Mga Mapagkukunan ng Pagkagumon

Access sa Mga Serbisyo sa Suporta sa Norfolk

KUNG MAY EMERGENCY CRISIS KA SA KALUSUGAN NG PAG-UGALI, TUMAWAG (757) 664-7690.

Kung naghahanap ka ng paggamot, mangyaring, tumawag sa (757) 756-5600.

Kung kailangan mong makipag-usap, narito ang 988 Lifeline.

Sa 988 Suicide & Crisis Lifeline, naiintindihan namin na ang mga hamon sa buhay ay maaaring maging mahirap minsan. Nahaharap ka man sa mga paghihirap sa kalusugan ng isip, emosyonal na pagkabalisa, mga alalahanin sa alak o paggamit ng droga, o kailangan lang ng kausap, narito ang aming mga mapagmalasakit na tagapayo para sa iyo. Hindi ka nag-iisa.

Mga Mapagkukunan ng Self Help Tools

  • Ano ang addiction?

    Ang mga tao ay maaaring gumon sa isang sangkap hanggang sa punto na ito ay tumatagal sa kanilang buhay at patuloy na gumagamit ng sangkap kahit na alam nilang nagdudulot ito ng mga problema.

    Matuto pa

  • Nakakasama ba ang Paggamit ng Iyong Substansya?

    Kung ang paggamit mo ng substance ay nagsisimula nang magdulot sa iyo ng pinsala o humantong sa mga kahihinatnan, kung gayon maaari kang nasangkot sa maling paggamit ng substance.

    Kunin itong 3-minutong pagtatasa.

  • Paggamit ng Substance: Itigil ang Stigma

    Maraming mga tao na maaaring makinabang mula sa paggamot para sa paggamit ng droga at pagkagumon ay hindi madalas na naghahanap sa kanila dahil sa mantsa na nakalakip dito. Panoorin ang video na ito para maunawaan ang stigma sa paggamit ng substance at mga paraan na maaari mong simulan upang maiwasan ito.

    Panoorin Ngayon

  • Paggamit ng Opioid

    Ang ilang mga tao ay may mas mataas na panganib para sa opioid addiction kaysa sa iba. Kung ikaw o isang mahal sa buhay ay nahihirapan sa paggamit ng opioid, may makukuhang tulong. Galugarin ang mga mapagkukunan upang simulan ang iyong paglalakbay sa pagbawi o matutunan kung paano mag-alok ng suporta.

    Mabawi ang kontrol at mabawi mula sa maling paggamit

  • Ano ang naloxone?

    Ang Naloxone ay isang napakalakas na panlunas sa labis na dosis ng opioid.

    Matuto pa

  • Apat na Paraan para Bawasan ang Iyong Paggamit ng Substance

    Kung nahihirapan ka sa paggamit ng substance, may mga praktikal na hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang pinsalang dulot ng alkohol at iba pang droga.

    Galugarin ngayon

  • Mga Mapagkukunan ng Pagkagumon

    Higit sa 2,000 mga mapagkukunan ng tulong sa sarili para sa karagdagan -- iba't ibang mga paksa, pagtatasa, mga tool, at mga mapagkukunan ng kalusugan ng isip.

    Matuto pa

  • Pagkagumon at Pagbawi

    Ikaw ba o isang taong mahal mo ay nakikipaglaban sa pagkagumon? Gawin ang unang hakbang patungo sa pagbawi.

    Hindi ka nag-iisa.

  • Minamahal na May Adik?

    Ang pakiramdam na nag-aalala tungkol sa isang mahal sa buhay na nakikitungo sa pagkagumon ay ganap na normal.

    Paano suportahan ang mga mahal sa buhay na nakikipagbuno sa pagkagumon

Huling Na-update: Oktubre 31, 2024