Ang Stress First Aid (SFA) ay isang praktikal, ebidensya-informed peer-support program na idinisenyo upang matulungan ang mga tao na makilala at tumugon nang maaga sa mga reaksyon sa stress-bago sila maging mas malaking problema sa kalusugang pangkaisipan. Ito ay [...]
Paglalarawan: Kalinisan sa pagtulog, pinaka-karaniwang mga karamdaman sa pagtulog, kung kailan dapat magpatingin sa isang espesyalista sa pagtulog, at kung paano gamutin ang sleep apnea. Facilitator: Sarah Rosson, Rehistradong Sleep Technologist, Sentara Martha Jefferson & Juliana Leonardo, Supervisor, Sleep Medicine Center, Sentara [...]
