Tabako at Nikotina

Ang Rappahannock Area Health District ay nakatuon sa pagtulong sa lahat na mamuhay ng mas malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagtiyak na ang lahat ay may access sa libreng suporta sa pagtigil sa tabako at nikotina at pamumuhay at paglalaro sa mga kapaligiran na may mga patakarang walang tabako.  Tingnan ang aming mga kapaki-pakinabang na mapagkukunan sa ibaba:

 

 

 

Nag-iisip tungkol sa pagtigil sa paninigarilyo, vaping, o tabako? Hindi mo kailangang gawin ito nang mag-isa. Nag-aalok ang Quit Now Virginia ng libreng coaching sa telepono o web-based, libreng quit-tobacco na gamot, text support, self-help material, group class at referral sa mga lokal na mapagkukunan. Walang limitasyon sa bilang ng beses na maaaring makipag-ugnayan sa amin ang isang tao. Available ang suporta 24/7 upang matulungan kang huminto nang tuluyan.

Tumawag 1-800-TUMAYO NA (1-800-784-8669), bisitahin ang QuitNowVirginia.org, o i-text ang READY sa 34191.

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Mga Kabataan: Bisitahin VapeFreeVA.org para sa libreng vaping resources. Matuto nang higit pa tungkol sa mga panganib sa mental at pisikal na kalusugan ng vaping at makakuha ng mga tip kung paano huminto nang tuluyan.
Young Adults: Handa ka na bang makipaghiwalay sa iyong vape? Bisitahin ang VapeFreeVA.org para sa isang mas malalim na pagsisid sa kung paano huminto sa vaping at upang kumonekta sa isang Quit Coach online.
Mga Lupon ng Suporta: Para kay lahat ng mga magulang, tagapag-alaga, coach, tagapagturo, manggagamot at iba pang mga nasa hustong gulang na gustong suportahan ang isang kabataan sa paghinto ng vaping, mayroon ka namin. Bisitahin ang VapeFreeVA.org para sa mga tip kung paano pag-usapan ang tungkol sa pag-vape sa mga kabataan at young adult, mga toolkit at link para kumonekta sa isang Quit Coach para sa higit pang suporta.