Ang mga komunidad na ito ay kadalasang nakakaranas: 

• Mas mataas na rate ng mga talamak na sakit tulad ng diyabetis at sakit sa puso  

• Pagtaas ng bilang ng namamatay sa ina at sanggol  

• Nabawasan ang pag-access sa de-kalidad na pangangalagang pangkalusugan  

  Ang Buwan ng Kalusugan ng Minorya ay isang pagkakataon upang:  

• Palakihin ang kamalayan sa patuloy na hindi pagkakapantay-pantay sa kalusugan  

• I-highlight ang mga lakas at katatagan ng komunidad  

• Itaguyod ang pangangalaga at serbisyo na tumutugon sa kultura  

• Hikayatin ang pakikipagsosyo sa iba't ibang sektor upang mapabuti ang mga kinalabasan sa kalusugan  

Ang pagpapabuti ng kalusugan ng minorya ay nangangailangan ng isang multi-pronged na diskarte sa kalusugan ng publiko na nakatuon sa mga sistema, patakaran, at kapaligiran. 

Kabilang dito ang: 

• Paggamit ng data upang matukoy ang mga pagkakaiba-iba at i-target ang mga interbensyon  

• Makisali sa mga komunidad bilang mga pinuno at kasosyo sa pagdidisenyo ng mga programa at serbisyo   

• Pamumuhunan sa pag-iwas at mga estratehiya sa upstream  

• Pagbuo ng isang magkakaibang at may kakayahang manggagawa sa kultura  

 Sa Virginia, ang mga pagsisikap na mapabuti ang kalusugan ng minorya ay bahagi ng Plano para sa Kagalingan ng Virginia, na inuuna ang pagkakapantay-pantay sa mga lugar ng pokus ng Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH). Kinikilala ng plano na ang pagkamit ng mas mahusay na mga kinalabasan sa kalusugan ay nangangailangan ng pagtugon sa mga ugat na sanhi ng mga pagkakaiba-iba at pagtiyak na ang bawat komunidad ay maaaring umunlad at makamit ang pinakamainam na kinalabasan sa kalusugan.  Ang buwan na ito ay panahon para kumilos ang lahat. Maaari kang makisali sa pamamagitan ng:

• Pagsuporta sa Mga Organisasyong Nakabatay sa Komunidad  

• Pagbabahagi ng pinagkakatiwalaang impormasyon sa kalusugan  

• Pagtataguyod ng Mga Patakaran na Nagtataguyod ng Pagkakapantay-pantay  

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa Plano para sa Kagalingan ng Virginia bisitahin ang virginiawellbeing.com. Manatiling nakatutok para sa karagdagang impormasyon tungkol sa Plano para sa Kagalingan ng Virginia at kung paano sinusuportahan ng VDH ang mga inisyatibo sa kalusugan ng minorya sa buong buwan ng Abril.  

Ang 23rd Nagsimula ang ikalawang araw ng Taunang Summit sa Kahandaan sa Kagipitan noong Miyerkules ng umaga, Marso 25.  

Nagsimula ang araw sa isang susing talumpati mula sa Punong Opisyal ng Impormasyon, Arman Latif  na tumuon sa mga pangunahing prinsipyo ng artificial intelligence (AI) sa pampublikong kalusugan. Ibinahagi niya ang mga pagbabagong kaakibat ng agentic AI. Inilalarawan nito ang mga sistema ng pasulong na artificial intelligence na nagpapakita ng awtonomiya, pag-uugaling nakatuon sa mithiin, at kakayahang umangkop, na nagpapahintulot sa kanilang gumawa ng mga desisyon at kumilos nang walang interbensiyon ng tao. Tinalakay ni Latif ang kahalagahan ng pagbabalanse ng inobasyon ng AI sa pagitan ng eksperimento at responsableng pamamahala. Kabilang sa mga inobasyon ng AI na humuhubog sa pampublikong kalusugan ay ang mga salik panlipunan, genomic analysis, pagsubaybay sa kalusugan, pagpapabuti ng mga operasyon ng pangangalagang pangkalusugan, at telehealth at pagsubaybay.  

Kasama sa programa ng araw ang mga pagkakataon para sa iba't ibang breakout session, kabilang ang: 

• Napapanahong Impormasyon Tungkol sa Tigdas 

• Logistics, mga Pag-unlad, at mga Kalakaran sa Pagpaplano ng Kanlungan 

• Pamamahala ng Pagbabago 

• Pinakamahuhusay na Gawi para sa Kaligtasan sa Lugar ng Trabaho 

• Mga Update mula sa Tanggapan ng mga Serbisyong Pangkagipitang Medikal 

• Komunikasyon: Pagpoproseso sa Maling Impormasyon sa Panahon ng Mabilis na Pagbabago 

• Pagkakapantay-pantay sa Kalusugan sa Mga Espesyal na Populasyon sa Mga Emergency 

Kabilang sa mga tampok ng ilang mga sesyon: 

Isang sesyon ng komunikasyon na nakatuon sa “Pagpoproseso sa Maling Impormasyon sa Panahon ng Mabilis na Pagbabago.” Sa loob ng isang oras na presentasyon, ibinahagi ni Brookie Crawford, tagapamahala ng banta sa komunikasyon at opisyal ng pampublikong impormasyon ng Hilagang Rehiyon, ang kahalagahan ng pagtatatag ng ahensiya bilang isang mapagkakatiwalaang mapagkukunan, pagpapaigting ng mga mensahe,  at pagpigil sa kawalan ng impormasyon. Ipinaliwanag din ni Crawford ang mga pagkakaiba sa pagitan ng maling impormasyon, mapanlinlang na impormasyon , at disinformation.   

Dahil sa iba't ibang suliranin sa inuming tubig na nararanasan sa buong estado, ibinahagi ng mga kawani mula sa Tanggapan ng Inuming Tubig at ng Distrito ng Kalusugan ng Sentral na Shenandoah ang mga pinakamahusay na kasanayan sa pagharap sa  suliraning pangkomunidad na may kaugnayan sa tubig. Si Jordan Good, lokal na tagapag-ugnay ng kagipitang pangkalusugan para sa Distrito ng Kalusugan ng Sentral na Shenandoah ay nagbahagi tungkol sa iba't ibang tungkulin ng mga ahensiya at mga kagawaran ng pamahalaang lokal sa panahon ng krisis. Binanggit din niya ang kahalagahan ng pagpapakita ng halaga kapag nakikipagsosyo at nakikipagtulungan sa mga ahensiyang iyon.  

Ang pinakabagong direktor ng kalusugan sa loob ng VDH, si Xavier Crockett, kasama ang Distrito ng Kalusugan ng Sentral na Shenandoah ay nakatuon sa pamumuno sa gitna ng kawalang katiyakan sa pampublikong kalusugan. Ang kaniyang presentasyon ay nakatuon sa apat na tiyak na katangian: katatagan, integrasyon, estratehiya, at pagpapanatili upang makabuo ng balangkas ng pamumuno. Habang binanggit niya ang kaniyang paboritong isport, ang boxing, sinabi ni Crockett na maaari kang tumalon sa ring at sumuntok nang malakas at mabilis, ngunit “ang pagkakaligtas sa laban ay hindi nangangahulugang handa ka sa paparating.”  Sinabi ni Crockett na ang kahandaan ay hindi nasusubukan kapag gumagana ang mga sistema, ngunit nasusubukan ang kahandaan kapag nabibigo ang mga sistema. 

Kasama sa agenda sa hapon ang hiwa-hiwalay na mga sesyon sa tiyak na disiplina para sa mga direktor ng kalusugan, mga tagapamahala ng nars, mga tagapag-ugnay ng kagipitan, mga tagapamahala ng negosyo, mga reserbang pangkat medikal, at mga epidemiologist. 

Ang Seminar ng Epidemiology ng Virginia ay magtatapos sa ikatlong araw ng kumperensiya sa Marso 26. 

Ang 23rd Ang taunang Emergency Preparedness Summit ay nagsimula noong Martes ng hapon, Marso 24. Ilang daang kawani ng Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) ang lumahok sa mga sesyon na pang-edukasyon na ito, kabilang ang mga direktor ng kalusugan, mga coordinator ng paghahanda sa emergency, mga tagapamahala ng negosyo, mga epidemiologist, mga tagapamahala ng nars at mga pinuno ng Medical Reserve Corp.  

Ang kaganapan ay nagsimula sa pambungad na pananalita mula kay Robert Mauskapf, MPA, Colonel, USMC (ret.), direktor ng paghahanda sa emergency sa VDH, na sinundan ng Pagtatanghal ng Mga Kulay ng Henrico Police Honor Guard. 

Ang Komisyoner ng Kalusugan ng Estado ng VDH, B. Cameron Webb, MD, JD, ay tinanggap ang grupo na may isang nakakaapekto na motto na natutunan niya sa kanyang pagkabata. "Manatiling handa, at hindi mo na kailangang maghanda."  

Pinag-isipan niya ang kanyang ikalimang araw sa trabaho bilang komisyoner ng kalusugan nang ang paghahanda sa emergency ay sentro ng entablado habang ang matinding panahon ng taglamig ay bumabalot sa estado. Ang iba pang mga pangunahing mensahe na itinampok niya ay kinabibilangan ng pagpapalakas ng kahandaan sa pananalapi, administratibo at pagpapatakbo sa pamamagitan ng paghiling, pagtanggap at pamamahagi ng mga mapagkukunan. Dr. Binigyang-diin ni Webb ang kahalagahan ng mga pakikipagsosyo sa rehiyon at sinabing, "Ang pakikipagtulungan ay ang puso ng kalusugan ng publiko." Ipinaalala din niya sa mga tagapakinig na "ang pagkakapantay-pantay ay nasa sentro ng aming trabaho," at mahalaga na mapanatili ang mga manggagawa sa kalusugan ng publiko. Patuloy niya, "Ang pamumuhunan sa mga tao ay kahandaan," at "ang mga tao ang kapangyarihan ng aming tugon." 

Nagpatuloy ang sesyon sa pagtatanghal ng Medical Reserve Corps ng kanilang mga parangal na Engage, Partner, Innovated at Champion (EPIC).  

Ang keynote address ay iniharap ng mga senior staff ng Association of State and Territorial Health Officials (ASTHO). Si Lisa Peterson, MPH, senior director ng kahandaan at Jeff Ekoma, senior director para sa mga gawain ng gobyerno, ay nagbahagi ng kanilang mga pananaw sa adbokasiya na nagaganap sa pederal na antas.  

Isa sa mga tampok ng Emergency Preparedness Summit ay ang pagharap sa mga dumalo sa isang sitwasyon ng krisis. Ang mga kalahok ay nahahati sa mga pangkat batay sa kanilang mga indibidwal na rehiyon at tinatalakay ang mga proseso at hamon na magaganap na may kaugnayan sa pamamahagi ng mga mapagkukunan at komunikasyon.  

Kasunod ng dalawang oras na interactive na talakayan sa pagitan ng mga grupo, ang huling 30 minuto ng araw ay nakatuon sa pag-recapping ng mga highlight at potensyal na mga hadlang na kailangang matugunan sa panahon ng isang aktwal na krisis. 

Ang araw 2 ay magsasama ng isang keynote address sa artipisyal na katalinuhan (AI) at kalusugan ng publiko at mga sesyon ng breakout ng iba't ibang mga paksa para sa sesyon ng hapon. 

Tuwing Marso 24taon, ipinagdiriwang ang World TB Day sa buong mundo. Ang World TB Day ay nagpapataas ng kamalayan tungkol sa mga makabuluhang epekto sa kalusugan at ekonomiya ng tuberculosis (TB) at isang oras upang itaguyod ang mga aktibidad sa pag-iwas at pag-aalis ng TB. Ang pag-aalis ng TB sa Estados Unidos ay nakasalalay sa tagumpay ng mga pandaigdigang programa sa TB. 

Tungkol sa TB 

Ang tuberculosis (TB) ay isang nakakahawang sakit na sanhi ng Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis). Ito ay isang karamdaman na pangunahing nakakaapekto sa baga, bagaman maaari itong umatake sa anumang bahagi ng katawan. Ang TB ang nangungunang sanhi ng pagkamatay sa buong mundo dahil sa isang nakakahawang sakit.  

Ang magandang balita ay ang TB ay parehong maiiwasan at malunasan. Ang wastong pagsusuri, pagsusuri at wastong medikal na paggamot ay maaaring magligtas ng buhay. Ang paggamot ay karaniwang nagsasangkot ng pag-inom ng antibiotics sa loob ng anim hanggang siyam na buwan para sa aktibong sakit at kasing liit ng tatlong buwan para sa latent TB infection (LTBI).  

Paano Kumakalat ang TB 

Ang tuberculosis ay kumakalat sa hangin kapag ang isang taong may aktibong sakit na TB ay umuubo, bumabahing, tumatawa, kumakanta, o kahit na nagsasalita. Ang isang taong may aktibong sakit na TB ay maaaring maipasa ito sa mga taong malapit, tulad ng mga kaibigan, pamilya, katrabaho, at mga kaeskwela. 

Hindi ka maaaring makakuha ng TB sa pamamagitan ng pagbabahagi ng pagkain o pakikipagkamay, ngunit ang paggugol ng maraming oras malapit sa isang taong may sakit ay maaaring dagdagan ang panganib.  

Mga sintomas ng TB 

Kabilang sa mga karaniwang sintomas ang: 

• Ubo na tumatagal ng higit sa 3 linggo 

•  Lagnat 

• Pagbaba ng timbang 

• Mga pawis sa gabi 

• Pagkapagod 

• Nabawasan ang gana sa pagkain 

• Pananakit ng dibdib 

Latent TB Infection 

Ang mga taong may latent TB infection (LTBI) ay nahawaan ng M. tuberculosis Bakterya ngunit hindi pa nagkakaroon ng aktibong sakit na TB.  

Ang mga taong may LTBI ay hindi nakakaramdam ng sakit, kaya kadalasan ay hindi nila alam na nagdadala sila ng bakterya. Wala silang anumang sintomas at hindi nakakahawa. 

Gayunpaman, humigit-kumulang 10 porsiyento ng mga taong may LTBI ay nagkakaroon ng aktibong TB sa kanilang buhay. Ang paggamot para sa LTBI ay maaaring maiwasan ang pag-unlad sa aktibong sakit na TB.  

Ang mga taong may ilang kondisyon sa kalusugan na nagpapahina sa immune system tulad ng diabetes o HIV, ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng aktibong TB kung mayroon silang LTBI.  

TB sa Virginia 

Ang TB ay nananatiling isa sa mga pinakanakamamatay na nakakahawang sakit sa buong mundo.  

Noong 2025, ang Virginia ay may 194 na kaso ng TB. Ito ay isang 14% na pagbaba mula sa 225 mga kaso na naiulat sa 2024. Nagkaroon ng pagbaba mula sa 2025 sa bilang ng mga batang wala pang limang taong gulang na nasuri na may aktibong TB, ngunit isang pagtaas sa mga taong may TB na lumalaban sa dalawa sa mga pangunahing gamot na ginagamit upang gamutin ang TB. Ang diabetes ay nananatiling pangunahing comorbidity para sa mga taong may TB. Noong 2025, 27% ng mga taong may sakit na TB ay mayroon ding diabetes. Noong 2025, 27 mga distrito ng kalusugan ang nagbibigay ng pangangalaga sa isang taong may aktibong sakit na TB.  

Maaari kang matuto tungkol sa karagdagang data ng Virginia, kabilang ang: 

• Mga lokal na bilang at rate para sa TB para sa 2025. 

• Ang 2025 fact sheet tungkol sa TB sa Virginia.  

• Taunang mga ulat, mga fact sheet, at lokal na data bago 2025. 

Ang World TB Day ay nagpapaalala sa atin na ang pagwawakas ng TB ay maaaring makamit at lahat tayo ay may papel na ginagampanan.  Maaari nating malaman ang mga sintomas, hikayatin ang iba na humingi ng pangangalagang medikal, makatulong na mabawasan ang mantsa sa paligid ng sakit, at magtaguyod ng kamalayan at mga mapagkukunan. Sa pamamagitan ng pagtaas ng kamalayan, maaari tayong lumapit sa pagwawakas ng TB at pagbuo ng mas malusog na mga komunidad para sa lahat. 

Matuto nang higit pa  

• VDH Tuberculosis 

 

Ang World Doula Day ay ipinagdiriwang taun-taon tuwing Marso 22 upang simulan ang World Doula Week.  Ginagamit ng VDH ang pagkakataong ito upang kilalanin ang mga propesyonal na tumutulong sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, panganganak, at postpartum period, at upang i-highlight ang aming programa upang sertipikahin ang Doulas sa Virginia. 

Ano ang isang Doula? 

Ang mga doula ay mga sinanay na propesyonal na nagbibigay ng patnubay sa pamamagitan ng panganganak o iba pang mga karanasan sa kalusugan ng reproduktibo, kabilang ang pagkalaglag, pagpapalaglag, o stillbirth. Sa mga nakaraang taon, ang terminong "doula" ay inilapat din sa mga propesyonal na sumusuporta sa mga tao sa pamamagitan ng mga karanasan sa kalusugan na hindi nauugnay sa pagbubuntis tulad ng kamatayan (end-of-life doulas). 

Ang mga doula ay mga kasama sa kapanganakan na nagbibigay ng emosyonal, pisikal, at impormasyong suporta sa panahon ng panganganak at sa panahon ng postpartum. Maaari rin silang kumilos bilang isang tagapagtaguyod, na sumusuporta sa karapatan ng babae na gumawa ng mga desisyon sa kalusugan tungkol sa kanyang sariling katawan at sanggol. Hindi tulad ng mga kasosyo, miyembro ng pamilya, o mga kaibigan na maaaring naroroon sa panahon ng kapanganakan, ang mga doula ay may pormal na pagsasanay sa suporta sa kapanganakan. Ang mga doula ay hindi mga medikal na propesyonal dahil hindi sila sinanay upang magbigay ng medikal na paggamot, ngunit sila ay isang kritikal na bahagi ng koponan ng pangangalaga ng pasyente.  

Ano ang mga pakinabang ng pagkakaroon ng doula sa panahon ng panganganak? Ayon sa mga istatistika, ang suporta ng doula ay nauugnay sa: 

• Mas maikling oras ng paghahatid 

• mas kaunting mga C-section at mga komplikasyon sa panganganak 

• mas kaunting mga kahilingan sa analgesic at epidural 

• mas kaunting oras sa ang NICU  

• mas kasiya-siya na karanasan sa panganganak, at 

• Nadagdagan ang pagpapasuso.  

Ang suporta ng isang doula ay nagdaragdag din ng kumpiyansa ng mga bagong magulang sa pag-aalaga ng bagong panganak. 

Ano ang Doula Program ng VDH? 

Pinamamahalaan ng VDH ang Programa ng Sertipikasyon ng Estado-Doula ng Virginia.   Ang isang State-Certified Doula ay isang sinanay na hindi medikal na propesyonal na nakabase sa komunidad na nagbibigay ng patuloy na pisikal, emosyonal, at pang-impormasyon na suporta sa isang buntis na babae. Nagbibigay sila ng suporta sa buong pagbubuntis, sa paggawa at panganganak, at pagkatapos ng pagbubuntis.  Ang isang sertipikadong dola ng estado ng Virginia ay dapat na naaprubahan ng Lupon ng Sertipikasyon ng Virginia (VCB). 

 

Matuto pa tungkol sa Programa ng Sertipikasyon ng Estado-Doula ng Virginia. 

Sa World Oral Health Day, nais ng VDH na paalalahanan ang lahat na ang mabuting kalusugan sa bibig ay higit pa sa pagkakaroon ng isang maliwanag na ngiti. 

Tungkol sa Kalusugan ng Bibig 

Ang kalusugan ng bibig ay tumutukoy sa kalusugan ng mga ngipin, gilagid, at mga kaugnay na istraktura. Ang pagkakaroon ng mabuting kalusugan sa bibig ay maaaring makaapekto sa ating kakayahang kumain, magsalita, ngumiti, at kumonekta sa iba. 

Ang kalusugan ng bibig ay mahalaga sa pamamahala at pag-iwas sa mga talamak na sakit tulad ng diyabetis, sakit sa puso at sakit sa paghinga pati na rin ang pangkalahatang kagalingan. 

Hindi ka talaga malusog kung walang magandang kalusugan sa bibig! 

 Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sakit at kondisyon na nakakaapekto sa ating kalusugan sa bibig ay kinabibilangan ng: 

• Cavities (pagkabulok ng ngipin) 

• Mga sakit sa periodontal (gilagid) 

• Kanser sa bibig 

• Pagkawala ng ngipin 

Mga Hakbang para sa Mabuting Kalusugan sa Bibig 

Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga sakit at kondisyon sa bibig ay maiiwasan.  

Ang mga simpleng pang-araw-araw na gawi ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba:  

• Magsipilyo ng ngipin dalawang beses sa isang araw gamit ang fluoride toothpaste.  

• Floss araw-araw.  

• Kumuha ng dental check-up at propesyonal na paglilinis nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon.   

• Kumain ng malusog na pagkain, limitahan ang mga matatamis na inumin at pagkain. 

• Iwasan ang mga produktong paninigarilyo. 

Kalusugan ng Bibig at Talamak na Kondisyon 

Ang kalusugan ng bibig ay isang mahalagang bahagi ng ating pangkalahatang kalusugan at kagalingan dahil nauugnay ito sa iba't ibang mga talamak na kondisyon: 

• Diabetes: Ang sakit sa gilagid ay maaaring gawing mas mahirap kontrolin ang asukal sa dugo. Ang mga diabetic ay tatlong beses na mas malamang na magkaroon ng sakit sa gilagid kaysa sa mga di-diabetic.  

• Sakit sa Puso: Ang mga pasyenteng periodontal ay 1-2 beses na mas malamang na magkaroon ng atake sa puso. Ang pagdurugo sa pamamagitan ng pagsisipilyo ay hindi normal at kadalasang ito ang unang senyales ng babala ng isang malubhang problema.  

• Sakit sa Baga / Mga Problema sa Paghinga: Ang bakterya sa bibig ay maaaring malanghap sa baga, na nagpapalala ng sakit sa baga at nagdaragdag ng panganib ng pulmonya.  

• Stroke: Ang mataba na pagbara sa mga arterya ng mga biktima ng stroke ay naglalaman ng parehong bakterya na matatagpuan sa bibig.  

• Pagbubuntis: Ang mga buntis na may sakit sa gilagid ay pitong beses na mas malamang na magkaroon ng premature o mababang timbang na sanggol.  

• Kanser sa bibig: Maraming mga kanser at virus ang maaaring matukoy nang maaga sa pamamagitan ng mga palatandaan at sintomas sa bibig. 

Kalusugan ng Bibig para sa Lahat 

Sa kasamaang palad, maraming mga taga-Virginia ang nahaharap sa mga hadlang sa pag-access sa pangangalaga sa kalusugan ng bibig. Ang ilang mga tao ay nahaharap sa mga hadlang tulad ng mataas na gastos, kakulangan ng seguro, transportasyon, o napakakaunting mga provider sa kanilang komunidad.   

Sa Virginia: 

• 31% ng mga may sapat na gulang Huwag maglagay ng dental coverage. 

• 27% lamang ng mga nagsasanay na dentista ang gumagamot sa mga Virginian na nakatala sa Medicaid o Family Access to Medical Insurance Security, at mga programa sa pampublikong seguro para sa mga taong may mababang kita o kapansanan.  

• 13 mga lokalidad ng Virginia Kumuha ng mas mababa sa isang full-time na dentista 

• Kabilang dito ang walong lokalidad na walang full-time na dentista 

Mga programa tulad ng Programa sa Kalusugan ng Ngipin ng VDH Makakatulong ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pagsusuri sa ngipin, paggamot, at edukasyon sa mga nahaharap sa mga hadlang sa pangangalaga.  

Kapag ang lahat ay may access sa de-kalidad na pangangalagang pangkalusugan sa bibig, lahat tayo ay maaaring ngumiti nang mas malaki.  

Higit pang Matuto 

Matuto nang higit pa tungkol sa kalusugan ng bibig sa www.vdh.virginia.gov/oral-health/. 

 

 

Ang Traumatic Brain Injury (TBI) ay higit pa sa isang bukol sa ulo. Sugat na Nakakaapekto sa kung paano gumagana ang utak Maaari itong humantong sa panandalian o pangmatagalang mga problema sa kalusugan. 

Ang TBI ay maaaring sanhi ng isang bump, suntok, o pag-alog sa ulo, o sa pamamagitan ng isang tumatagos na pinsala sa ulo (tulad ng mula sa isang putok ng baril). 

Ang ilang mga pinsala ay banayad, tulad ng isang concussion. Ang iba ay katamtaman o malubhang pinsala na maaaring mangailangan ng pagpapaospital, rehabilitasyon, at patuloy na suporta. 

Ang mga karaniwang sanhi ng TBI ay kinabibilangan ng: 

• Mga baril 

• talon 

• Motor vehicle accidents 

• Pag-atake (pinsala sa palakasan, pagsalakay) 

Ang mga pagbagsak ay lalong mahalaga na i-highlight dahil ang mga ito ay account para sa isang malaking bahagi ng mga ospital na may kaugnayan sa TBI. 

Traumatikong pinsala sa utak sa Virginia 

Noong 2024, ang Virginia ay may halos 6,000 na naospital dahil sa TBI.  

 Ang mga matatandang may sapat na gulang ay mas malamang na maospital at mamatay mula sa isang TBI kumpara sa iba pang mga pangkat ng edad. Ang mga TBI ay maaari ring makaligtaan o maling masuri sa mga matatanda dahil ang mga sintomas ay maaaring mag-overlap sa iba pang mga kondisyon na mas karaniwan sa pagtanda, kabilang ang demensya. Kung ang isang matandang may sapat na gulang ay nahulog-lalo na kung tumama sila sa kanilang ulo o kumukuha ng mga thinner ng dugo-ang pagsusuri sa pamamagitan ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay isang matalino at madalas na oras-sensitibo na hakbang. 

Concussion 

Ang concussion ay isang banayad na uri ng TBI na nagbabago sa paraan ng normal na paggana ng utak.  

Ang concussion ay sanhi ng isang bump, suntok o jolt sa ulo. Maaari rin itong sanhi ng suntok sa katawan na nagiging sanhi ng mabilis na paggalaw ng ulo at utak pabalik-balik.  

Mahalagang malaman na ang isang concussion ay maaaring mangyari nang walang pagkawala ng kamalayan. 

Ang ilang mga sintomas ay maaaring lumitaw kaagad, habang ang iba ay maaaring hindi lumitaw sa loob ng ilang oras o araw pagkatapos ng pinsala. Ang mga sintomas ay karaniwang nagpapabuti sa paglipas ng panahon. Karamihan sa mga taong may concussion ay gumaling sa loob ng ilang linggo. 

Ang mga karaniwang sintomas ng concussion ay maaaring kabilang ang: 

• Sakit ng ulo 

• Mga problema sa balanse o pagkahilo   

• Pagduduwal / pagsusuka (lalo na sa maagang sa) 

• Sensitibo sa liwanag o ingay   

• Malabong paningin o double vision   

• PakiramdamIng "nalilito", tamad, maulap o groggy   

• Kahirapan sa pag-concentrate o pag-alala   

• Mga pagbabago sa pagtulog (pagtulog nang higit pa/mas kaunti, problema sa pagtulog)   

• Mga pagbabago sa mood (pakiramdam magagalitin, malungkot, kinakabahan o mas emosyonal 

• Problema sa pag-iisip o pag-concentrate 

• Hindi tumitigil sa pag-iyak at hindi naaaliw (mga bata lamang) 

• Hindi ka magpapasuso o kumakain (mga bata lamang) 

Sa tamang pangangalaga, karamihan sa mga tao ay maaaring bumalik sa trabaho, paaralan, at iba pang mga aktibidad sa loob ng ilang araw o linggo, ngunit ang ilang mga tao ay magkakaroon ng mga sintomas sa loob ng ilang buwan o mas mahaba. Sundin-uping up Ang pag-uusap sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay kritikal kung ang mga sintomas ay nananatili. 

Kailan Dapat Humingi ng Pangangalagang Pang-emergency (Mga Palatandaan ng Panganib) 

Tumawag sa 911 o pumunta kaagad sa emergency department kung may nabuntis/suntok/pag-alog sa ulo Pagkatapos ay nagkakaroon ng mga palatandaan ng panganib tulad ng:  

• Sakit ng ulo na lumala at hindi nawawala 

• Paulit-ulit na pagsusuka 

• Kahinaan, pamamanhid, nabawasan ang koordinasyon, seizures / convulsions 

• Hindi malinaw na pagsasalita o hindi pangkaraniwang pag-uugali (pagkalito, pagkabalisa, kawalan ng kakayahang makilala ang mga tao/lugar) 

• Ang isang mag-aaral ay mas malaki kaysa sa isa pa 

• Pagtaas ng pag-aantok, kawalan ng kakayahang magising, o pagkawala ng kamalayan 

Ang Maliliit na Pagkilos ay Maaaring Gumawa ng Malaking Pagkakaiba 

 Ang mga pang-araw-araw na hakbang ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng pinsala sa utak: 

Sa mga sasakyan 

• Magsuot ng seatbelt sa bawat biyahe at gamitin ang tamang upuan ng kotse/booster para sa mga bata 

Sa palakasan at libangan 

• Magsuot ng maayos na helmet para sa pagbibisikleta at sports kung saan inirerekumenda ang mga helmet. 

• Sundin ang mga panuntunan sa kaligtasan at alamin ang mga palatandaan at sintomas ng concussion.  

Pag-iwas sa pagkahulog-lalo na para sa mga matatanda 

• Gawing mas ligtas ang bahay (alisin ang mga panganib sa pag-trip, magdagdag ng mga handrail/grab bar, pagbutihin ang pag-iilaw). 

• Manatiling pisikal na aktibo upang mapanatili ang lakas at balanse. 

• Suriin ang mga gamot sa isang provider (ang ilan ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagkahulog). 

• Panatilihing napapanahon ang mga reseta ng paningin. 

Higit pang Matuto 

• Site ng VDH Traumatic Brain Injury  

• Data ng Karahasan sa Pinsala sa Virginia 

• Site ng CDC Traumatic Brain Injury and Concussion  

• Pinuno ng CDC ang pahina ng Kamalayan sa Pinsala sa Utak  

• Brain Injury Association of America's About Brain Injury page 

Ang World HPV Awareness Day ay isang araw upang talakayin ang human papillomavirus (HPV).  Panahon na para linawin ang mga alamat at ipaalala sa mga tao na marami ang Ang mga kanser na may kaugnayan sa HPV ay maiiwasan.  Gamit ang mga tool na mayroon tayo, posible ang pag-iwas sa kanser na may kaugnayan sa HPV, na may kamalayan bilang unang hakbang. 

Tungkol sa HPV 

Ang HPV ay kumakalat sa pamamagitan ng malapit at matalik na pakikipag-ugnay sa balat.  Humigit-kumulang 85% ng mga tao Magkakaroon ba siya ng HPV infection habang buhay? 

Karamihan sa mga taong may HPV ay walang sintomas at hindi nila alam na taglay nila ito.  Ito ay dahil ang mga impeksyon sa HPV ay kadalasang nawawala nang kusa. 

HPV at Kanser 

Gayunpaman, ang ilang mga uri ng HPV ay maaaring maging sanhi ng kanser. Mayroong higit pa sa 200 Mga Uri ng HPV, na may tungkol sa 12 uri na nauugnay sa kanser.  Taun-taon sa Estados Unidos, tinatayang 36,500 Ang mga kalalakihan at kababaihan ay nasuri na may kanser na sanhi ng impeksyon sa HPV.  

Proteksyon laban sa HPV 

Ang magandang balita ay mayroon tayong ligtas at epektibong mga tool upang makatulong na maiwasan ang kanser na dulot ng HPV.  

Bakuna sa HPV 

Isa sa Ang Pinakamahusay na Mga Tool sa Pag-iwas sa Kanser Mayroon tayo ay bakuna laban sa HPV. Ang pagbabakuna sa HPV ay maaaring Pigilan ang higit pa sa 90% Mga kanser na may kaugnayan sa HPV mula sa kailanman pag-unlad.   

Ang bakuna sa HPV ay pinakamahusay na gumagana kapag ibinibigay Bago ang pagkakalantad sa virus. 

• Ang bakuna laban sa HPV ay inirerekomenda para sa regular na pagbabakuna sa edad na 11 hanggang 12 taong gulang. Ang pagbabakuna ay maaari ring magsimula sa edad na 9 .  

• Ang bakuna sa HPV ay gumagawa ng pinakamalakas na immune response sa mga preteens. 

• Sa Virginia, 3 sa 4 labintatlong taong gulang ang nabakunahan ng hindi bababa sa isang dosis ng HPV. 

• Ang mga taong may edad na 26 taong gulang at mas bata na hindi ganap na nabakunahan ay inirerekumenda na magpabakuna.   

• Ang ilang mga may sapat na gulang na may edad 27 pataas ay maaaring pumili upang magpabakuna, sa pagkonsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.   

• Ang bakuna laban sa HPV ay magagamit nang libre sa pamamagitan ng Mga Bakuna para sa mga Bata ng Virginia (VVFC) para sa mga karapat-dapat na batang may edad na 9hanggang18 taong gulang. 

Pagsusuri para sa HPV  

• Ang screening para sa HPV ay isa pang ligtas at epektibong tool para sa pag-iwas sa kanser na may kaugnayan sa HPV gayunpaman hindi ito magagamit para sa lahat ng mga kanser na sanhi ng HPV.  

• Ang mga kababaihan ay dapat magsimulang magpasuri para sa cervical cancer sa edad na 21. Maaaring isama sa screening HPV at / o Pap mga pagsubok.   

• Ang isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring makatulong na matukoy kung aling pagsubok sa screening ang pinakamahusay at kung gaano kadalas dapat magpa-screen ang isang babae.   

• Ang mga karapat-dapat na kababaihan ay maaaring makakuha ng libreng screening sa pamamagitan ng Programa sa Buhay ng Bawat Babae. 

Patuloy pa rin ang isinasagawa na imbestigasyon sa mga pagsusuri sa HPV para sa iba pang bahagi ng katawan. Ang mga taong may mga alalahanin tungkol sa iba pang mga kanser na may kaugnayan sa HPV ay dapat makipag-usap sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.  

Iba pang Mga Hakbang sa Pag-iwas   

• Magsanay ng Mas Ligtas na Pakikipagtalik 

• • Ang paglilimita sa bilang ng mga kasosyo sa sex at pag-iwas sa sekswal na aktibidad sa mga taong nagkaroon ng maraming iba pang mga kasosyo sa sex ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong panganib ng pagkakalantad sa HPV.  

• • Gumamit ng barrier method (condom o dental dam) habang nakikipagtalik. Maaari nitong mabawasan (ngunit hindi mawawala) ang posibilidad ng pagkalat ng HPV.   

• Kung naninigarilyo ka, itigil o bawasan ang paninigarilyo kung kaya mo. Pagkakalantad sa paninigarilyo makabuluhang pinatataas ang panganib ng kanser sa serviks.   

Karagdagang Impormasyon  

• HPV - American Cancer Society 

• VDH HPV Vaccine Webpage 

• Programa sa Buhay ng Bawat Babae   

Ano ang Colorectal Cancer? 

Ang colorectal cancer ay nagsisimula sa colon o rectum. Ang dalawang bahagi ng malaking bituka na ito ay tumutulong sa iyong katawan na matunaw ang pagkain at alisin ang basura.  

Karamihan sa mga colorectal cancer ay nagsisimula bilang maliliit na paglaki na tinatawag na polyps (maliit na tisyu). Ang mga polyp ay maaaring dahan-dahang maging kanser sa loob ng maraming taon kung hindi natagpuan at tinanggal. 

Pagtaas ng mga rate sa mga nakababatang may sapat na gulang 

Ang colorectal cancer ay pinaka-karaniwan sa mga matatanda. Sa Virginia, ito ang Pang-apat na pinaka-karaniwang na-diagnose na kanser.  

Gayunpaman, ang mga rate ay tumataas din sa mga nakababatang may sapat na gulang. Ang mga rate ng colorectal cancer sa mga may sapat na gulang na wala pang 50 ay tumataas sa nakalipas na 20 taon. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga rate ng insidente ay tumataas ng humigit-kumulang 2 hanggang 3 porsiyento bawat taon sa mga nakababatang may sapat na gulang.  

Huwag ipagwalang-bahala ang mga palatandaan at sintomas 

Sa maagang yugto, ang colorectal cancer ay kadalasang walang sintomas. Ngunit habang lumalaki ito, ang mga sintomas ay maaaring kabilang ang: 

• Isang pagbabago sa mga gawi sa bituka na tumatagal ng higit sa ilang araw. Maaaring kabilang dito ang pagtatae, paninigas ng dumi, o pagpapaliit ng dumi (dumi). 

• Pagdurugo ng tumbong na may maliwanag na pulang dugo. 

• Dugo sa dumi na maaaring gumawa ng hitsura ng dumi na madilim na kayumanggi o itim. 

• Pananakit o pananakit ng tiyan (tiyan). 

• Kahinaan at pagkapagod. 

• Hindi sinasadyang pagbaba ng timbang. 

• Isang pakiramdam na kailangan mong magkaroon ng isang pagdumi kilusan na hindi ginhawa sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isa. 

Bawasan ang Iyong Panganib sa Pamamagitan ng Malusog na Gawi 

Walang paraan upang ganap na maiwasan ang kanser, ngunit maaari kang makatulong Bawasan ang Iyong Panganib Sa pamamagitan ng: 

• Manatiling aktibo at mapanatili ang malusog na timbang 

• Kumain ng malusog na pagkain na mayaman sa prutas, gulay, at buong butil 

• Limitahan ang dami ng pula at naproseso na karne na kinakain mo 

• Iwasan ang paninigarilyo at limitahan ang pag-inom ng alak 

Mahuli Ito nang Maaga sa Screening 

Mga pagsubok sa screening Maaaring matukoy ang kanser nang maaga at madalas na nakakahanap ng mga polyp bago sila maging kanser.  Ang paggamot ay pinakamahusay na gumagana kapag ang kanser ay natuklasan nang maaga. 

Ang mga taong may average na panganib ay dapat magsimulang mag-screen sa edad na 45.  Ang mga taong may mga sintomas o may kasaysayan ng pamilya ay dapat makipag-usap sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa pagkuha ng screening nang mas maaga. 

Mayroong maraming mga pagpipilian sa screening, ang dalawang pinaka-karaniwan ay kinabibilangan ng: 

• Mga pagsusuri sa dumi na ginagawa mo sa bahay tuwing 1-3 taon  

• Colonoscopy Sa isang medikal na setting tuwing 10 taon 

Ang colorectal cancer ay maaaring maging seryoso, ngunit ang pagbibigay-pansin sa mga sintomas at pagkuha ng screening ay maaaring makatipid ng buhay.   

Higit pang Matuto 

• Colorectal Cancer - American Cancer Society 

• Colorectal Cancer - CDC 

• Cancer Action Coalition ng Virginia 

Ang buwan ng Pebrero ay Buwan ng Kalusugan ng Ngipin ng mga Bata. Nais ng Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) na paalalahanan ang mga pamilya at komunidad tungkol sa kahalagahan ng pagtuturo sa mga maliliit na bata ng mabuting gawi sa ngipin. Ang malusog na ngipin ay tumutulong sa mga bata na kumain, magsalita, matuto, at makaramdam ng kumpiyansa. 

Ang pagkabulok ng ngipin, na kilala rin bilang cavities, ay ang pinaka Karaniwang talamak na sakit ng pagkabata sa Estados Unidos. Sa kabutihang palad, ito ay isa sa mga pinakamadaling kondisyon upang maiwasan.  

Malusog na Gawi = Malusog na Ngiti 

Ang mga magulang, tagapag-alaga, at tagapag-alaga ay maaaring makatulong sa mga bata Bumuo ng malusog na gawi Sa pamamagitan ng: 

• Pagsipilyo ng ngipin nang dalawang beses sa isang araw plurayd toothpaste. 

• Tulungan ang iyong anak na magsipilyo ng kanilang mga ngipin hanggang sa magkaroon sila ng mahusay na kasanayan sa pagsisipilyo gamit ang isang halaga ng toothpaste na kasinglaki ng gisantes.  

• Hilingin sa dentista ng iyong anak na mag-aplay Mga Sealant ng Ngipin kapag naaangkop. Paglalapat Mga Sealant ng Ngipin Ang mga ngipin sa likod ay pumipigil sa 80% ng mga cavities.  

• Uminom ng fluoridated na tubig sa gripo hangga't maaari. 

Heathy Ngiti para sa Lahat 

Malaki rin ang papel na ginagampanan ng mga komunidad sa pagpapalawak ng access sa pangangalaga sa ngipin. Ang ilang mga pamilya ay nahaharap sa mga hadlang tulad ng mataas na gastos, kakulangan ng seguro, transportasyon, o napakakaunting mga dentista sa kanilang komunidad. Mga programa, tulad ng Programa sa Kalusugan ng Ngipin ng VDH, ay maaaring makatulong sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pagsusuri sa ngipin, mga sealant, at edukasyon na nakabatay sa komunidad sa mga nahaharap sa mga hadlang sa pangangalaga.  

Ang Children's Dental Health Month ay isang paalala na ang kalusugan ng ngipin ay mahalaga para sa bawat bata. Sa pamamagitan ng pagsisimula ng magagandang gawi sa ngipin nang maaga, masisiguro natin na ang bawat bata ay may malusog na ngiti na tatagal habang buhay.  

Higit pang Matuto 

Matuto nang higit pa tungkol sa kalusugan ng bibig para sa mga bata www.vdh.virginia.gov/oral-health/