Ang pinakamainam na oras upang maghanda para sa matinding panahon ng taglamig ay ngayon, bago ang mga temperatura ay bumaba nang malaki at ang pananatiling ligtas at mainit ay maging isang hamon.
Narito ang ilang mabilis na hakbang na maaari mong gawin upang panatilihing ligtas ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay ngayong taglamig.
- Maghanda ng emergency kit na may mga supply tulad ng alternatibong pinagmumulan ng gasolina para sa pag-init ng iyong tahanan, mga flashlight at baterya sa iyong tahanan at kotse, mga kumot, pagkain na hindi nangangailangan ng lutuin o pagpapalamig, isang 3 araw na supply ng tubig, mga inireresetang gamot, isang radio na pinapatakbo ng baterya at mga flashlight, mga charger ng cell phone na pinapagana ng baterya, snow shovel atbp. Matuto nang higit pa tungkol sa paghahanda ng isang plano para sa paghahanda sa taglamig.gov.
- Winterize ang iyong tahanan sa pamamagitan ng insulating pader at attics, caulking at weather-stripping pinto at bintana. Bilang karagdagan, kung gagamit ka ng mga woodstove o fireplace para magpainit sa iyong tahanan, tandaan na serbisyuhan at linisin ang mga ito nang propesyonal.
- Suriin ang mga baterya sa smoke detector at carbon monoxide monitor.
- Ihanda ang iyong sasakyan ng mga pang-emerhensiyang supply at magkaroon ng serbisyo sa pagpapanatili sa iyong sasakyan nang kasingdalas ng inirerekomenda ng tagagawa.
Mga Panlabas na Aktibidad at Panganib
Kapag nalantad sa malamig na temperatura, ang iyong katawan ay nagsisimulang mawalan ng init nang mas mabilis kaysa sa magagawa nito. Napakahalagang tandaan na mag-ingat sa napakalamig na temperatura at matinding panahon ng taglamig upang maiwasan ang mga pinsala at sakit, tulad ng hypothermia at frostbite. Ang hypothermia ay kadalasang nangyayari sa napakalamig na temperatura sa kapaligiran, ngunit maaaring mangyari kahit na sa malamig na temperatura (sa itaas 40°F) kung ang isang tao ay nanlalamig mula sa ulan, pawis, o paglubog sa malamig na tubig. Ang pamumula o pananakit sa anumang bahagi ng balat ay maaaring dahil sa frostbite, isang pinsala sa katawan na sanhi ng pagyeyelo.
Sa panahon ng matinding lamig o matinding panahon ng taglamig, gawin ang mga pag-iingat na ito upang mabawasan ang iyong panganib na magkasakit: kailangan ang pag-iingat kapag naglilipat ng mga hagdan at iba pang kagamitan malapit sa mga linya ng kuryente sa itaas upang maiwasan ang hindi sinasadyang pagkontak. Matuto nang higit pa tungkol sa paghahanda para sa panahon ng taglamig.
- Magsuot ng angkop na damit sa malamig na panahon tulad ng guwantes, sombrero, scarf at snow boots.
- Magkaroon ng kamalayan sa wind chill factor.
- Alisin kaagad ang anumang basang damit.
- Limitahan ang iyong oras sa labas.
Humingi ng pangangalagang medikal kung pinaghihinalaan mo na maaaring dumaranas ka ng frostbite o hypothermia, dahil ito ay malubhang kondisyong medikal.
Alalahanin ang dami ng oras na ginugol sa labas sa pag-shove ng snow at pag-alis ng mga labi pagkatapos ng mga snowstorm. Magbihis nang mainit at magtrabaho nang dahan-dahan upang maiwasan ang pagsusumikap at upang maiwasan ang pinsala sa likod. Ang iba pang mga hakbang na dapat gawin upang makatulong na maiwasan ang pinsala sa kalamnan at buto ay kinabibilangan ng:
- Gumamit ng mga koponan ng dalawa o higit pa upang ilipat ang malalaking bagay.
- Iwasang magbuhat ng anumang materyal na tumitimbang ng higit sa 50 pounds.
- Gumamit ng wastong automated-assist lifting device.
- Mag-ingat o humingi ng propesyonal na tulong kapag nag-aalis ng mga natumbang puno, naglilinis ng mga labi o gumagamit ng kagamitan, tulad ng mga chain saw.
- Magsuot ng eye goggles habang nag-aalis o naglilinis ng mga labi upang maiwasan ang mga pinsala sa mata.
Paglalakbay at Kaligtasan sa Kotse
Nagbibigay ang VDOT ng mga payo sa panahon sa kasalukuyang kondisyon ng kalsada at mga pagtataya ng panahon. Madaling maa-access ng mga manlalakbay ang impormasyon ng lagay ng panahon sa pamamagitan ng pag-dial ng 511, 24 oras sa isang araw, 7 araw sa isang linggo. Ang impormasyong ito ay makukuha rin sa website sa www.virginiadot.org.
Kaligtasan ng Sasakyan
Maaaring limitahan ng matinding bagyo ng niyebe ang visibility at lumikha ng mga mapanganib na kondisyon ng kalsada. Kung kailangan mong maglakbay sa panahon ng masamang panahon, isaalang-alang ang pagsuri sa mga kondisyon ng kalsada sa pamamagitan ng pagbisita sa http://www.511virginia.org/. Kung ikaw ay ma-stranded, ang pananatili hanggang sa dumating ang tulong ay ang pinakaligtas na bagay na dapat gawin.
Tiyaking maghanda ng emergency kit para sa iyong sasakyan na may mga item tulad ng:
- Mga kumot
- First Aid Kit
- Pangkaskas sa windshield
- Mga cable ng booster
- Mobile phone/charger
- Tool kit
- Bag ng buhangin o litro ng pusa
- (upang ibuhos sa snow para sa karagdagang traksyon)
- Paghila ng lubid
- Collapsible pala
- Tubig
- Mga de-lata o pinatuyong pagkain at pambukas ng lata
- Flashlight at dagdag na baterya
- Canned compressed air na may sealant (para sa emergency repair ng gulong)
- Isang matingkad na kulay na tela upang itali sa antenna bilang hudyat sa mga rescuer
Mga Panganib sa Sunog
Sa panahon ng pagkawala ng kuryente, gumamit ng mga flashlight sa halip na mga kandila para sa pag-iilaw at panatilihing may stock ang mga dagdag na baterya. Kung plano mong gumamit ng kalan na kahoy, tsiminea o pampainit ng espasyo, maging maingat. Sundin ang mga tagubilin ng tagagawa at tandaan ang mga tip sa kaligtasan na ito:
- Mag-imbak ng multipurpose, dry chemical fire extinguisher malapit sa lugar na papainitan.
- Huwag magsunog ng papel sa isang fireplace.
- Tiyakin ang sapat na bentilasyon sa pamamagitan ng pagbubukas ng panloob na pinto o bahagyang pagbukas ng bintana kung kailangan mong gumamit ng kerosene heater.
- Gamitin lamang ang uri ng gasolina na idinisenyo ng iyong heater na gamitin, huwag palitan.
- Kung ang iyong heater ay may sirang kurdon ng kuryente o nagdulot ng mga spark, huwag itong gamitin.
- Gumamit lamang ng mga fireplace, wood stove, at iba pang mga combustion heater kung maayos ang paglabas ng mga ito sa labas. Mag-ingat kapag ginagamit ang mga pinagmumulan ng pag-init na ito at tiyaking hindi sila tumagas ng gas mula sa tambutso patungo sa panloob na hangin
- espasyo. Siguraduhing pana-panahong nililinis ang mga tsimenea at tambutso.
- Huwag maglagay ng mga space heater malapit sa mga bagay na maaaring masunog, gaya ng mga kurtina, muwebles, o kumot.
Carbon Monoxide
Ang carbon monoxide ay isang walang amoy, walang kulay na gas na nakakalason na huminga. Ang mga nakamamatay na antas ng carbon monoxide ay maaaring mabilis na mabuo kapag ang tambutso mula sa mga grills o generator ay hindi maayos na nailalabas. Ang gas na ibinubuga ng mga pinagmumulan na ito ay maaaring magtagal ng ilang oras, kahit na pagkatapos na patayin ang generator o grill. Patakbuhin ang lahat ng device na pinapagana ng gasolina gaya ng mga generator sa labas at huwag na huwag dalhin ang mga ito sa loob ng bahay.
Kung pinaghihinalaan mo na nakakaranas ka ng pagkalason sa CO, kumuha kaagad ng sariwang hangin. Umalis kaagad sa bahay at humingi ng medikal na atensyon. Depende sa antas ng pagkakalantad, ang mga sintomas ng carbon monoxide ay maaaring maging katulad ng trangkaso.
- Pagkapagod
- kahinaan
- Mga pananakit ng dibdib para sa mga may sakit sa puso
- Igsi ng paghinga sa pagsusumikap
- Pagduduwal
- Pagsusuka
- Sakit ng ulo
- Pagkalito
- Kawalan ng koordinasyon
- May kapansanan sa paningin
- Pagkawala ng malay
- Sa matinding kaso, kamatayan
Mga Panganib sa Elektrisidad
Kung may snow/tubig kahit saan malapit sa mga electrical circuit at electrical equipment, patayin ang power sa main breaker o fuse sa service panel. Huwag buksan muli ang kuryente hanggang sa masuri ng isang kwalipikadong electrician ang mga kagamitang elektrikal.
- Huwag kailanman hawakan ang mga de-koryenteng kagamitan kung basa ang lupa, maliban kung sigurado kang patay ang kuryente.
- Huwag kailanman hawakan ang naputol na linya ng kuryente.
- Kapag gumagamit ng mga generator ng gasolina at diesel upang magbigay ng kuryente sa isang gusali, ilipat ang pangunahing breaker o fuse sa panel ng serbisyo sa posisyon na naka-off bago simulan ang generator.
- Kung ang paglilinis o iba pang gawain ay kailangang gawin malapit sa naputol na linya ng kuryente, makipag-ugnayan sa kumpanya ng utility para talakayin ang pag-de-energize at pag-ground o pagprotekta sa mga linya ng kuryente.
- Kinakailangan ang matinding pag-iingat kapag naglilipat ng mga hagdan at iba pang kagamitan malapit sa mga linya ng kuryente sa itaas upang maiwasan ang hindi sinasadyang pagkontak. Matuto pa tungkol sa paghahanda para sa panahon ng taglamig