Sa CSHD, nakatuon kami sa pagtulong sa aming komunidad na mamuhay nang mas malusog, walang usok. Kung handa ka nang huminto sa paninigarilyo o paggamit ng mga produktong nikotina, hindi ka nag-iisa—nandito kami para suportahan ka sa bawat hakbang. May mga libreng programa sa pagtigil sa nikotina na idinisenyo upang matulungan ang mga residente ng Virginia na makawala sa pagkagumon, mapabuti ang kanilang kalusugan, at magtamasa ng mas magandang kalidad ng buhay sa pamamagitan ng pamumuhay sa mga kapaligirang walang tabako. Simulan ang iyong paglalakbay ngayon, at gawin ang unang hakbang patungo sa isang mas maliwanag, mas malusog na hinaharap.
Nag-iisip tungkol sa pagtigil sa paninigarilyo, vaping, o tabako? Hindi mo kailangang gawin ito nang mag-isa. Nag-aalok ang Quit Now Virginia ng libreng coaching sa telepono o web-based, libreng quit-tobacco na gamot, text support, self-help material, group class at referral sa mga lokal na mapagkukunan. Walang limitasyon sa bilang ng beses na maaaring makipag-ugnayan sa amin ang isang tao. Available ang suporta 24/7 upang matulungan kang huminto nang tuluyan.
Tumawag 1-800-TUMAYO NA (1-800-784-8669), bisitahin ang QuitNowVirginia.org, o i-text ang READY sa 34191.
Mga Kabataan: Bisitahin VapeFreeVA.org para sa libreng vaping resources. Matuto nang higit pa tungkol sa mga panganib sa mental at pisikal na kalusugan ng vaping at makakuha ng mga tip kung paano huminto nang tuluyan.
Young Adults: Handa ka na bang makipaghiwalay sa iyong vape? Bisitahin ang VapeFreeVA.org para sa isang mas malalim na pagsisid sa kung paano huminto sa vaping at upang kumonekta sa isang Quit Coach online.
Mga Lupon ng Suporta: Para kay lahat ng mga magulang, tagapag-alaga, coach, tagapagturo, manggagamot at iba pang mga nasa hustong gulang na gustong suportahan ang isang kabataan sa paghinto ng vaping, mayroon ka namin. Bisitahin ang VapeFreeVA.org para sa mga tip kung paano pag-usapan ang tungkol sa pag-vape sa mga kabataan at young adult, mga toolkit at link para kumonekta sa isang Quit Coach para sa higit pang suporta.
Paggamit ng Tabako at Nicotine sa Kabataan: Isang Toolkit Para sa Mga Matanda
Ang libre, nada-download na toolkit na ito ay nagbibigay ng mga mapagkukunang pang-edukasyon para sa pagtugon sa paggamit ng electronic nicotine delivery system (ENDS) ng kabataan at naglalayong pigilan ang paggamit ng tabako at nikotina ng mga estudyante sa middle at high school.
TFCC Toolkit Spanish – en español
Gusto mo ba ng tulong sa isang kapaligirang walang tabako o pagtigil sa tabako at mga referral na Quit Now Virginia?
Makipag-ugnayan kay Tiffany Eustice (Tiffany.Eustice@VDH.virginia.gov) para sa teknikal na tulong o tulong sa pagbuo ng isang mas komprehensibong patakarang walang tabako.
Karagdagang Impormasyon