May-akda: brookecrawford

PARA SA AGAD NA PAGLABAS – Hunyo 25, 2026
Contact sa Media: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Pinalawak ng Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia ang Lugar ng Paglaganap ng Tigdas upang Maisama ang Cumberland County
Hinihimok ng mga Opisyal ng Kalusugan ng Virginia ang mga Residente at Bisita na Suriin ang Kanilang Imunidad

RICHMOND, Va. – Pinalalawak ng Virginia Department of Health (VDH) ang pagsiklab ng tigdas sa Buckingham County sa heograpiya upang maisama ang Cumberland County. Ang lahat ng residente at bisita sa mga county na ito ay dapat gumawa ng mga karagdagang hakbang upang matiyak na sila ay protektado laban sa tigdas. Bukod sa mga regular na rekomendasyon sa pagbabakuna para sa mga bata at matatanda, ang mga taong nakatira o bumibisita sa Buckingham County, Cumberland County, o mga nakapalibot na lugar ay dapat makipag-usap sa kanilang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa mga karagdagang rekomendasyon sa pagbabakuna para sa outbreak.

“Patuloy na nagpapasalamat ang Piedmont Health District sa pangangalagang ipinakita ng komunidad sa pagharap sa pagsiklab ng tigdas na ito,” sabi ni Maria Almond, Direktor ng Piedmont Health District. "Habang lumalawak ang pagsiklab na ito sa Cumberland County, hinihingi ko ang tulong ng komunidad upang mapigilan ang paglaganap ng tigdas sa pamamagitan ng pagtiyak na kayo ay nabakunahan."

Lumalawak ang lugar ng pagsiklab sa panahong ito dahil may mga kamakailang ebidensya ng pagkalat ng tigdas sa komunidad sa Cumberland County. Walang natukoy na mga partikular na lokasyon ng pampublikong pagkakalantad sa ngayon. Gayunpaman, sa patuloy na pagsiklab na ito, ang mga residente at bisita ng Cumberland County ay nasa mas mataas na panganib na malantad sa tigdas.

Noong Hunyo 25, ang Piedmont Health District ay nag-uulat ng 106 kaso ng tigdas na nauugnay sa pagsiklab at ang VDH ay nag-uulat ng kabuuang 129 kaso ng tigdas sa buong estado sa 2026.

Ang tigdas ay lubhang nakahahawa at maaaring kumalat sa iba sa pamamagitan ng pag-ubo at pagbahing. Ang mga batang wala pang 12 buwang gulang at iba pa na hindi nabakunahan ay madaling kapitan ng impeksyon kung sila ay nalantad sa isang taong may tigdas.

Paano Protektahan ang Iyong Sarili at ang Iyong mga Mahal sa Buhay:

• Magpabakuna: Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan laban sa tigdas ay ang bakuna laban sa tigdas, beke, at rubella (MMR). Ligtas at epektibo ang bakunang MMR. Kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay hindi updated sa mga regular na bakuna sa MMR, makipag-ugnayan sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o sa iyong lokal na departamento ng kalusugan upang mag-iskedyul ng appointment para sa bakuna ngayon. Ang mga taong nakatira o bumibisita sa lugar ng Buckingham at Cumberland County ay dapat makipag-usap sa kanilang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa mga rekomendasyon sa pagbabakuna para sa outbreak. Kabilang sa mga rekomendasyong ito ang pagsasaalang-alang sa maagang dosis ng MMR para sa mga sanggol na higit sa anim na buwan ang edad upang magbigay ng proteksyon habang kumakalat ang tigdas sa komunidad.
• Suriin ang Katayuan ng Iyong Pagbabakuna: Para tingnan ang katayuan ng iyong pagbabakuna, tawagan ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o humiling ng mga rekord sa pamamagitan ng VDH Record Request Portal. Kung nakatanggap ka na ng dalawang dosis ng bakuna na naglalaman ng tigdas, o ipinanganak bago ang 1957, ikaw ay itinuturing na protektado.
• Iwasan ang malalaking pagtitipon sa lugar na may outbreak kung hindi ka nabakunahan laban sa tigdas o kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng tigdas. Ang pagdalo sa malalaki at matataong kaganapan ay maaaring magpataas ng iyong panganib na mahawa kung hindi ka nabakunahan.
• Kung sa tingin mo ay mayroon kang tigdas, manatili sa bahay at tumawag kaagad sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o sa iyong lokal na departamento ng kalusugan . Kung kailangan mong humingi ng tulong medikal, tumawag muna upang ipaalam sa kanila. Ang panawagang ito ay makakatulong na protektahan ang iba pang mga pasyente at kawani.

Para sa mga update tungkol sa pagsiklab, pakibisita ang dashboard ng VDH measles. Ipo-post ang mga update tuwing Martes at Huwebes bandang tanghali.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa tigdas, bisitahin ang www.vdh.virginia.gov/measles/. Para sa karagdagang mga katanungan, makipag-ugnayan sa Call Center ng VDH sa 877-829-4682 (Opsyon 2), Ang VDH Call Center ay bukas Lunes–Biyernes (maliban sa mga pista opisyal) mula 8 am hanggang 5 pm

##

Makipag-ugnay sa Media: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia ay Gumagana upang Matukoy ang Mga Taong Nasa Panganib

RICHMOND, Va. – Naabisuhan ang Virginia Department of Health (VDH) tungkol sa isang kumpirmadong kaso ng tigdas na dumaan sa Washington Dulles International Airport noong Miyerkules, Hunyo 17. Ang tao ay naglakbay sa ibang bansa at isang residente sa ibang estado. Upang protektahan ang privacy ng pasyente, hindi magbibigay ang VDH ng anumang karagdagang impormasyon tungkol sa pasyente. Nag-uugnay ang mga opisyal ng kalusugan sa isang pagsisikap upang matukoy ang mga taong maaaring nalantad, kabilang ang pakikipag-ugnayan sa mga pasaherong posibleng nalantad sa mga partikular na flight.

Nakalista sa ibaba ang mga petsa, oras, at lokasyon ng posibleng lugar ng pagkakalantad sa Virginia:

• Dulles International Airport (IAD): Concourse C, papunta sa International Arrivals Building (IAB), at sa lugar ng pagkuha ng bagahe sa pagitan ng 6 am at 11 am Miyerkules, Hunyo 17.

Anumang karagdagang mga lugar na nalantad sa Tigdas na matutukoy sa Virginia ay ipo-post sa website ng VDH Measles. Natukoy ang mga karagdagang lugar ng pagkakalantad sa Washington, DC, at Maryland.

Ano ang Dapat Gawin Kung Nalantad Ka Sa Tigdas

Karamihan sa mga tao sa Virginia ay may immunity laban sa tigdas sa pamamagitan ng pagbabakuna, kaya mababa ang panganib sa pangkalahatang publiko. Gayunpaman, sinumang nasa lugar ng potensyal na pagkakalantad sa petsa at oras na nakalista ay dapat:

• Iulat ang iyong pagkakalantad sa VDH sa pamamagitan ng pagkumpleto ng maikling survey na ito. Ang mga opisyal ng pampublikong kalusugan ay magsusubaybay sa mga respondente kung kinakailangan ang karagdagang mga aksyon.
• Alamin kung nabakunahan ka na para sa tigdas o nakaranas ka na ng tigdas dati. Tiyaking napapanahon ka sa inirerekomendang bilang ng bakuna laban sa tigdas (MMR).
  • Upang suriin ang iyong katayuan sa pagbabakuna, tawagan ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o humiling ng mga talaan sa pamamagitan ng VDH Record Request Portal.
  • Kung nakatanggap ka na ng dalawang dosis ng bakuna na naglalaman ng tigdas, o ipinanganak bago ang 1957, itinuturing kang protektado at hindi mo na kailangang humingi ng paggamot pagkatapos ng pagkakalantad sa ngayon.
• Kung hindi ka pa ganap na nabakunahan o hindi pa immune sa tigdas, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o tumawag sa iyong lokal na departamento ng kalusugan agad na talakayin ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka. Ang mga taong hindi immune sa tigdas ay maaaring maging kwalipikado para sa mga paggamot pagkatapos ng pagkakalantad. May maliit na panahon para maging epektibo ang mga proteksiyon na paggamot na ito pagkatapos ng pagkakalantad.
• Email Address * sintomas Tigdas sa loob ng 21 araw pagkatapos ng posibleng pagkakalantad. Ang pagsubaybay sa mga sintomas ay lalong mahalaga para sa mga taong hindi ganap na nabakunahan o kung hindi man ay immune sa tigdas.
  • Kung mapansin mo ang mga sintomas ng tigdas, agad na ihiwalay ang iyong sarili sa pamamagitan ng pananatili sa bahay. Makipag-ugnay kaagad sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Kung kailangan mong humingi ng pangangalagang pangkalusugan, tumawag nang maaga bago pumunta sa opisina ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o sa emergency room upang ipaalam sa kanila na maaaring nalantad ka sa tigdas at hilingin sa kanila na tumawag sa lokal na kagawaran ng kalusugan. Makakatulong ito sa pagprotekta sa iba pang mga pasyente at kawani.
  • Ang pinakamalamang na panahon na magkasakit ka ay sa pagitan ng Hunyo 24 at Hulyo 8.
  • Makipag-ugnay sa iyong lokal na kagawaran ng kalusugan o mag-email sa epi_response@vdh.virginia.gov upang talakayin ang anumang karagdagang mga rekomendasyon.

Pangkalahatang Impormasyon sa Tigdas

Ang tigdas ay isang nakakahawang sakit na madaling kumalat sa hangin kapag ang isang taong nahawaan ay humihinga, umubo, o bumabahing. Ang mga sintomas ng tigdas ay karaniwang lumilitaw sa dalawang yugto. Sa unang yugto, karamihan sa mga tao ay may lagnat na higit sa 101 degrees, runny nose, matubig na pulang mata, at ubo. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nagsisimula pito hanggang 14 araw pagkatapos na malantad. Ang ikalawang yugto ay nagsisimula tatlo hanggang limang araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas, kapag ang isang pantal ay nagsisimulang lumitaw sa mukha at kumalat sa natitirang bahagi ng katawan. Ang mga taong may tigdas ay nakakahawa mula apat na araw bago lumitaw ang pantal hanggang apat na araw pagkatapos lumitaw ang pantal.

Ang tigdas ay maiiwasan sa pamamagitan ng ligtas at epektibong bakuna laban sa MMR. Dalawang dosis ng bakuna ang ibinibigay upang mabigyan ng panghabambuhay na proteksyon. Ang Virginia ay may mataas na rate ng pagbabakuna laban sa tigdas, na may humigit-kumulang na 95% ng mga kindergarteners na ganap na nabakunahan laban sa tigdas. Gayunpaman, ang mga sanggol na masyadong bata upang mabakunahan, at ang iba pa na hindi nabakunahan, ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng tigdas kung sila ay nalantad. Ang mga sanggol na anim na buwan hanggang 11 buwan ang edad na naglalakbay sa ibang bansa, o sa isang setting ng pagsiklab, ay dapat tumanggap ng isang dosis ng bakuna sa MMR bago maglakbay. Makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa bakuna sa MMR.

Sa ngayon noong 2026, ang Virginia ay nakapag-ulat ng 129 kaso ng tigdas; 106 sa mga ito ay nauugnay sa patuloy na pagsiklab ng tigdas sa Buckingham County.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa tigdas, bisitahin ang www.vdh.virginia.gov/measles/. Para sa karagdagang mga katanungan, makipag-ugnayan sa Call Center ng VDH sa 877-829-4682 (Opsyon 2 pagkatapos ay Opsyon 3 “Iba Pa”). Ang VDH Call Center ay bukas mula Lunes–Biyernes (maliban sa mga pista opisyal) mula 8 am hanggang 5 pm

##

Mahigpit na minomonitor ng Virginia Department of Health (VDH) ang pagsiklab ng Ebola sa Democratic Republic of the Congo (DRC) at Uganda. Aktibo kaming nakikipag-ugnayan sa aming mga pederal na kasosyo sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 

Epektibo sa Mayo 21, ang Kagawaran ng Estado inihayag na ang lahat ng mga mamamayang Amerikano na papuntang US at mga legal na permanenteng residente na naroon sa Demokratikong Republika ng Congo, Uganda, o South Sudan sa loob ng 21 araw mula sa pagdating sa Estados Unidos ay dapat lamang pumasok sa pamamagitan ng Washington Dulles International Airport (IAD) para sa pinahusay na screening.  Ang Dulles International Airport ay matatagpuan sa Dulles, VA. Maglalapat ang US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) at ang Customs and Border Protection (CBP) ng Department of Homeland Security (DHS) ng pinahusay na screening sa kalusugan ng publiko sa Dulles Airport bilang tugon sa pagsiklab ng Ebola. 

May karanasan ang VDH sa pagsasagawa ng pagsubaybay sa mga sintomas sa mga manlalakbay na bumabalik mula sa mga bansang apektado ng Mga pagsiklab ng Viral Hemorrhagic Fever (VHF), sakabilang ang Ebola Virus Disease at Marburg Virus Disease. Matapos dumaan ang isang manlalakbay mula sa Virginia sa mga protocol ng screening sa paliparan ng pederal, kapag tinatanggap ng Virginia ang mga manlalakbay mula sa mga lugar na apektado ng outbreak, katulad ng mga naunang tugon sa VHF, nagsasagawa ang VDH ng mga pagtatasa ng panganib sa pagkakalantad sa mga indibidwal na ito, at nagsasagawa ng pagsubaybay sa sintomas alinsunod sa naaangkop na gabay sa kalusugan ng publiko. Babantayan ng VDH ang mga indibidwal na ito sa loob ng 21 araw pagkatapos ng kanilang huling potensyal na panganib sa pagkakalantad.  

Upang protektahan ang privacy at kaligtasan ng mga taong sinusubaybayan, hindi ibabahagi ng VDH sa publiko ang anumang detalye tungkol sa mga indibidwal na ito.   

Patuloy na makikipagtulungan ang VDH sa mga manlalakbay, mga lokal na kagawaran ng kalusugan, mga kasosyo sa pangangalagang pangkalusugan ng estado at rehiyon, at mga ahensya ng pederal, at pananatilihin ang lahat ng naaangkop na hakbang sa kalusugan ng publiko. Sa ngayon, nananatiling napakababa ang panganib sa pangkalahatang publiko. 

Matuto pa: https://www.vdh.virginia.gov/surveillance-and-investigation/ebola/   

PARA SA AGARANG PAGLALABAS – Mayo 21, 2026
Kontak sa Media: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Inilunsad ng Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia ang Dashboard para sa Tigdas Sa Kasagsagan ng Pagtaas ng mga Kaso ng Tigdas, Paglaganap

RICHMOND, Va. – Naglulunsad ang Virginia Department of Health (VDH) ng isang bagong dashboard para sa tigdas. Ipinapakita ng dashboard na ito ang mahahalagang impormasyon upang matulungan ang mga taga-Virginia na makita ang mga trend ng tigdas, maunawaan ang epekto, at malaman ang kanilang panganib ng pagkakalantad habang tumataas ang mga kaso ng tigdas sa buong bansa at sa buong Commonwealth.

“Mahalaga para sa mga taga-Virginia na malaman kung ano ang nangyayari sa kanilang mga komunidad sa totoong oras,” sabi ni State Health Commissioner Dr. Cameron Webb. “Ang dashboard na ito ay ang aming pangako na maging malinaw hangga't maaari tungkol sa epekto ng tigdas sa buong Commonwealth.” Kapag ang mga tao ay may malinaw at madaling makuhang impormasyon, makakagawa sila ng matalinong mga desisyon upang protektahan ang kanilang sarili at ang kanilang mga pamilya.

Ipinapakita ng dashboard kung ilang kaso ng tigdas, mga naospital, at mga namatay ang naiulat. Makikita mo rin ang mga bilang ng kaso ayon sa edad, distrito ng kalusugan, at iba pang mahahalagang salik. Ipo-post ang mga update tuwing Martes at Huwebes bandang tanghali.

Sa ngayon noong 2026, ang VDH ay nakapag-ulat na ng 40 kaso ng tigdas. Sa mga kasong iyon, 17 ay may kaugnayan sa isang pagsiklab sa Buckingham County. Ang pagsiklab ng tigdas ay binibigyang kahulugan bilang tatlo o higit pang magkakaugnay na kaso sa mga miyembro ng iba't ibang sambahayan. Ang bilang ng mga kaso ngayong taon ay mabilis na nalampasan ang limang naiulat na kaso noong nakaraang taon.

Ang aktibidad ng tigdas sa US, kabilang ang Virginia, ay tumataas dahil sa pagtaas ng mga pagkakalantad na may kaugnayan sa paglalakbay, kapwa sa internasyonal at lokal, at pagbaba ng pambansang rate ng pagbabakuna. Ang mga batang wala pang 12 buwang gulang at iba pa na hindi nabakunahan ay madaling kapitan ng impeksyon kung sila ay nalantad sa isang taong may tigdas.

Ang bakuna laban sa tigdas, beke, at rubella (MMR) ang pinakamahusay na proteksyon laban sa tigdas. Ang dalawang dosis ng bakunang MMR ay humigit-kumulang 97% na epektibo sa pag-iwas sa tigdas; ang isang dosis ay humigit-kumulang 93% na epektibo. Kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay hindi updated sa mga regular na bakuna sa MMR, makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o tawagan ang iyong lokal na departamento ng kalusugan upang mag-iskedyul ng appointment para sa bakuna ngayon. Ang mga taong nakatira o bumibisita sa lugar ng Buckingham County ay dapat makipag-usap sa kanilang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa mga rekomendasyon ng bakuna para sa outbreak. Kabilang dito ang pagsasaalang-alang sa maagang dosis ng MMR para sa mga sanggol na higit sa anim na buwan ang edad upang magbigay ng proteksyon habang kumakalat ang tigdas sa komunidad.

Ang tigdas ay lubhang nakahahawa at maaaring kumalat sa iba sa pamamagitan ng pag-ubo at pagbahing. Karamihan sa mga tao sa Virginia ay may immunity laban sa tigdas sa pamamagitan ng pagbabakuna o dating impeksyon ng tigdas. Humigit-kumulang 95% ng mga kindergartener sa Virginia ang ganap na nabakunahan laban sa tigdas. Gayunpaman, ang ilang mga komunidad sa loob ng Virginia ay maaaring may mas mababang mga rate ng pagbabakuna, na ginagawa silang mas nanganganib sa mga pagsiklab ng tigdas. Mabuti na lang at parami nang parami ang mga taong naghahangad na kumpirmahin ang kanilang katayuan bilang bakuna laban sa MMR kasunod ng mga pangyayaring nalantad sa tigdas sa Virginia.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa tigdas, bisitahin ang www.vdh.virginia.gov/measles/. Para sa karagdagang mga katanungan, makipag-ugnayan sa Call Center ng VDH sa 877-829-4682 (Opsyon 2 pagkatapos ay Opsyon 3 “Iba Pa”), Ang VDH Call Center ay bukas Lunes–Biyernes (maliban sa mga pista opisyal) mula 8 am hanggang 5 pm

##

PARA SA AGARANG PAGLALABAS – Mayo 1, 2026
Kontak sa Media: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Ang Mga Opisyal ng Virginia Health na Nagsisiyasat ng Potensyal na Pagkakalantad sa Tigdas sa Northern Virginia
Ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia ay Gumagana upang Matukoy ang Mga Taong Nasa Panganib

RICHMOND, Va. – Naabisuhan ang Virginia Department of Health (VDH) tungkol sa isang kumpirmadong kaso ng tigdas na dumaan sa Washington Dulles International Airport noong Huwebes, Abril 23 at Biyernes, Abril 24. Ang tao ay naglakbay sa ibang bansa at residente ng ibang estado. Upang protektahan ang privacy ng pasyente, hindi magbibigay ang VDH ng anumang karagdagang impormasyon tungkol sa pasyente. Nag-uugnay ang mga opisyal ng kalusugan sa isang pagsisikap upang matukoy ang mga taong maaaring nalantad, kabilang ang pakikipag-ugnayan sa mga pasaherong posibleng nalantad sa mga partikular na flight.

Nakalista sa ibaba ang mga petsa, oras, at lokasyon ng mga potensyal na exposure site sa Virginia:

• Dulles International Airport (IAD): sa Concourse B, sa transportasyon sa pagitan ng concourse at baggage claim, at sa baggage claim area sa pagitan ng 10:30 pm Huwebes, Abril 23 at 1:30 am Biyernes, Abril 24.

Ang anumang karagdagang mga lugar ng pagkakalantad na natukoy sa Virginia ay ipo-post sa website ng VDH Tigdas.

Ano ang Dapat Gawin Kung Nalantad Ka Sa Tigdas

Karamihan sa mga tao sa Virginia ay may kaligtasan sa tigdas sa pamamagitan ng pagbabakuna, kaya ang panganib sa pangkalahatang publiko ay mababa. Gayunpaman, ang sinumang nasa mga potensyal na site ng pagkakalantad sa mga oras na nakalista ay dapat:

• Iulat ang iyong pagkakalantad sa VDH sa pamamagitan ng pagkumpleto ng maikling survey na ito. Ang mga opisyal ng pampublikong kalusugan ay magsusubaybay sa mga respondente kung kinakailangan ang karagdagang mga aksyon.
• Alamin kung nabakunahan ka na para sa tigdas o nakaranas ka na ng tigdas dati. Tiyaking napapanahon ka sa inirerekomendang bilang ng bakuna laban sa tigdas (MMR).
  • Upang suriin ang iyong katayuan sa pagbabakuna, tawagan ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o humiling ng mga talaan sa pamamagitan ng VDH Record Request Portal.
  • Kung nakatanggap ka na ng dalawang dosis ng bakuna na naglalaman ng tigdas, o ipinanganak bago ang 1957, itinuturing kang protektado at hindi mo na kailangang humingi ng paggamot pagkatapos ng pagkakalantad sa ngayon.
• Ang mga taong hindi ganap na nabakunahan o kung hindi man ay immune sa tigdas ay dapat makipag-ugnay sa kanilang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o tumawag sa kanilang lokal na departamento ng kalusugan agad na tatalakayin ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon sila. Kung natapos na ninyo ang sarbey sa itaas, makikipag-ugnayan sa inyo ang inyong lokal na kagawaran ng kalusugan upang magbigay ng mga rekomendasyon kung kinakailangan ang mga karagdagang aksiyon.
• Email Address * sintomas Tigdas sa loob ng 21 araw pagkatapos ng posibleng pagkakalantad. Ang pagsubaybay sa mga sintomas ay lalong mahalaga para sa mga taong hindi ganap na nabakunahan o kung hindi man ay immune sa tigdas.
  • Kung mapansin mo ang mga sintomas ng tigdas, agad na ihiwalay ang iyong sarili sa pamamagitan ng pananatili sa bahay. Makipag-ugnay kaagad sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Kung kailangan mong humingi ng pangangalagang pangkalusugan, tumawag nang maaga bago pumunta sa opisina ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o sa emergency room upang ipaalam sa kanila na maaaring nalantad ka sa tigdas at hilingin sa kanila na tumawag sa lokal na kagawaran ng kalusugan. Makakatulong ito sa pagprotekta sa iba pang mga pasyente at kawani.
  • Ang pinaka-malamang na oras na ikaw ay magkasakit ay sa pagitan ng Abril 30 at Mayo 15.
  • Makipag-ugnay sa iyong lokal na kagawaran ng kalusugan o mag-email sa epi_response@vdh.virginia.gov upang talakayin ang anumang karagdagang mga rekomendasyon.

Pangkalahatang Impormasyon sa Tigdas

Ang tigdas ay isang nakakahawang sakit na madaling kumalat sa hangin kapag ang isang taong nahawaan ay humihinga, umubo, o bumabahing. Ang mga sintomas ng tigdas ay karaniwang lumilitaw sa dalawang yugto. Sa unang yugto, karamihan sa mga tao ay may lagnat na higit sa 101 degrees, runny nose, matubig na pulang mata, at ubo. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nagsisimula pito hanggang 14 araw pagkatapos na malantad. Ang ikalawang yugto ay nagsisimula tatlo hanggang limang araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas, kapag ang isang pantal ay nagsisimulang lumitaw sa mukha at kumalat sa natitirang bahagi ng katawan. Ang mga taong may tigdas ay nakakahawa mula apat na araw bago lumitaw ang pantal hanggang apat na araw pagkatapos lumitaw ang pantal.

Ang tigdas ay maiiwasan sa pamamagitan ng ligtas at epektibong bakuna laban sa MMR. Dalawang dosis ng bakuna ang ibinibigay upang mabigyan ng panghabambuhay na proteksyon. Ang Virginia ay may mataas na rate ng pagbabakuna laban sa tigdas, na may humigit-kumulang na 95% ng mga kindergarteners na ganap na nabakunahan laban sa tigdas. Gayunpaman, ang mga sanggol na masyadong bata upang mabakunahan, at ang iba pa na hindi nabakunahan, ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng tigdas kung sila ay nalantad. Ang mga sanggol na anim na buwan hanggang 11 buwan ang edad na naglalakbay sa ibang bansa, o sa isang setting ng pagsiklab, ay dapat tumanggap ng isang dosis ng bakuna sa MMR bago maglakbay. Makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa bakuna sa MMR.

Sa ngayon sa 2026, ang Virginia ay may 21 naiulat na mga kaso ng tigdas. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa tigdas, bisitahin ang www.vdh.virginia.gov/measles/.

##

PARA SA AGARANG PAGLABAS - Abril 9, 2026
Makipag-ugnay sa Media: Maria Reppas, Maria.Reppas@vdh.virginia.gov

Inihayag ng VDH at VHHA ang paglabas ng plano ng Virginia para sa kagalingan

RICHMOND, Ngayon , bilang bahagi ng Pakikipagsosyo para sa isang Malusog na Virginia Collaborative (PHV), inihayag ng Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) at ng Virginia Hospital & Healthcare Association (VHHA) ang paglabas ng susunod na Plano sa Pagpapabuti ng Kalusugan ng Estado, na kilala rin bilang Virginia Plan for Well-Being (VPfWB). Ang komprehensibong plano ay nagsisilbing isang roadmap na hinihimok ng data at komunidad upang mapabuti ang mga kinalabasan sa kalusugan, isulong ang pagkakapantay-pantay at matiyak na ang lahat ng mga taga-Virginia ay nakatira sa mga kondisyon na nagpapahintulot sa kanila na umunlad. Ang pangalawang bersyon ng VPfWB ay nagtatayo sa mga modelo ng pinakamahusay na kasanayan. Ang 2025-2029 VPfWB ay nakatuon sa anim na pangunahing prayoridad na lugar na natukoy sa pamamagitan ng pagtatasa ng data sa buong estado at input ng komunidad, kabilang ang:

• Pagkamatay ng sanggol,
• Pagkamatay na may kaugnayan sa baril,
• Labis na katabaan,
• Kalusugan ng isip,
• labis na dosis ng droga at karamdaman sa paggamit ng sangkap, at
• Pabahay, transportasyon at katatagan ng ekonomiya.

Ang mga priyoridad na ito ay sumasalamin sa pinaka-pagpindot sa mga isyu sa kalusugan at maiiwasan na mga driver ng mahinang kinalabasan sa kalusugan sa Virginia na natukoy ng aming komunidad. Sa paglulunsad ng milestone plan na ito - na nakasentro sa kung ano ang pinakamahalaga sa kalusugan ng mga taga-Virginia - muling magpupulong kami ng pakikipagsosyo upang makisali sa mga diskarte na idinisenyo upang lumikha ng pangmatagalang epekto.

"Ang pagkamit ng ibinahaging layunin na gawing pinakamalusog na estado ang Virginia sa bansa ay nangangailangan ng isang komprehensibong diskarte na nakatuon sa epektibong mga diskarte upang mapahusay ang kalusugan ng indibidwal at komunidad," sabi ni Virginia Hospital & Healthcare Association (VHHA) President at CEO na si Sean T. Connaughton. "Ang mga ospital at sistema ng kalusugan ng Virginia ay aktibong nakikibahagi sa mga pagsisikap na mabawasan ang mga rate ng pagkamatay ng sanggol, matugunan ang mga pangangailangan sa kalusugan ng pag-uugali, mapahusay ang pag-access sa pangangalaga, at suportahan ang mga komunidad na kanilang pinaglilingkuran upang ang mga tao ay maaaring mabuhay nang malusog, ligtas, at produktibong buhay. Ang mga ideyal na iyon ay sentro sa misyon ng Pakikipagsosyo para sa isang Malusog na Virginia Collaborative, at ipinagmamalaki naming maging bahagi ng mahalagang gawaing ito. "

Ang VPfWB ay sumasalamin sa isang pakikipagtulungan sa buong pampublikong kalusugan, pangangalagang pangkalusugan at mga kasosyo sa komunidad. Kinokolekta ng PHV ang data upang mas maunawaan ang kalusugan ng mga taga-Virginia. Tinutulungan ng pagtatasa ang mga stakeholder at kasosyo na maunawaan kung bakit ang ilang mga tao ay malusog at ang iba ay hindi. Ang plano ay magsisilbing isang blueprint para sa naka-target na pagkilos na nagtutulak ng makabuluhang pagbabago at pagpapabuti ng mga kinalabasan sa kalusugan sa buong Virginia.

"Hindi lang sa mga ospital at klinika ang ating kalusugan ang nararamdaman. Ito rin ay nabuo sa mga lugar kung saan tayo ipinanganak, lumalaki, nakatira, natututo, kumakain, naglalaro at nagdarasal, "sabi ni Virginia State Commissioner Dr. Cameron Webb. "Kung nauunawaan natin kung bakit ang ilang mga tao ay nabubuhay nang mahaba at malusog habang ang iba ay hindi, maaari tayong maging mas madiskarteng sa pagbuo ng mga aksyon at patakaran upang matugunan ang mga hamong ito."

Sa core nito, ang VPfWB ay isang pangako sa pagsulong ng equity sa kalusugan. Kinikilala ng plano na ang mga kinalabasan sa kalusugan ay hinuhubog ng matagal nang pagkakaiba sa pag-access sa mga mapagkukunan at pagkakataon. Inuuna nito ang pagbawas ng mga pagkakaiba-iba at tinitiyak na ang lahat ng mga taga-Virginia ay may pagkakataon na makamit ang pinakamainam na kalusugan sa pamamagitan ng:

• Pagtugon sa mga panlipunang determinante ng kalusugan kabilang ang pabahay, transportasyon at katatagan ng ekonomiya.
• Pagbabawas ng mga pagkakaiba sa mga kinalabasan sa kalusugan tulad ng pagkamatay ng sanggol, talamak na sakit at pag-access sa pangangalaga.
• Palakasin ang pakikipagtulungan sa komunidad at itaas ang boses ng komunidad.

Ang plano ay dinisenyo upang maihatid ang masusukat na pag-unlad sa buong estado sa pamamagitan ng:

• Malinaw na tumutukoy sa mga layunin, layunin, at estratehiya.
• Paggamit ng data upang subaybayan ang pag-unlad sa paglipas ng panahon.
• Pakikipag-ugnay sa mga lokal at rehiyonal na pagsisikap sa pagpapabuti ng kalusugan.
• Patuloy na pagsusuri upang matiyak na epektibo ang mga estratehiya at sukatan.

Tinitiyak ng nakabalangkas na diskarte na ito na ang mga kasosyo ay maaaring magpatibay ng plano at subaybayan ang mga kinalabasan, iakma ang mga diskarte, at sama-samang magtrabaho patungo sa pinabuting mga tagapagpahiwatig ng kalusugan. Makikipagtulungan ang VDH sa mga kasosyo upang ipatupad ang mga mahahalagang prayoridad na lugar sa pamamagitan ng pagtatatag ng mga working group na magkakahanay sa trabaho sa mga prayoridad na lugar, palakasin ang pakikipagsosyo at magbibigay ng mga pagkakataon para sa patuloy na feedback ng stakeholder. Sa panahon ng yugto ng pagpapatupad, ang VDH at ang mga kasosyo nito ay magtutuon sa pagsasalin ng diskarte sa pagkilos, tinitiyak na ang plano ay nagtutulak ng tunay, nasusukat na mga pagpapabuti sa mga komunidad sa buong Virginia.

Hinihikayat ang lahat ng mga taga-Virginia na gumawa ng simple, makabuluhang mga hakbang upang suportahan ang kanilang kalusugan at kagalingan, kabilang ang pananatiling napapanahon sa mga pagsusuri at pagbabakuna, pagbibigay-prayoridad sa kalusugan ng isip, at paggawa ng malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay tulad ng pagkain ng maayos at pananatiling aktibo. Ang mga pamilya ay maaaring suportahan ang malusog na pagsisimula para sa mga bata sa pamamagitan ng pag-access sa pangangalaga sa prenatal at pagsunod sa ligtas na mga kasanayan sa pagtulog, habang ang mga komunidad ay maaaring makatulong na maiwasan ang maling paggamit ng sangkap sa pamamagitan ng pagtataguyod ng kamalayan at ligtas na mga kasanayan sa gamot.

Hinihikayat din ang mga taga-Virginia na makisali sa lokal sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga pagsisikap sa pagpapabuti ng kalusugan ng komunidad, pagsuporta sa mga organisasyon ng komunidad, at pagtataguyod para sa pantay na pag-access sa mga mapagkukunan tulad ng pangangalagang pangkalusugan, pabahay, at mga oportunidad sa ekonomiya. Ang mga organisasyon, stakeholder, at kasosyo ay may mahalagang papel sa pamamagitan ng pag-align ng mga programa at pamumuhunan sa mga prayoridad ng VPfWB, gamit ang ibinahaging data at sukatan upang gabayan ang paggawa ng desisyon, pakikipagtulungan sa iba't ibang sektor upang matugunan ang mga ugat na sanhi ng mga pagkakaiba-iba sa kalusugan, at pagsali sa mga komunidad sa disenyo at pagpapatupad ng mga solusyon. Sama-sama, ang mga kolektibong pagkilos na ito ay magtutulak ng masusukat na mga pagpapabuti sa mga kinalabasan sa kalusugan at makakatulong na bumuo ng isang mas malusog na Virginia para sa lahat.

Para sa karagdagang impormasyon at mga mapagkukunan tungkol sa VPfWB, bisitahin ang VirginiaWellBeing.com. Nagbibigay ang site ng detalyadong impormasyon tungkol sa plano at kung paano mo kami matutulungan na gawing pinakamalusog na estado ang Virginia sa bansa.

##

 

PARA SA AGARANG PAGLABAS - Marso 25, 2026
Makipag-ugnay sa Media: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Pinarangalan ng Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia ang Programa ng Virginia Medical Reserve Corps
Mga Parangal para sa Mga Boluntaryo, Mga Kasosyo para sa Gawain ng EPIC

RICHMOND, Va. - Ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) ay nagbigay ng apat na E.P.I.C. (Engage, Partner, Innovate & Champion) Awards upang kilalanin ang mga distrito ng kalusugan ng Virginia at mga kasosyo para sa kanilang paggamit at suporta sa programa ng Virginia Medical Reserve Corps (MRC).

Ang MRC ay isang network ng mga boluntaryo sa buong estado na nakikipagsosyo sa mga lokal na distrito ng kalusugan sa buong taon at nakikialam sa panahon ng mga sakuna at emerhensiya.

Sa Virginia, higit sa 22,000 mga medikal at di-medikal na boluntaryo ang handa nang mag-deploy, "sabi ni State Volunteer Coordinator Adreania M. Tolliver. "Sa totoo lang, hindi nag-iisa ang programa ng MRC. Mayroon kaming mga kasosyo, coordinator, at mga lokal na distrito ng kalusugan na sumusuporta sa aming mga boluntaryo at nagbibigay-daan sa kanila na gawin ang kanilang mga trabaho. Ngayon, kinikilala namin ang suporta na ito sa aming mga parangal sa E.P.I.C. . "

Makipag-ugnay sa Gantimpala

Ang Engage Award ay ibinibigay sa distrito ng kalusugan na nagpakita ng pinakamadalas at magkakaibang paggamit ng mga boluntaryo ng MRC upang madagdagan ang mga operasyon, layunin at layunin ng distrito ng kalusugan.

Sa taong ito, iginawad ng VDH ang Engage Award sa Chesterfield Health Department para sa paggamit ng mga boluntaryo upang tumulong sa mga klinika at tanggapan ng kagawaran ng kalusugan, mga klinika sa pagbabakuna, at mga kaganapan sa komunidad. Sinuportahan ng koponan ng MRC ng Chesterfield Health District ang mga 402 kaganapan, pagpuno ng 685 mga shift ng boluntaryo, at nag-ambag ng higit sa 2,400 oras ng boluntaryo. Nakumpleto ng koponan ang 254 mga kurso sa pagsasanay, na may kabuuang halos 600 oras ng pagsasanay.

Partner Award

Ang Partner Award ay ibinibigay sa isang panlabas na organisasyon na nakipagsosyo sa isang lokal na yunit ng MRC upang makatulong na magdala ng mga serbisyong pangkalusugan sa publiko sa komunidad.

Sa taong ito, iginawad ng VDH ang Partner Award sa Fairfax County Public Schools para sa kanilang patuloy na pakikipagsosyo sa Kagawaran ng Kalusugan ng Fairfax County upang mag-alok ng natatanging mga pagkakataon sa pag-deploy para sa mga boluntaryo ng MRC. Sa pamamagitan ng pakikipagtulungan na ito, ang mga boluntaryo ng Fairfax MRC ay nagbigay ng libu-libong mga mag-aaral ng napapanahong mga screening sa paningin at pandinig.

Gantimpala sa Innovate

Ang Innovate Award ay ibinibigay sa distrito ng kalusugan na may pinaka-natatangi at malikhaing paraan upang magamit o sanayin ang mga boluntaryo ng MRC.

Sa taong ito, iginawad ng VDH ang Innovate Award sa Mount Rogers Health District para sa pagsuporta sa programa ng MRC nito sa pagbuo ng isang amateur radio team. Ang koponan na ito ay binubuo ng mga operator ng 11 , na sumasaklaw sa higit sa 180 milya, na handang suportahan kapag ang mga karaniwang paraan ng komunikasyon ay hindi magagamit sa panahon ng emergency.

Gantimpala ng Kampeon

Ang Champion Award ay ibinibigay sa isang indibidwal sa VDH na nagtataguyod ng programa ng MRC.

Ang nagwagi sa taong ito ay si Alyce Finch, isang miyembro ng Rappahannock Area Health District. Itinataguyod ni Finch ang mga boluntaryo ng MRC sa pamamagitan ng pagsasama sa kanila sa loob ng kanyang Newcomer Health Program, isang programa na nagbibigay ng mahabagin na pangangalaga sa mga bagong dating sa kanilang komunidad.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa MRC, bisitahin ang aming mga FAQ o mag-apply ngayon upang magboluntaryo sa MRC.

##

PARA SA AGARANG PAGLABAS - Pebrero 6, 2026
Makipag-ugnay sa Media: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Iniimbestigahan ng mga opisyal ng kalusugan ng Virginia ang isang kumpirmadong kaso ng tigdas at pagkakalantad sa hilagang rehiyon
Ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia ay Gumagana upang Matukoy ang Mga Taong Nasa Panganib

RICHMOND, Va. – Ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia (VDH) ay nag-uulat ng isang kumpirmadong kaso ng tigdas sa isang residente ng Northern Region. Ang pasyente ay isang pre-school age child (0-4 taong gulang). Bukod pa rito, naabisuhan ang VDH ng isang kumpirmadong kaso ng tigdas na residente ng ibang estado at naglakbay sa Ronald Regan Washington National airport noong Enero 26. Upang maprotektahan ang privacy ng mga pasyente, ang VDH ay hindi magbibigay ng anumang karagdagang impormasyon tungkol sa mga pasyente. Ang mga opisyal ng kalusugan ay nakikipag-ugnayan sa isang pagsisikap upang matukoy ang mga taong maaaring nalantad.

Nakalista sa ibaba ang mga petsa, oras, at lokasyon ng mga potensyal na exposure site sa Virginia:

• Heathcote Health Center, na matatagpuan sa 15195 Heathcote Blvd. sa Haymarket sa pagitan ng 1:15 p.m. at 4:15 p.m. Huwebes, Enero 29.
• Ronald Reagan Washington National Airport, Terminal 2, na matatagpuan sa 2401 Smith Blvd, Arlington sa pagitan ng 12:30 pm at 10:30 pm Lunes, Enero 26.
• Washington Area Metro sa Lunes, Enero 26:
  • Yellow Line Train mula sa istasyon ng Ronald Reagan Washington National Airport na lumilipat sa istasyon ng Gallery Place - Chinatown patungo sa istasyon ng Red Line patungo sa istasyon ng Glenmont sa pagitan ng 8:30 p.m. at 11:30 p.m.

Sa 2026, anim na kaso ng tigdas ang naitala ng Virginia. Ang anumang karagdagang mga site ng pagkakalantad na natukoy sa Virginia ay ipo-post sa website ng VDH Measles.

Ano ang Dapat Gawin Kung Nalantad Ka Sa Tigdas

Karamihan sa mga tao sa Virginia ay may kaligtasan sa tigdas sa pamamagitan ng pagbabakuna, kaya ang panganib sa pangkalahatang publiko ay mababa. Gayunpaman, ang sinumang nasa mga potensyal na site ng pagkakalantad sa mga oras na nakalista ay dapat:

• Iulat ang iyong pagkakalantad sa VDH sa pamamagitan ng pagkumpleto ng maikling survey na ito. Ang mga opisyal ng pampublikong kalusugan ay magsusubaybay sa mga respondente kung kinakailangan ang karagdagang mga aksyon.
• Alamin kung nabakunahan ka na para sa tigdas o nakaranas ka na ng tigdas dati. Tiyaking napapanahon ka sa inirerekomendang bilang ng bakuna laban sa tigdas (MMR).
  • Upang suriin ang iyong katayuan sa pagbabakuna, tawagan ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o humiling ng mga talaan sa pamamagitan ng VDH Record Request Portal.
  • Kung nakatanggap ka na ng dalawang dosis ng bakuna na naglalaman ng tigdas, o ipinanganak bago ang 1957, itinuturing kang protektado at hindi mo na kailangang humingi ng paggamot pagkatapos ng pagkakalantad sa ngayon.
• Ang mga taong hindi ganap na nabakunahan o kung hindi man ay immune sa tigdas ay dapat makipag-ugnay sa kanilang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o tumawag sa kanilang lokal na departamento ng kalusugan agad na tatalakayin ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon sila. Kung natapos na ninyo ang sarbey sa itaas, makikipag-ugnayan sa inyo ang inyong lokal na kagawaran ng kalusugan upang magbigay ng mga rekomendasyon kung kinakailangan ang mga karagdagang aksiyon.
• Email Address * sintomas Tigdas sa loob ng 21 araw pagkatapos ng posibleng pagkakalantad. Ang pagsubaybay sa mga sintomas ay lalong mahalaga para sa mga taong hindi ganap na nabakunahan o kung hindi man ay immune sa tigdas.
  • Kung mapansin mo ang mga sintomas ng tigdas, agad na ihiwalay ang iyong sarili sa pamamagitan ng pananatili sa bahay. Makipag-ugnay kaagad sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Kung kailangan mong humingi ng pangangalagang pangkalusugan, tumawag nang maaga bago pumunta sa opisina ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o sa emergency room upang ipaalam sa kanila na maaaring nalantad ka sa tigdas at hilingin sa kanila na tumawag sa lokal na kagawaran ng kalusugan. Makakatulong ito sa pagprotekta sa iba pang mga pasyente at kawani.
  • Ang pinaka-malamang na oras na ikaw ay magkasakit mula sa mga pagkakalantad na ito ay sa pamamagitan ng Pebrero 19, 2026.
  • Makipag-ugnay sa iyong lokal na kagawaran ng kalusugan o mag-email sa epi_response@vdh.virginia.gov upang talakayin ang anumang karagdagang mga rekomendasyon.

Pangkalahatang Impormasyon sa Tigdas

Ang tigdas ay isang nakakahawang sakit na madaling kumalat sa hangin kapag ang isang taong nahawaan ay humihinga, umubo, o bumabahing. Ang mga sintomas ng tigdas ay karaniwang lumilitaw sa dalawang yugto. Sa unang yugto, karamihan sa mga tao ay may lagnat na higit sa 101 degrees, runny nose, matubig na pulang mata, at ubo. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nagsisimula pito hanggang 14 araw pagkatapos na malantad. Ang ikalawang yugto ay nagsisimula tatlo hanggang limang araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas, kapag ang isang pantal ay nagsisimulang lumitaw sa mukha at kumalat sa natitirang bahagi ng katawan. Ang mga taong may tigdas ay nakakahawa mula apat na araw bago lumitaw ang pantal hanggang apat na araw pagkatapos lumitaw ang pantal.

Ang tigdas ay maiiwasan sa pamamagitan ng ligtas at epektibong bakuna laban sa MMR. Dalawang dosis ng bakuna ang ibinibigay upang mabigyan ng panghabambuhay na proteksyon. Ang Virginia ay may mataas na rate ng pagbabakuna laban sa tigdas, na may humigit-kumulang na 95% ng mga kindergarteners na ganap na nabakunahan laban sa tigdas. Gayunpaman, ang mga sanggol na masyadong bata upang mabakunahan, at ang iba pa na hindi nabakunahan, ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng tigdas kung sila ay nalantad. Ang mga sanggol na anim na buwan hanggang 11 buwan ang edad na naglalakbay sa ibang bansa, o sa isang setting ng pagsiklab, ay dapat tumanggap ng isang dosis ng bakuna sa MMR bago maglakbay. Makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa bakuna sa MMR.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa tigdas, bisitahin ang www.vdh.virginia.gov/measles/.

##

PARA SA AGARANG PAGLABAS - Pebrero 5, 2026
Makipag-ugnay sa DBHDS: Lauren Cunningham, lauren.cunningham@dbhds.virginia.gov
Makipag-ugnay sa VDH: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Hinihikayat ng Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia at Kagawaran ng Kalusugan ng Pag-uugali at Mga Serbisyo sa Pag-unlad ng Virginia ang mga taga-Virginia na pangalagaan ang kanilang kalusugang pangkaisipan sa panahon ng taglamig

RICHMOND, VA - Habang ang temperatura ay nananatiling mababa at ang paglalakbay ay naapektuhan sa buong Virginia, maraming mga taga-Virginia ang maaaring nakakaranas ng mga damdamin ng stress, kalungkutan, paghihiwalay, o pag-igting sa bahay. Ang Virginia Department of Behavioral Health and Developmental Services (DBHDS) at Virginia Department of Health (VDH) ay nais na paalalahanan ang mga tao na mag-check in sa kanilang sarili at sa mga mahal nila sa buhay at humingi ng tulong.

"Ang pana-panahong affective disorder - kung minsan ay inilarawan bilang 'winter blues' - ay isang tunay na kondisyon sa kalusugan ng isip na maaaring makaapekto sa sinuman anuman ang kanilang edad, lahi, kasarian, o background," sabi ni Virginia Health Commissioner, Dr. Cameron Webb. "Tulad ng paghahanda natin para sa mga bagyo sa taglamig upang maprotektahan ang ating pisikal na kalusugan, mahalaga na gumawa ng mga hakbang upang maprotektahan at suportahan ang ating kalusugang pangkaisipan."

Ang mas maikling oras ng liwanag ng araw, mas malamig na temperatura, at nabawasan ang mga pagkakataon para sa mga panlabas na aktibidad ay maaaring humantong sa pakiramdam ng paghihiwalay at pana-panahong depresyon. Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nakakaranas ng mga saloobin ng pagpapakamatay, pagkabalisa sa pag-iisip, karamdaman sa paggamit ng sangkap, o nangangailangan ng emosyonal na suporta, tumawag o mag-text sa 988. 988 ay isang tatlong-digit na code ng pagtawag para sa krisis sa kalusugan ng isip sa Virginia. Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa 988, maaari kang makakuha ng libre, agarang tulong mula sa isang sinanay na manggagawa sa krisis 24/7, kung nais mo ng emosyonal na suporta, nag-aalala tungkol sa isang mahal sa buhay, o isinasaalang-alang ang saktan ang iyong sarili. Upang matuto nang higit pa tungkol sa 988, bisitahin ang988va.org. Noong Disyembre 2025, nakatanggap 988 ang Virginia ng higit sa 36,200 mga tawag, 3,900 chat, at 3,700 mga text mula sa mga indibidwal na humihingi ng tulong para sa kanilang sarili o isang mahal sa buhay.

"Ang mga buwan ng taglamig ay maaaring magdala ng mga sandali ng paghihiwalay, pana-panahong depresyon, at pagtaas ng paggamit ng sangkap," sabi ni Daryl Washington, LCSW, Komisyoner, DBHDS. "Hindi mahalaga kung sino ka o kung saan ka nakatira, narito 988 para sa iyo bilang isang madaling paraan upang mabilis na kumonekta sa suporta na kailangan mo. Ito ay higit pa sa isang madaling tandaan na numero: ito ay isang direktang koneksyon sa mahabagin at naa-access na pangangalaga, kapag kailangan mo ito nang husto. "

Nag-aalok ang Mental Health Virginia ng isang peer-run Warm Line para sa mga taong hindi nakakaranas ng krisis, ngunit nais ng isang tao na kausapin, o humihiling ng mga mapagkukunan sa kalusugan ng isip ng komunidad, o may mga tukoy na katanungan tungkol sa kanilang paglalakbay sa pagbawi. Ang mga kapantay na sumasagot sa Warm Line ay nakikinig nang may habag at nagbibigay ng suporta na hindi mapanghusga. Maaari kang tumawag o mag-text sa Warm Line sa 866-400-6428 Lunes hanggang Biyernes mula 9 a.m. hanggang 9 p.m. at 5 p.m. hanggang 9 p.m. sa katapusan ng linggo at pista opisyal.

Maaari mo ring sundin ang mga praktikal na tip na ito mula sa DBHDS upang suportahan ang kagalingan ng kaisipan kapag gumugugol ng mas maraming oras sa loob ng bahay:

• Manatiling pisikal na aktibo sa panloob na pag-eehersisyo, pag-unat, o yoga.
• Mag-iskedyul ng regular na virtual o telepono na pag-check-in kasama ang mga kaibigan o pamilya.
• Kumuha ng maikling pahinga mula sa mga screen upang magpahinga ang iyong isip at mabawasan ang pagkapagod.
• Panatilihing maayos ang iyong espasyo sa pamumuhay upang mabawasan ang stress at itaguyod ang isang pakiramdam ng kontrol.
• Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng malalim na paghinga o pag-iisip.
• I-maximize ang oras sa mga silid na may natural na liwanag at umupo sa direktang sikat ng araw kapag praktikal.
• Balansehin ang pagpapakasawa sa mga pagkaing ginhawa na may malusog na prutas at gulay na nagbibigay ng enerhiya at kalusugan ng pagtunaw.
• Para sa mga may mga bata sa bahay, lumikha ng mga visual na iskedyul para sa araw na may kasamang mga oras para sa mga aktibidad, pagkain at meryenda, at tahimik / libreng oras.

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nakakaranas ng karahasan sa tahanan o matalik na kasosyo, may magagamit na tulong. Makipag-ugnay sa Virginia Family Violence & Sexual Assault Hotline sa 1-800-838-8238 o sa LGBTQ Partner Abuse and Sexual Assault Helpline sa 1-800-356-6998. Kung hindi ka makatawag, mag-text 804-793-9999. Kung ikaw ay nasa agarang panganib, mangyaring tawagan 911.

Ang pang-aabuso ay isang pattern ng pag-uugali na ginagamit upang makakuha ng kapangyarihan at kontrol at maaaring magsama ng pisikal na pang-aabuso o emosyonal na pang-aabuso. Bilang karagdagan sa paghingi ng tulong, nag-aalok ang VDH ng ilang mga diskarte upang mapanatiling ligtas ka at ang iyong pamilya:

• Tukuyin ang isang ligtas na silid: Maghanap ng isang silid o lugar na sa palagay mo ay ligtas kang puntahan sa isang pagtatalo. Tiyaking walang naa-access na armas ang espasyong ito. Isaalang-alang ang mga silid na may magagamit na mga labasan sa labas.
• Panatilihing naa-access ang iyong cell phone: Panatilihing naka-charge ang iyong cellphone at kasama mo sa lahat ng oras. Maglagay ng charger sa malapit.
• Panatilihing handa ang isang Go Bag: Panatilihin ang isang go bag na may mga mahahalagang bagay na maaari mong kunin at pumunta nang mabilis. Kung nag-aalala ka na makikita ng iyong partner ang bag, itago ito sa bahay ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya. Item na isama sa iyong go bag:
  • Mahahalagang dokumento at larawan,
  • Gamot at pagkain,
  • Dagdag na pera
  • Pagbabago ng damit,
  • Dagdag na mga susi, at
  • Dagdag na charger para sa iyong telepono.
• Magpahinga: Hangga't maaari, maghanap ng mga oras na gugulin sa labas. Napakahirap manatili sa loob ng lahat ng oras, lalo na kung nararamdaman mo ang pagbuo ng presyon sa iyong relasyon. Kapag ang mga kondisyon ng panahon ay ginagawang ligtas na gawin ito, samantalahin ang mga pagkakataong magpatakbo ng mga errand, maglakad-lakad, o lumabas lamang ng iyong bahay.
• Isaalang-alang ang mga Bata: Kung mayroon kang mga anak sa bahay, dapat mo ring isaalang-alang ang mga ito.
  • I-set up ang Mga Salita ng Code: Magtakda ng mga code na salita o signal sa iyong mga anak upang maaari kang makipag-usap sa kanila nang discretely upang pumunta sa ibang silid o humingi ng tulong.
  • Magsanay na Manatiling Kalmado: Kausapin ang iyong mga anak tungkol sa mga bagay na nagpaparamdam sa kanila na ligtas sila kapag nai-stress sila. Lumikha ng isang hanay ng mga aktibidad o kasanayan na maaari nilang gawin kung nakakaramdam sila ng stress, takot, o labis na pagkabalisa.

##

PARA SA AGARANG PAGLABAS - Pebrero 4, 2026
Makipag-ugnay sa Media: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Mga opisyal ng kalusugan ng Virginia, iniimbestigahan ang kumpirmadong kaso ng tigdas sa hilagang rehiyon
Ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia ay Gumagana upang Matukoy ang Mga Taong Nasa Panganib

RICHMOND, Va. – Ang Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia ay nag-uulat ng isang kumpirmadong kaso ng tigdas sa isang nasa hustong gulang na residente ng Northern Virginia. Upang maprotektahan ang privacy ng pasyente, ang VDH ay hindi magbibigay ng anumang karagdagang impormasyon tungkol sa pasyente. Ang mga opisyal ng kalusugan ay nakikipag-ugnayan sa isang pagsisikap upang matukoy ang mga taong maaaring nalantad.

Nakalista sa ibaba ang mga petsa, oras, at lokasyon ng mga potensyal na exposure site sa Virginia:

• Ang Ian Apartment Complex, na matatagpuan sa 2249 Woodland Grove Place sa Herndon, anumang oras sa pagitan ng Biyernes, Enero 23 at Sabado, Enero 31.
• Kumo Sushi, na matatagpuan sa 2338 Woodland Crossing Drive sa Herndon, sa pagitan ng 7 ng gabi at 10 ng gabi Sabado, Enero 24.
• Target, na matatagpuan sa 12197 Sunset Hills Road sa Reston, sa pagitan ng 11 ng umaga at 2 ng gabi Linggo, Enero 25.
• Harris Teeter, na matatagpuan sa 12960 Highland Crossing Drive sa Herndon, sa pagitan ng 2 p.m. at 5 p.m. Linggo, Enero 25.
• Fairfax County Animal Shelter - West Ox Campus, na matatagpuan sa 4500 West Ox Road sa Fairfax, sa pagitan ng 3 p.m. at 6 p.m. Sabado, Enero 31.

Hanggang ngayon sa 2026, naitala ng Virginia ang limang kaso ng tigdas. Ang anumang karagdagang mga site ng pagkakalantad na natukoy sa Virginia ay ipo-post sa website ng VDH Measles.

Ano ang Dapat Gawin Kung Nalantad Ka Sa Tigdas

Karamihan sa mga tao sa Virginia ay may kaligtasan sa tigdas sa pamamagitan ng pagbabakuna, kaya ang panganib sa pangkalahatang publiko ay mababa. Gayunpaman, ang sinumang nasa mga potensyal na site ng pagkakalantad sa mga oras na nakalista ay dapat:

• Iulat ang iyong pagkakalantad sa Kagawaran ng Kalusugan ng Fairfax County sa pamamagitan ng pagkumpleto ng maikling survey na ito. Ang mga opisyal ng pampublikong kalusugan ay magsusubaybay sa mga respondente kung kinakailangan ang karagdagang mga aksyon.
• Alamin kung nabakunahan ka na para sa tigdas o nakaranas ka na ng tigdas dati. Tiyaking napapanahon ka sa inirerekomendang bilang ng bakuna laban sa tigdas (MMR).
  • Upang suriin ang iyong katayuan sa pagbabakuna, tawagan ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o humiling ng mga talaan sa pamamagitan ng VDH Record Request Portal.
  • Kung nakatanggap ka na ng dalawang dosis ng bakuna na naglalaman ng tigdas, o ipinanganak bago ang 1957, itinuturing kang protektado at hindi mo na kailangang humingi ng paggamot pagkatapos ng pagkakalantad sa ngayon.
• Ang mga taong hindi ganap na nabakunahan o kung hindi man ay immune sa tigdas ay dapat makipag-ugnay sa kanilang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o tumawag sa kanilang lokal na departamento ng kalusugan agad na tatalakayin ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon sila. Kung natapos na ninyo ang sarbey sa itaas, makikipag-ugnayan sa inyo ang inyong lokal na kagawaran ng kalusugan upang magbigay ng mga rekomendasyon kung kinakailangan ang mga karagdagang aksiyon.
• Email Address * sintomas Tigdas sa loob ng 21 araw pagkatapos ng posibleng pagkakalantad. Ang pagsubaybay sa mga sintomas ay lalong mahalaga para sa mga taong hindi ganap na nabakunahan o kung hindi man ay immune sa tigdas.
  • Kung mapansin mo ang mga sintomas ng tigdas, agad na ihiwalay ang iyong sarili sa pamamagitan ng pananatili sa bahay. Makipag-ugnay kaagad sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Kung kailangan mong humingi ng pangangalagang pangkalusugan, tumawag nang maaga bago pumunta sa opisina ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o sa emergency room upang ipaalam sa kanila na maaaring nalantad ka sa tigdas at hilingin sa kanila na tumawag sa lokal na kagawaran ng kalusugan. Makakatulong ito sa pagprotekta sa iba pang mga pasyente at kawani.
  • Ang pinaka-malamang na oras na ikaw ay magkasakit mula sa pagkakalantad na ito ay sa pamamagitan ng Pebrero 21, 2026.
  • Makipag-ugnay sa iyong lokal na kagawaran ng kalusugan o mag-email sa epi_response@vdh.virginia.gov upang talakayin ang anumang karagdagang mga rekomendasyon.

Pangkalahatang Impormasyon sa Tigdas

Ang tigdas ay isang nakakahawang sakit na madaling kumalat sa hangin kapag ang isang taong nahawaan ay humihinga, umubo, o bumabahing. Ang mga sintomas ng tigdas ay karaniwang lumilitaw sa dalawang yugto. Sa unang yugto, karamihan sa mga tao ay may lagnat na higit sa 101 degrees, runny nose, matubig na pulang mata, at ubo. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nagsisimula pito hanggang 14 araw pagkatapos na malantad. Ang ikalawang yugto ay nagsisimula tatlo hanggang limang araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas, kapag ang isang pantal ay nagsisimulang lumitaw sa mukha at kumalat sa natitirang bahagi ng katawan. Ang mga taong may tigdas ay nakakahawa mula apat na araw bago lumitaw ang pantal hanggang apat na araw pagkatapos lumitaw ang pantal.

Ang tigdas ay maiiwasan sa pamamagitan ng ligtas at epektibong bakuna laban sa MMR. Dalawang dosis ng bakuna ang ibinibigay upang mabigyan ng panghabambuhay na proteksyon. Ang Virginia ay may mataas na rate ng pagbabakuna laban sa tigdas, na may humigit-kumulang na 95% ng mga kindergarteners na ganap na nabakunahan laban sa tigdas. Gayunpaman, ang mga sanggol na masyadong bata upang mabakunahan, at ang iba pa na hindi nabakunahan, ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng tigdas kung sila ay nalantad. Ang mga sanggol na anim na buwan hanggang 11 buwan ang edad na naglalakbay sa ibang bansa, o sa isang setting ng pagsiklab, ay dapat tumanggap ng isang dosis ng bakuna sa MMR bago maglakbay. Makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa bakuna sa MMR.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa tigdas, bisitahin ang www.vdh.virginia.gov/measles/.

##