Ang VDH Suicide Systems Project ay hindi direktang nauugnay sa mga mapagkukunan sa ibaba. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga alok na ito, mangyaring huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa amin.
Humingi ng Tulong Ngayon
Crisis Text Line – Ang Crisis Text Line ay nagsisilbi sa sinuman, sa anumang uri ng krisis, na nagbibigay ng access sa libre, 24/7 na suporta sa pamamagitan ng mga medium na ginagamit at pinagkakatiwalaan na ng mga tao.
988 Suicide and Crisis Lifeline – Ang 988 Lifeline ay available 24/7/365. Ang iyong mga pag-uusap ay libre at kumpidensyal.
Now Matters Now – Nakarating na rin kami. Kung ito man ay pag-iisip ng pagpapakamatay, pagkagumon, depresyon, pagkabalisa, talamak na sakit, o kalungkutan—may mga pagpipilian ka rito. Kami ay isang non-profit na komunidad, lahat dito ay libre.
Ang Trevor Project – Ang Trevor Project ay ang nangungunang organisasyong nonprofit para sa pagpigil sa pagpapakamatay at interbensyon sa krisis para sa mga kabataang LGBTQ+. Nagbibigay kami ng impormasyon at suporta sa mga kabataang LGBTQ+ 24/7, sa buong taon.
Ang Nakakamatay ay Nangangahulugan ng Kaligtasan
Virginia Lock & Talk Project – Ang Lock & Talk ay isang inisyatiba sa pagpigil sa pagpapakamatay sa estado ng Virginia na nagsusumikap na hikayatin ang pag-uusap sa komunidad tungkol sa mental wellness at itaguyod ang ligtas na pangangalaga sa mga nakamamatay na paraan, kabilang ang mga baril at gamot.
Pagsasanay sa Pag-iwas sa Pagpapakamatay
CALM: Counseling on Access to Lethal Means – Ang Counseling on Access to Lethal Means ay isang libre, self-paced, online na kurso para sa pangangalagang pangkalusugan at mga social services provider.
CAMS: Collaborative Assessment at Pamamahala ng Suicidality – Sinuportahan ng 40+ taon ng patuloy na klinikal na pananaliksik, ang Collaborative Assessment and Management of Suicidality (CAMS) ay isang nakasentro sa pasyente, nakatuon sa pagpapakamatay, klinikal na pilosopiya ng pangangalaga batay sa empatiya, katapatan, at tiwala.
Soul Shop Faith Based Suicide Prevention – Ang misyon ng Soul Shop ay magbigay ng mga kasangkapan at kaalaman sa mga lider ng komunidad ng pananampalataya at kaalaman upang epektibong maglingkod sa mga indibidwal at pamilyang naapektuhan ng pagpapakamatay, na nag-aalok ng mahabagin na suporta, patnubay, at pag-asa.
QPR (Tanong, Paghikayat, Sumangguni) - Isang 1-2 oras na pagsasanay sa gatekeeper para sa pangkalahatang madla. Ang mga layunin ng pagsasanay na ito ay upang mapahusay ang pangkalahatang kamalayan tungkol sa pagpapakamatay sa pamamagitan ng pampublikong edukasyon, turuan ang mga miyembro ng komunidad ng mga palatandaan ng babala ng pag-iisip at pag-uugali ng pagpapakamatay, at magturo ng tatlong pangunahing kasanayan sa interbensyon na maaaring makatulong na maiwasan ang trahedya ng pagpapakamatay. Hindi kasama sa QPR ang pagtatasa ng panganib ng pagpapakamatay.
SafeTALK (Suicide Alertness for Everyone) - Isang apat na oras na programa sa pagsasanay na nagtuturo sa mga kalahok na kilalanin at makisali sa mga taong maaaring magkaroon ng mga saloobin ng pagpapakamatay at upang ikonekta ang mga ito sa mga mapagkukunan ng komunidad na sinanay sa interbensyon sa pagpapakamatay. Binibigyang-diin ng SafeTALK ang kaligtasan habang hinahamon ang mga bawal na pumipigil sa bukas na pag-uusap tungkol sa pagpapakamatay. Ang 'safe' ng safe-TALK ay nangangahulugang 'suicide alertness for everyone'. Ang mga liham na 'TALK' ay kumakatawan sa mga gawaing ginagawa ng isang tao upang matulungan ang mga may pag-iisip ng pagpapakamatay: Sabihin, Magtanong, Makinig, at Manatiling Ligtas.
ASIST (Applied Suicide Intervention Skills Training) – Isang dalawang araw na intensive, interactive at practice-dominado na kurso na idinisenyo upang tulungan ang mga caregiver na makilala at suriin ang panganib, at makialam upang maiwasan ang agarang panganib ng pagpapakamatay. Ang proseso ng pag-aaral ay batay sa mga prinsipyo ng pag-aaral ng mga nasa hustong gulang at nagsasangkot ng mga pangkat ng trabaho na lubos na nakikilahok. Ang graduated skills development ay nakakamit sa pamamagitan ng mini-lectures, facilitated discussions, group simulation, at role plays. Ang ASIST ay ang pinaka-tinatanggap na ginagamit, kinikilala at sinaliksik na workshop sa pagsasanay ng interbensyon sa pagpapakamatay sa mundo.
Pagkilala at Pagtugon sa Panganib sa Pagpapakamatay: Mahahalagang Kasanayan para sa mga Clinician – Isang 14-oras na interactive na pagsasanay batay sa 24 mga pangunahing kakayahan na nagmula sa empirikal na ebidensya na komprehensibong tumutukoy sa kaalaman, kasanayan at diskarte na kinakailangan para sa epektibong klinikal na pagtatasa ng panganib at paggamot sa mga indibidwal na nasa panganib para sa pagpapakamatay. Ang kursong ito ay nagbibigay ng mga paraan upang matutuhan ang natamo na kaalaman at kasanayan gamit ang isang multimodal na plano sa pag-aaral na may self-paced, online na interaksyon, virtual na pagtuturo, at pangkat at dyadic exercises case application exercises.
Iba pang Mga Mapagkukunan
Active Minds – Mga Tip para sa Post Covid Life https://www.activeminds.org/about-mental-health/life-at-your-pace/
American Foundation for Suicide Prevention https://afsp.org/
American Association of Suicidology https://suicidology.org/
Appalachian Substance Abuse Coalition https://stopsubstanceabuse.com/
BeWellVA https://bewellva.com/
Ang Campus Suicide Prevention Center ng Virginia http://www.campussuicidepreventionva.org/
Ang Columbia Lighthouse Project https://cssrs.columbia.edu/
Community Tool Box University of Kansas https://ctb.ku.edu/en
Mga Ranggo ng Kalusugan ng County at Mga Roadmap https://www.countyhealthrankings.org/
Department of Behavioral Health at Developmental Services https://www.dbhds.virginia.gov/
Department of Criminal and Justice Services https://www.dcjs.virginia.gov/
FeedVA https://feedva.org/
LivingWorks https://livingworks.net/
Lokal na Outreach to Suicide Survivor (LOSS) Team https://losscs.org/launch-a-loss-team/
Lock and Talk https://lockandtalk.org/
Mental Health America https://www.mhanational.org/
Pagmemensahe sa Publiko Tungkol sa Pagpapakamatay https://suicidepreventionmessaging.org/
Mid-Atlantic Regional Public Health Training Center https://lms.marphtc.pitt.edu/
National Action Alliance for Suicide Prevention https://theactionalliance.org/
National Center for Health Statistics (NCHS) Data Briefs https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs.htm
Pambansang Istratehiya para sa Pag-iwas sa Pagpapakamatay https://theactionalliance.org/our-strategy/national-strategy-suicide-prevention
Tanggapan ng mga Serbisyong Pambata http://www.csa.virginia.gov/
Operation Lifesaver Rail Safety Education https://oli.org/
Plain Language Materials & Resources (CDC) https://www.cdc.gov/health-literacy/php/develop-materials/plain-language.html?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/healthliteracy/developmaterials/plainlanguage.html
Postpartum Support International https://www.postpartum.net/
Pag-uulat sa Pagpapakamatay https://reportingonsuicide.org/
Ligtas na Estado https://www.safestates.org/
SAFE-T Pocket Card https://store.samhsa.gov/product/SAFE-T-Pocket-Card-Suicide-Assessment-Five-Step-Evaluation-and-Triage-for-Clinicians/sma09-4432
Pamamagitan sa Pagpaplano ng Kaligtasan https://suicidesafetyplan.com
Portal ng Mapagkukunan ng Mga Unang Responder at Tagatugon sa Sakuna ng SAMHSA https://www.samhsa.gov/dtac/disaster-responders
Sakupin ang Awkward https://seizetheawkward.org/
Lipunan para sa Pag-iwas sa Teen Suicide https://sptsusa.org/
StandBy Support Pagkatapos ng Pagpapakamatay https://standbysupport.com.au/
Suicide Prevention Resource Center https://www.sprc.org/
Ang Komprehensibong Diskarte ng SPRC sa Pag-iwas sa Pagpapakamatay https://www.sprc.org/effective-prevention/comprehensive-approach
TAPS Nangangalaga sa Mga Pamilya ng Mga Nahulog na Bayani ng America https://www.taps.org/
UCLA Williams Institute LGBT Data at Demograpiko https://williamsinstitute.law.ucla.edu/visualization/lgbt-stats/?topic=LGBT&area=51#density
Virginia Department of Education Mga Mapagkukunan ng Pag-iwas sa Pagpapakamatay https://www.doe.virginia.gov/programs-services/student-services/prevention-strategies-programs/suicide-prevention-resources
Virginia Department of Veterans Services https://www.dvs.virginia.gov/
Virginia Health Opportunity Index https://apps.vdh.virginia.gov/omhhe/hoi/
Virginia Juvenile Justice Dashboard http://www.jjgps.org/virginia
Virginia Mental Health Access Program https://www.vmap.org/
Virginia Social Indicator Dashboard https://www.vasis.org/
Pag-iwas sa Pagpapakamatay sa Lugar ng Trabaho https://workplacesuicideprevention.com/
Zero Suicide Institute https://zerosuicide.edc.org/
Mga Nai-print na Materyales para sa Mga Paaralan
Ang Dapat Malaman ng Bawat Magulang tungkol sa Pagpigil sa Pagpapakamatay ng Kabataan
Para saan ang Magkaibigan? (brochure para sa pagpigil sa pagpapakamatay ng kabataan)
Ang Dapat Malaman ng Bawat Guro tungkol sa Pagpigil sa Pagpapakamatay ng Kabataan