Kung ikaw ay may sakit sa respiratory virus, gaya ng COVID-19, trangkaso (trangkaso), respiratory syncytial virus (RSV), o sipon, may mga hakbang na maaari mong gawin upang protektahan ang iyong sarili at ang iba.
Maaaring kabilang sa mga sintomas ng respiratory virus ang lagnat, panginginig, pagkapagod (pagkapagod), ubo, runny nose, at sakit ng ulo, bukod sa iba pa. Tingnan ang fact sheet na ito para sa mga sintomas ng karaniwang mga sakit sa paghinga (iba pang mga wika sa ibaba)
Manatili sa Bahay Kung Ikaw ay May Sakit
- Manatili sa bahay at malayo sa iba kapag may mga sintomas ng respiratory virus.
- Magpagamot kaagad kung karapat-dapat.
- Maaari kang bumalik sa iyong mga normal na aktibidad kapag, sa loob ng hindi bababa sa 24 na oras, pareho ang mga ito ay totoo:
- Bubuti ang iyong mga sintomas sa pangkalahatan, AT
- Wala kang lagnat (at hindi gumagamit ng gamot na pampababa ng lagnat).
- Sa sandaling ipagpatuloy mo ang mga normal na aktibidad, gumawa ng karagdagang pag-iingat para sa susunod na limang araw.
- Kung nagsimula kang lumala o nilalagnat pagkatapos mong bumalik sa mga normal na aktibidad, manatili sa bahay at malayo muli sa iba at sundin ang mga hakbang sa itaas.
Kung sa anumang punto ay lumala ang iyong mga sintomas, o mayroon kang emergency na babalang senyales (tulad ng problema sa paghinga o pananakit ng dibdib), humingi kaagad ng medikal na pangangalaga.
Kung ikaw ay nasuri ng positibo at wala kang mgasintomas
- Hindi mo kailangang manatili sa bahay ngunit maaari pa ring makahawa at makakalat ng virus.
- Gumawa ng karagdagang pag-iingat para sa susunod na limang araw.
Gumawa ng Mga Dagdag na Pag-iingat para sa Limang Araw
Ang pagsasagawa ng mga hakbang sa ibaba para sa susunod na limang araw ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkalat ng sakit sa paghinga sa iba. Maaari mo pa ring maikalat ang virus na nagpasakit sa iyo, kahit na bumuti na ang pakiramdam mo. Ang mga hakbang na ito ay lalong mahalaga upang maprotektahan ang mga pinaka-peligro para sa malubhang sakit, kabilang ang mga taong may edad na 65 taong gulang at mas matanda at mga taong may mahinang immune system.
- Gumawa ng mga hakbang upang mapabuti ang bentilasyon para sa mas malinis na hangin sa bahay at saanman.
- Magsuot ng angkop na maskara sa paligid ng iba, lalo na ang mga nasa mataas na panganib para sa malalang sakit.
- Panatilihin ang distansya mula sa iba.
- Linisin at disimpektahin ang lahat ng madalas hawakan o high-touch surface araw-araw.
- Takpan ang pag-ubo at pagbahing at madalas na maghugas ng kamay.
- Magpasuri upang ipaalam ang iyong mga aksyon upang maiwasan ang pagkalat sa iba. Maaaring kabilang dito ang pagkuha ng pagsusuri sa COVID-19 sa bahay bago makipagtipon sa mga tao sa loob ng bahay o bago bisitahin ang isang matandang kamag-anak.
Pagsusuri sa Respiratory Virus
Ang pagsusuri para sa mga virus sa paghinga kapag nakakaramdam ka ng sakit ay makakatulong na gabayan ang mga desisyon upang higit na maprotektahan ang iyong sarili at ang iba. Ang pagsusuri ay maaaring maging pinaka-kapaki-pakinabang kung ikaw ay nasa mas mataas na panganib na magkasakit, kaya maaari kang humingi ng pangangalagang pangkalusugan nang mabilis at simulan ang paggamot, kung naaangkop.
- Mga pagsubok sa antigen para sa trangkaso at COVID-19 impeksyon ay karaniwang nagbabalik ng mga resulta nang mabilis (sa paligid ng 15-30 minuto). Ang mga pagsubok sa sarili, o mga pagsubok sa bahay, ay kadalasang mga pagsubok sa antigen na maaaring gawin kahit saan nang hindi kinakailangang pumunta sa isang partikular na lugar ng pagsubok.
- Mga pagsubok sa pagpapalakas ng nucleic acid (NAATs o "molecular tests"), kasama ang polymerase chain reaction (PCR) tests. Para sa mga pagsubok na ito, ang mga sample ay karaniwang kinukuha ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan at dinadala sa isang laboratoryo. Ang ilang mga NAAT ay maaaring isagawa sa punto ng pangangalaga at magbigay ng mga resulta nang mas mabilis.
- Mga pagsubok sa multiplex sa bahay Magagamit din ang COVID-19 at trangkaso. Ang mga ito ay mga solong pagsubok na maaaring matukoy ang maraming mga virus.
Ang isang positibong resulta ng pagsubok ay nangangahulugang natuklasan ang virus at ikaw ay nagkaroon o kamakailan lamang ay nagkaroon ng impeksyon. Ang isang negatibong pagsubok ay nangangahulugang hindi natuklasan ng pagsubok ang virus, ngunit hindi ito nagpapahiwatig na maaari kang magkaroon ng impeksyon.
- Matuto nang higit pa tungkol sa pagsubok para sa COVID-19 mula sa CDC at FDA
- Matuto pa tungkol sa Pagsusuri para sa trangkaso
Paggamot sa Respiratory Virus
Karamihan sa mga taong may sakit sa paghinga ay maaaring gumaling sa bahay gamit ang mga over-the-counter na gamot tulad ng acetaminophen o ibuprofen.
Gayunpaman, ang mga taong nasa mas mataas na panganib para sa malubhang karamdaman mula sa trangkaso o COVID-19 ay dapat magpagamot upang makatulong na mabawasan ang kanilang pagkakataong ma-ospital o mamatay mula sa sakit.
Ang mga taong may mas mataas na panganib para sa malubhang karamdaman ay kinabibilangan ng:
- Mga taong may mahinang immune system (immunocompromised)
- Mga matatanda at maliliit na bata
- Mga taong may ilang mga kondisyong medikal (tulad ng talamak na sakit sa baga, sakit sa puso, diyabetis, o talamak na sakit sa bato)
Ang paggamot para sa trangkaso at COVID-19 ay magagamit lamang sa pamamagitan ng reseta. Ang paggamot ay dapat simulan sa loob ng unang ilang araw pagkatapos lumitaw ang mga sintomas upang maging epektibo. Paggamot para sa COVID-19 at trangkaso ay maaaring inireseta ng iyong doktor, parmasyutiko, o iba pang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan
• Matuto nang higit pa tungkol sa paggamot sa COVID-19
• Matuto pa tungkol sa paggamot sa trangkaso
