Pagsuporta sa Kalusugan ng Utak: Mga Simpleng Diskarte, Panghabambuhay na Epekto
Ang sesyon na ito ay nagbabahagi ng simple, pang-araw-araw na mga paraan upang suportahan ang kalusugan ng utak sa buong buhay. Matututunan ng mga kalahok kung paano ang paggalaw, malusog na pagkain, pagkuha ng sapat na pagtulog at pagpapahinga, pagiging sosyal, pagpapanatiling aktibo ang iyong utak, at pagkuha ng pamamahala sa iyong kalusugan ay gumagana nang sama-sama upang itaguyod ang kagalingan at mabawasan ang panganib para sa nagbibigay-malay na pagtanggi. Dinisenyo na may kakayahang ma-access at pagsasama sa isip, [...]