Minamahal na mga kaibigan, kapitbahay, at kasosyo:

Sa pagsisimula namin 2026, ang Kagawaran ng Pampublikong Kalusugan ng Norfolk ay narito para sa iyo. Ang aming layunin ay nananatiling pareho: upang maging isang mapagkukunan ng impormasyong pangkalusugan na maaari mong pagkatiwalaan.

Mayroong maraming mga kadahilanan upang makaramdam ng mabuti tungkol sa hinaharap ng Norfolk at ang lugar ng Hampton Roads. Ang aming komunidad ay malakas dahil sa aming masipag na mga doktor at nars, aming mga lokal na grupo ng simbahan, at mga kapitbahay na nagmamalasakit sa isa't isa. Sama-sama, bumubuo tayo ng isang mas bata na sistema ng pangangalaga. Nais naming tiyakin na walang sinuman sa aming lungsod ang kailangang harapin ang mga problema sa kalusugan nang mag-isa.

Ang pagtutulungan na ito ay mas mahalaga ngayon kaysa dati. Sa buong bansa, nagbabago ang sistema ng pangangalagang pangkalusugan, na maaaring gawing mas mahirap para sa mga tao na makakuha ng tulong medikal na kailangan nila. Alam namin na ang mga pagbabagong ito ay madalas na nakakapinsala sa mga taong may mas kaunting pera. Minsan, ang isang simpleng problema sa kalusugan ay maaaring maging isang malaking problema kung hindi ito malunasan nang maaga.

Ang aming misyon ay harapin ang mga hamon na ito. Sa pamamagitan ng pakikipagtulungan nang direkta sa iyo, tutulungan naming tapusin ang mga puwang na ito. Nais naming tiyakin na ang bawat tao sa Norfolk ay may pagkakataon na mamuhay nang malusog at ligtas.

Sama-sama sa paglilingkod,
Dr. "G"

 

Susan Girois, MD, MPH, FACP
Direktor ng Kalusugan ng Distrito
Distrito ng Kalusugan ng Norfolk
Opisina: (757) 683-2798

 

Norfolk Department of Public Health
830 Southampton Avenue
Norfolk VA 23510

 

 

Kunin ang iyong LIBRENG Ticket sa kaganapan ng Public Launch DITO.

Ignite Change: Sumali sa Kilusan para Itigil ang Syphilis!

Maging bahagi ng paglulunsad ng isang mahalagang Pampublikong Kampanya ng Kamalayan ng Eastern Regional Stop Syphilis Taskforce sa Martes, Abril 29 , mula 3:00 – 5:00 PM sa ODU sa Norfolk.

Makinig mula sa mga nangungunang manggagamot, eksperto, at pinuno ng pampublikong kalusugan sa isang bukas na talakayan tungkol sa syphilis. Alamin ang malakas na epekto ng sakit na ito sa pamamagitan ng mga totoong kwento at testimonial na nakakaapekto sa parehong mga bagong silang at matatanda. Tuklasin kung paano KA makakapag-ambag sa lumalagong kilusan upang puksain ang syphilis.

Ang LIBRENG, personal na kaganapang ito ay nangangailangan ng maagang pagpaparehistro ng tiket.

Panindigan mo kami para WAKAS ANG MGA SANGGOL NA IPINANGANAK NA MAY SYPHILIS.

Ang Norfolk Department of Public Health ay naglabas ng Swimming Advisories para sa dalawang Ocean View Beaches: Captain's Quarters at 5^th Bay Beach.  Ang pagsusuri sa tubig na isinagawa kahapon ay nagsiwalat ng mga antas ng enterococci bacteria sa mga site na ito na lampas sa Mga Pamantayan ng Kalidad ng Tubig ng Estado. Ang mga palatandaan ay nai-post upang alertuhan ang publiko ng mga payong ito. Ang mga opisyal ng kalusugan ay magpapatuloy sa pagsubok ng tubig sa dalampasigan at aalisin ang mga naka-post na palatandaan at aabisuhan ang publiko kapag bumaba ang mga antas ng bakterya upang matugunan ang mga pamantayan ng estado.

Ang Environmental Health Division ng Norfolk Department of Public Health ay nagsa-sample ng tubig sa beach ng Ocean View linggu-linggo, sa panahon ng paglangoy, mula huli ng Mayo hanggang kalagitnaan ng Setyembre. Ang Enterococci bacteria ay isang grupo ng mga indicator na organismo na ginagamit upang matukoy ang lawak ng fecal contamination sa mga recreational water.

Habang ang enterococci bacteria ay hindi karaniwang nagdudulot ng sakit, ang mga siyentipikong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang kanilang presensya ay malapit na nauugnay sa pagkakaroon ng iba pang mga organismo na nagdudulot ng sakit. Ang mga taong lumalangoy o naglalaro sa tubig na may mga antas ng bakterya na mas mataas kaysa sa mga pamantayan ng estado ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng gastrointestinal na sakit.

Para sa karagdagang impormasyon, tawagan ang Environmental Health Division, Norfolk Department of Public Health, sa 757-683-2712.  Para sa impormasyon tungkol sa Beach Monitoring Program ng Kagawaran ng Kalusugan ng Virginia, kasalukuyang mga mapa ng advisory sa paglangoy, at mga kapaki-pakinabang na tip tungkol sa kaligtasan ng tubig sa libangan, pakibisita ang: https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/beach-monitoring/

Ano ang mpox?
Ang Mpox ay isang nakakahawang sakit na pantal na dulot ng mpox virus. Ang Mpox ay maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas. Ang ilang mga tao ay may banayad na sintomas, habang ang iba ay maaaring magkaroon ng malubhang sintomas at nangangailangan ng pangangalaga sa isang pasilidad ng pangangalagang pangkalusugan. Kabilang sa mga nasa mas mataas na panganib para sa malubhang sakit o komplikasyon ang mga taong buntis, mga bata, at mga taong may mahinang immune system.

Sa pagsiklab ng 2022 , naganap ang mga kaso sa maraming bansa o lugar kung saan hindi karaniwang natagpuan ang impeksyong ito, kabilang ang sa US at Virginia. Ang bilang ng mga kaso ay bumaba mula noong Agosto 2022, ngunit ang mga kaso ay patuloy na nagaganap sa US Hindi pa tapos ang mpox outbreak. Karamihan, ngunit hindi lahat, ay may mga kaso sa bakla, bisexual, o iba pang lalaki na nakikipagtalik sa mga lalaki. Ang grupong ito, lalo na ang mga may maraming kasosyo sa sex, ay kasalukuyang nasa pinakamalaking panganib.

Paano kumalat ang mpox?

Sa pagsiklab na ito, karamihan sa mga tao ay nahawahan ng mpox kapag sila ay malapit na nakipag-ugnayan sa isang taong nahawahan. Maaaring mangyari ang pagkalat mula sa paghawak sa mga sugat sa balat, likido sa katawan, o damit o linen na nakipag-ugnayan sa isang taong nahawahan. Ang pagkalat ay maaari ding mangyari sa panahon ng matagal, harapang pakikipag-ugnayan. Ang ilang mga tao ay maaaring kumalat ng mpox sa iba mula isa hanggang apat na araw bago magsimula ang kanilang mga sintomas.

Ang mpox ay maaaring kumalat mula sa tao patungo sa tao sa pamamagitan ng:
• Sekswal o matalik na pakikipag-ugnay (kabilang ang oral, anal, at vaginal sex)
· Pagyakap, paghalik, pagyakap, at pagmasahe
· Pagbabahagi ng kama, tuwalya, o damit na hindi pa nahuhugasan

Ang Mpox ay hindi kumakalat mula sa tao patungo sa tao sa pamamagitan ng:
• Kaswal na pakikipag-usap sa isang taong nahawaan
• Paglalakad ng isang taong nahawaan

 

Ano ang mga sintomas ng mpox?

Pantal sa balat sa alinmang bahagi ng iyong katawan (kahit na ito ay 1 o 2 mga batik lamang); para sa ilang tao, ang pantal na ito ay maaaring
lamang ang kanilang sintomas

• Lagnat • Panginginig • Sakit ng ulo • Pananakit ng kalamnan at pananakit ng likod

• Namamagang mga lymph node • Nakakaramdam ng pagod • Mga sintomas ng paghinga (pagsisikip ng ilong , ubo, o namamagang lalamunan)

Maaari kang makaranas ng lahat o ilang mga sintomas lamang.
Karaniwang lumilitaw ang mga sintomas sa loob ng 3 ) linggo pagkatapos ng pagkakalantad.

Dalawang dosis ng bakunang #mpox ang pinakamahusay na proteksyon. 

Kahit na matagal mo nang nakuha ang iyong unang dosis,maaarimo pa ring makuha ang pangalawang dosis. Ang mga bakunang Mpox ay magagamit na nang libre sa iyong lokal na departamento ng kalusugan. Maghanap ng lokal na departamento ng kalusugan na malapit sa iyo: https://www.vdh.virginia.gov/health-department-locator/

Ano ang gagawin ko kung mayroon akong mga sintomas?

Kung mayroon kang mga sintomas, dapat mong ihiwalay ang iyong sarili sa ibang tao at mga alagang hayop, takpan ang iyong pantal, at makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider. Mahalagang tumawag nang maaga bago pumunta sa pasilidad ng pangangalagang pangkalusugan at ipaalam sa kanila na nag-aalala ka tungkol sa mpox. Dapat mong iwasan ang malapit na pisikal na pakikipag-ugnayan sa iba hanggang sa nakausap mo ang iyong provider.

Paano maiiwasan ang mpox?

Magpabakuna. Ang dalawang-dosis na bakuna sa mpox ay inirerekomenda para sa mga taong may alam na pagkakalantad sa isang taong may mpox o sa mga nasa mataas na panganib ng pagkakalantad. Para sa pinakamaraming proteksyon, mahalagang makuha ang parehong dosis ng bakuna. Upang makita kung karapat-dapat ka para sa pagbabakuna, bisitahin ang mpox webpage ng CDC. Kung karapat-dapat kang bisitahin ang tagahanap ng bakuna ng CDC.

Iwasan ang malapit, balat-sa-balat na kontak sa pantal o langib ng ibang tao. Iwasan ang paghalik, pagyakap, pagyakap o pakikipagtalik sa isang taong nahawaan. Huwag magbahagi ng mga kagamitan sa pagkain at tasa. Huwag magbahagi ng bedding, tuwalya, o personal na kagamitan sa pag-aayos.

Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig o gumamit ng alcohol-based na hand sanitizer pagkatapos makipag-ugnayan sa mga nahawaang indibidwal.

Magsuot ng maskara kung sa tingin mo ay mayroon kang mpox at kailangan mong makipag-ugnayan nang malapitan sa ibang tao o kailangang makipag-ugnayan sa isang taong maaaring nahawaan.

Isaalang-alang ang mga kaganapan na iyong dinadaluhan at ang iyong pag-uugali sa mga kaganapang iyon. Kung mayroong malapit, matagal na pagkakadikit ng balat sa balat, mas mataas ang panganib ng pagkalat ng mpox.

Paggamot para sa mpox

Ang mga antiviral, tulad ng tecovirimat (TPOXX), ay maaaring irekomenda para sa mga taong mas malamang na magkasakit ng malubha, tulad ng mga may mahinang immune system. Makipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol sa paggamot o tingnan ang Pag-aaral ng Tecovirimat (TPOXX) para sa Human Monkeypox Virus (STOMP) na pagsubok na nag-aalok ng libreng paggamot at ang mga tao ay maaaring lumahok sa pagsubok nang malayuan. Ang mga na-diagnose na may mpox ay maaaring mangailangan din ng paggamot para sa mga sintomas tulad ng pananakit, pangangati, pagduduwal at pagsusuka.

Saan ako makakakuha ng higit pang impormasyon tungkol sa mpox?

VDH website www.vdh.virginia.gov/mpox

May kapangyarihan kang protektahan ang iyong anak.

Bigyan ang iyong mga anak ng ligtas at pangmatagalang proteksyon laban sa tigdas sa pamamagitan ng pagtiyak na makakakuha sila ng bakunang tigdas-beke-rubella (MMR) ayon sa inirerekomendang iskedyul ng pagbabakuna ng CDC.

Ang Child and Adult Food Care Program ng USDA, (CACFP), ay nagbibigay ng masustansyang pagkain at meryenda sa mga bata at matatanda na naninirahan sa iba't ibang mga setting. Ang mga bata na nakatira sa bahay, na nasa preschool, na pumapasok sa mga childcare center, na lumalahok sa mga programa pagkatapos ng paaralan at nakatira sa mga shelter, ay nakikinabang sa programa. Nagbibigay din ang CACFP ng masustansyang pagkain sa mga nasa hustong gulang na nasa bahay at sa mga nakatira sa mga pasilidad ng pangangalaga sa mga nasa hustong gulang. 

Itinatag noong 1968, bilang isang espesyal na pilot program na kilala bilang Special Food Service Program for Children, ang CACFP ay naglilingkod na ngayon sa halos 5 milyong matatanda at bata sa buong bansa araw-araw. Ang mga sentro at organisasyong nag-iisponsor ay tumatanggap ng cash reimbursement para sa paghahatid ng mga pagkain at meryenda sa mga kalahok na ang mga kita ay mas mababa sa 185% ng antas ng kahirapan.

Ang CACFP Week ay ginaganap sa Marso, na isang Pambansang Buwan ng Nutrisyon ® , isang taunang pagdiriwang upang itaguyod ang masustansyang mga pagpipilian sa pagkain at hikayatin ang mga tao na bumuo ng malusog na pagkain at mga gawi sa pisikal na aktibidad. Ngayong taon, ang Linggo ng CACFP ay gaganapin sa Marso 10-16, 2024. Ang tema ngayong taon ay “Eating the Rainbow.”

Noong 1968, binago ng Kongreso ang National School Lunch Act para maabot ang mga bata sa mga programa sa pangangalaga ng bata. Sa buong mahigit 50-taong kasaysayan ng CACFP, patuloy na ina-update ng programa ang mga pamantayan sa nutrisyon nito kasabay ng mga pattern ng pagkain sa USDA at mga alituntunin sa pagkain.

Bilang pagdiriwang sa epekto ng mga operator ng CACFP sa kanilang mga komunidad, ang mga programa sa nutrisyon sa Virginia Department of Health (VDH) at Virginia Department of Education (VDOE), sa suporta ng mga kasosyo sa komunidad, ay nagho-host ng isang linggong puno ng mga virtual na kaganapan partikular para sa mga operator ng programa. Ang mga kaganapang ito, kasama ang isang kampanya sa social media ay nilayon upang i-promote at kilalanin ang mahalagang papel na ginagampanan ng CACFP sa pagsuporta sa kalusugan at kapakanan ng lahat ng Virginians. 

Ang VDH at VDOE, kasama ang kanilang mga kasosyo sa komunidad ay magpo-post sa social media gamit ang #VACACFP, @CACFPVirginia at @VDOESNP. Sundin ang VACACFP sa Facebook, Instagram at Twitter.  

Upang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol sa mga aktibidad ng CACFP Week, bisitahin ang https://www.vdh.virginia.gov/child-and-adult-care-food-program/cacfp-week-coming-soon/.

Para sa isang listahan ng mga kalahok na organisasyon ng CACFP na nakatuon sa pagbibigay ng masustansyang pagkain o para sa karagdagang impormasyon, mangyaring bisitahin ang Programa ng Pagkain para sa Pangangalaga ng Bata at Matanda.

Ang Virginia ay nakakaranas ng pagsiklab ng sakit na meningococcal. Ang Norfolk Department of Public Health ay nag-aalok ng mga bakuna sa mga taong maaaring konektado sa isang kaso sa outbreak na ito o may ilang partikular na kondisyong medikal.

Ang bakunang meningococcal ACWY (MenACWY) ay makakatulong sa pagprotekta laban sa strain ng meningococcal disease.

Ano ang Meningococcal Disease?

Ang sakit na meningococcal ay isang potensyal na nakamamatay na bacterial infection, pangunahing sanhi ng 5 mga uri ng meningococcal bacteria: A – B – C – W – Y. Ang pagsiklab sa Virginia ay sanhi ng uri Y. Ang mga sintomas ay maaaring dumating nang mabilis at kasama ang:

Maaari itong pumatay sa loob lang ng 24 na oras o magdulot ng mga permanenteng komplikasyon: pinsala sa utak, pagkawala ng pandinig, kapansanan sa pag-aaral o pagputol ng paa.

Ang mga taong may mas mataas na panganib para sa sakit na meningococcal ay dapat tiyakin na sila ay napapanahon sa bakunang MenACWY.

Kabilang dito ang:

• Sinumang may kakulangan sa pandagdag na bahagi, isang immune disorder
• Sinumang umiinom ng uri ng gamot na tinatawag na "complement inhibitor" (halimbawa, Soliris ® o Ultomiris ® )
• Sinuman na ang pali ay nasira o naalis, kabilang ang mga taong may sickle cell disease
• Mga taong may HIV

 

 

Kung nagsimula kang makaranas ng mga sintomas, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor.

 

Inilunsad ng CDC ang Life is Better with Clean Hands, isang pambansang kampanyang naghihikayat sa mga nasa hustong gulang na gawing malusog na ugali ang malinis na kamay sa bahay at malayo.

Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay madali, at ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo. Ipinakita ng mga pag-aaral na maiiwasan ng paghuhugas ng kamay 1 sa 3 mga sakit na nauugnay sa pagtatae at 1 sa 5 mga impeksyon sa paghinga, gaya ng sipon o trangkaso.

Sundin ang limang hakbang na ito sa bawat oras.

1. Basain ang iyong mga kamay ng malinis at umaagos na tubig (mainit o malamig), patayin ang gripo, at lagyan ng sabon.
2. Hugasan ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng pagkuskos sa kanila kasama ng sabon. Hugasan ang likod ng iyong mga kamay, sa pagitan ng iyong mga daliri, at sa ilalim ng iyong mga kuko.
3. Kuskusin ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo. Kailangan ng timer? Huminto ng dalawang beses ang "Maligayang Kaarawan" na kanta mula simula hanggang katapusan.
4. Banlawan ng mabuti ang iyong mga kamay sa ilalim ng malinis at umaagos na tubig.
5. Patuyuin ang iyong mga kamay gamit ang isang malinis na tuwalya o tuyo ang mga ito sa hangin.

Kung walang sabon at tubig, maaari kang gumamit ng alcohol-based na hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alkohol.

Para sa higit pang impormasyon sa Life is Better with Clean Hands, isang campaign promotion toolkit, libreng poster, at iba pang mapagkukunan para sa pagsulong ng paghuhugas ng kamay, bisitahin ang www.cdc.gov/handwashing.