Ang Mayo ay Arthritis Awareness Month

Ang Virginia Department of Health's Arthritis Program ay nalulugod na ibahagi ang Arthritis Awareness Month Toolkit para sa Mayo, na kinabibilangan ng walong bagong mensahe sa social media. Tinutugunan ng mga mapagkukunang ito ang koneksyon sa pagitan ng arthritis at pananatiling aktibo sa pamamagitan ng pagbibigay ng pagsali sa Walk With Ease at mga programa sa pamamahala sa sarili.

Magbasa nang higit pa tungkol sa kung paano pinahusay ng ibang mga Virginian ang kanilang balanse at kalusugan sa pamamagitan ng mga programa sa Pamamahala ng Kalusugan.

Sumali sa VDH Arthritis Program para sa May Arthritis Awareness Month. Ang "Spring into Summer" Walking Initiative ay magsisimula sa 1Mayo! Bisitahin ang WalkWith Ease Online Portal upang magparehistro at simulan ang animnalinggong programa sa paglalakad sa: https://bit.ly/3QiK4ci
Maging aktibo! Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pisikal na aktibidad ay maaaring mabawasan ang pananakit, mapabuti ang pagganang katawan , mapabuti ang mood, at mapataas ang kalidad ng buhay para sa mga nasa hustong gulang na may arthritis. Nakakatulong din itosa mga may ibapang alalahanin sa kalusugan. Maghanap ng mga programa sa pisikal na aktibidad na gumagana para sa iyo: https://bit.ly/4b5FfL7
The Walk With Ease (WWE) program ay isang self-directed walking program na binuo ng Arthritis Foundation. Ang 6-linggong programangito maaaring gawin nang mag-isa o kasama ng iba. Matuto nang higit pa tungkol sa programangWWE: https://bit.ly/4b5FfL7
Makipag-ugnayan sa mga program na napatunayang namamahala sa arthritis - Walk With Ease, Tai Chi para sa Arthritis, at ang Programang Pamamahala sa Sarili ng Panmatagalang Sakit. Bisitahin ang website ng Virginia Department of Health Arthritis Program para malaman ang higit pa: https://bit.ly/4b5FfL7

5) Ang Programang Pansariling Pamamahala ng Panmatagalang Sakit ay isang anim na linggong workshop para sa mga nasa hustong gulang na may hindi bababa sa isang kondisyonsa kalusugan, kabilang ang arthritis. Nakatuon ito sa pagtulong sa mga pasyente sa paggawang mga desisyon, paglutasng mga problema, at pagpaplano ngmga aktibidad. Matuto pa:  https://bit.ly/4b5FfL7

6) Ang pamamahala sa arthritis ay mahirap. Tawagan ang toll-free Helpline ng Arthritis Foundation para makuha ang suportang kailangan mo mula sa mga eksperto. Ang mga sinanay na kawani ay nakatayo sa tabi ng mga mapagkukunan na makakatulong sa iyo. Tumawag sa 1-800-283-7800 o mag-email sa helpline@arthritis.org para sa mga solusyon sa iyong mga isyu sa arthritis.

7) Tuklasin ang mga paraan upang isama ang Arthritis-Angkop naMga Pamamagitan naNakabatay sa Katibayan na tumutulong na mapawi ang pananakit ng arthritis, pataasin ang pisikal na aktibidad, at itaguyod ang kagalingan na maaari mong isama sa plano ng paggamot ng iyong pasyente sa libreng virtual na klase na ito para sa mga CME/ABIM MOC/CE. Magrehistro sa: https://bit.ly/3U486sw

8) Maaaring magpadala ang mga provider ng pangangalagang pangkalusugan ng mga referral para sa Arthritis Approved Evidence-Based Interventiontulad ngprogramang Pansariling Pamamahala ng Panmatagalang Sakit, WalkWith Ease, at Tai Chi para sa Arthritis, sapamamagitan ng VA Unite Us platform.Para matuto pa,makipag-ugnayan kay Hay ley Morris sa: hayley.morris@uniteus.com