Ang buwan ng Pebrero ay National Cancer Prevention Month. Maraming mga pagpipilian ang maaaring gawin araw-araw upang makatulong na mabawasan ang panganib ng kanser. Ang mga paraan upang mapababa ang panganib ng kanser ay kinabibilangan ng pag-iwas sa tabako at alkohol, pagkain ng malusog, regular na pag-eehersisyo, at pagprotekta sa balat mula sa araw. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa CA: A Cancer Journal for Clinicians, ang paninigarilyo ay ang nangungunang kadahilanan ng panganib, na nag-aambag sa halos 20% ng lahat ng mga kaso ng kanser at 30% ng lahat ng pagkamatay ng kanser. Ang usok ng sigarilyo ay binubuo ng libu-libong kemikal, na marami sa mga ito ay kilala na nagdudulot ng kanser. Ang pag-iwas sa pagkakalantad sa mga kemikal na nagdudulot ng kanser ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng kanser.
Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang:
Kemikal at Kanser | American Cancer Society
Mga Paraan upang Maiwasan ang Kanser - Iwasan ang Cancer Foundation
Panganib at Pag-iwas sa Kanser | Mga Sanhi ng Kanser | Manatiling Malusog | American Cancer Society