Buhay ng Pamilya

Ang isang malusog na buhay ng pamilya at positibong karanasan sa pagkabata ay lumilikha ng ligtas at mapag-aalaga na kapaligiran na kailangan ng mga bata upang umunlad.

Mga Mapagkukunan ng Social Media

Gamitin ang mga mapagkukunan ng social media na ito upang ipaalala sa mga magulang at tagapag-alaga sa iyong komunidad na ang suporta ay magagamit at ang pag-aalaga sa kanilang sarili ay kasinghalaga ng pag-aalaga sa iba.

Suportahan ang mga positibong karanasan sa pagkabata.

 

Ang mga bata na nakatira sa ligtas at sumusuporta na mga lugar ay mas malamang na lumaki upang maging masaya at malusog na mga matatanda. Magtulungan tayo.

Matuto nang higit pa: www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/Building-Resilience/Pages/healthy-mental-and-emotional-development-in-children-key-building-blocks.aspx

Makipag-usap sa isang taong kilala mo at pinagkakatiwalaan.

 

Lahat ay karapat-dapat sa suporta. Ibahagi ang nararamdaman mo sa mga taong kilala mo at pinagkakatiwalaan tulad ng mga kaibigan, pamilya, o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ng iyong anak.

Matuto nang higit pa: www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/Pages/Feeling-Overwhelmed-with-Parenting-Demands.aspx

Gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili ngayon.

 

Ang pag-aalaga sa iyong sarili bilang isang magulang o tagapag-alaga ay mahalaga upang mapalaki ang isang masaya at malusog na anak. Maglaan ng oras para mag-recharge.

Matuto nang higit pa: www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/Pages/Finding-a-Self-Care-Ritual-That-Works-for-You.aspx